일산양일중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 일산양일중학교의 급식메뉴를 경기도고양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
옛날도시락
찹쌀밥1 🍚
콩나물맑은국 🌱
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 60.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 922.4, 철분(mg) : 3.0
연탄불고기채소비빔밥 🐮
찰보리밥1 🍚
미소된장국 🧊
미니핫도그 🌭
배추김치 🥬
짜요짜요(밥) 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 75.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 325.9, 철분(mg) : 4.0
차조밥 🍚
두부김칫국 🧊
오이무침 🥗
소갈비구이 🔥
배추겉절이 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 38.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 116.4, 철분(mg) : 3.8
후리카케볶음밥 🍛
국물떡볶이 🥣
닭다리후라이드
한입단무지 🥗
과일쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 66.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 106.9, 철분(mg) : 2.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찹쌀밥1 🍚
마늘빵(밥) 🍚
크림스프(국) 🥣
보코치니샐러드 🥗
배추김치 🥬
함박스테이크 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1194.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 184.5, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 36.6, 비타민A(R.E) : 93.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 793.4, 철분(mg) : 2.8
발아현미밥 🍚
육개장1 🌶️
골뱅이야채무침 🥗
고기완자전 🍳
석박지 🍱
식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 56.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 115.6, 철분(mg) : 2.3
치킨마요덮밥(양) 🍗
가쓰오장국 🥣
깍두기 🍱
치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 433.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 37.3, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 51.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 232.0, 철분(mg) : 3.2
찰기장밥 🍚
감자양파국1 🥔
청포묵김무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
치즈케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 15.4, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 123.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 785.1, 철분(mg) : 1.9
찹쌀밥1 🍚
쇠고기샤브국 🥣
볼어묵조림 🍲
진미채고추장볶음 🔥
무말랭이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 86.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 827.5, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차수수밥(밥) 🍚
근대된장국1 🧊
고구마닭갈비(주찬) 🐔
콘치즈구이 🧀
또띠아쌈 🌯
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.1, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 167.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 870.5, 철분(mg) : 2.1
잡곡밥 🍚
유부된장국10 🧊
찹스테이크조림 🥩
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 37.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 126.7, 철분(mg) : 3.6
찹쌀밥1 🍚
일식카레
양배추샐러드 🥗
볼카츠
깍두기 🍱
망고쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.5, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 68.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 813.2, 철분(mg) : 2.7
찰흑미밥 🍚
계란파국1 🍳
참나물파프리카무침 🥗
낙지야채볶음 🔥
고르곤졸라피자 🍕
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 99.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 229.2, 철분(mg) : 3.2
찰보리밥1 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
마늘쫑무침 🥗
동그랑땡전 🍳
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 98.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 257.8, 철분(mg) : 4.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
소고기무밥 🍚
고추장찌개2 🥘
파채무침 🥗
육전 🍳
모둠부각
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 133.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 134.0, 철분(mg) : 3.7
차조밥 🍚
조랭이떡국1 🥣
오리불고기 🐮
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.3, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 86.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 175.3, 철분(mg) : 2.8
매콤돈코츠라멘
단무지락교무침 🥗
타코야끼
연어도넛츠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1020.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 53.9, 비타민A(R.E) : 89.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 124.2, 철분(mg) : 4.0
찰보리밥1 🍚
들깨미역국 🥣
실곤약야채무침 🥗
대패삼겹구이 🔥
배추겉절이 🥬
파인애플1 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 16.2, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 84.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 199.7, 철분(mg) : 1.9
찹쌀밥1 🍚
설렁탕 🐮
고추된장무침 🥗
삼치구이 🐟
석박지 🍱
초콜릿
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 21.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 830.0, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰기장밥 🍚
부대찌개 🥘
소고기장조림 🐮
일식계란찜 🍳
깍두기 🍱
브라우니
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 78.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 222.0, 철분(mg) : 4.5
잡곡밥 🍚
청양된장찌개 🥘
보쌈 🥬
부추겨자무침 🥗
보쌈김치 🥬
방울증편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 16.9, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 31.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 114.8, 철분(mg) : 2.2
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