도래울중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 도래울중학교의 급식메뉴를 경기도고양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
차조밥 🍚
가나슈케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비김치찜 🥬
도토리묵채소무침 🥗
깍두기 🍱
가나슈케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비김치찜 🥬
도토리묵채소무침 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 129.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 188.0, 철분(mg) : 4.1
4일 (수)
참치마요
차수수밥 🍚
무생채 🥗
분모자로제떡볶이 🍡
오징어통살튀김 🦑
배추김치 🥬
요구르트(뽀로로) 🧃
차수수밥 🍚
무생채 🥗
분모자로제떡볶이 🍡
오징어통살튀김 🦑
배추김치 🥬
요구르트(뽀로로) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1014.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 41.5, 비타민A(R.E) : 126.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 386.2, 철분(mg) : 4.0
5일 (목)
기장밥 🍚
냉이달래된장국 🧊
안동찜닭 🐔
매운두부조림 🍲
부추치커리무침 🥗
총각김치 🥬
냉이달래된장국 🧊
안동찜닭 🐔
매운두부조림 🍲
부추치커리무침 🥗
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 175.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 227.0, 철분(mg) : 6.3
6일 (금)
잡곡밥 🍚
마라부대볶음 🔥
맑은콩나물국 🌱
오징어실볶음 🦑
머위대볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
마라부대볶음 🔥
맑은콩나물국 🌱
오징어실볶음 🦑
머위대볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 75.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 83.8, 칼슘(mg) : 178.3, 철분(mg) : 2.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
잡곡밥 🍚
미소장국 🥣
도라지생채 🥗
수제레몬돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
야채샐러드 🥗
미소장국 🥣
도라지생채 🥗
수제레몬돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
야채샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 69.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 170.5, 철분(mg) : 2.9
10일 (화)
0보리밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
취나물무침 🌿
감자채햄볶음 🔥
가자미카레튀김 🍤
총각김치 🥬
대추방울토마토 🍅
돈등뼈감자탕 🦴
취나물무침 🌿
감자채햄볶음 🔥
가자미카레튀김 🍤
총각김치 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 140.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 211.8, 철분(mg) : 3.9
11일 (수)
오므라이스 🍳
유부김치국 🥬
오이지무침 🥗
닭꼬치
깍두기 🍱
마시는
요거트
유부김치국 🥬
오이지무침 🥗
닭꼬치
깍두기 🍱
마시는
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 181.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 240.2, 철분(mg) : 10.7
12일 (목)
차수수밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
애호박볶음 🔥
돈육고추장구이 🔥
배추김치 🥬
모듬쌈채소스틱쌈장 🥬
맑은콩나물국 🌱
애호박볶음 🔥
돈육고추장구이 🔥
배추김치 🥬
모듬쌈채소스틱쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 165.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 164.7, 철분(mg) : 2.7
13일 (금)
발아현미밥 🍚
육개장 🌶️
메추리알미트볼케찹조림 🥚
명엽채볶음 🔥
유채나물무침 🥗
배추김치 🥬
천혜향 🍊
육개장 🌶️
메추리알미트볼케찹조림 🥚
명엽채볶음 🔥
유채나물무침 🥗
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 160.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.1, 칼슘(mg) : 241.1, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미밥 🍚
건새우아욱국 🍤
돈육단호박조림 🍲
달래오이무침 🥗
스크램블에그(햄)
배추김치 🥬
건새우아욱국 🍤
돈육단호박조림 🍲
달래오이무침 🥗
스크램블에그(햄)
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 277.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 242.8, 철분(mg) : 3.7
17일 (화)
차조밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
0참나물사과무침 🥗
매운닭볶음 🔥
총각김치 🥬
골드파인애플 🍍
꼬치어묵국 🍢
0참나물사과무침 🥗
매운닭볶음 🔥
총각김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 171.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 206.1, 철분(mg) : 3.1
18일 (수)
콩나물밥&양념장 🌱
황태국 🥣
고기지짐&파채 🥗
배추김치 🥬
사과주스 🍹
흑임자두부샐러드 🥗
황태국 🥣
고기지짐&파채 🥗
배추김치 🥬
사과주스 🍹
흑임자두부샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 76.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.9, 칼슘(mg) : 244.6, 철분(mg) : 4.7
19일 (목)
흑미기장밥 🍚
버섯된장찌개 🍄
어묵감자조림 🍲
오이부추무침 🥗
오징어떡볶음 🦑
깍두기 🍱
버섯된장찌개 🍄
어묵감자조림 🍲
오이부추무침 🥗
오징어떡볶음 🦑
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 6.9, 비타민A(R.E) : 118.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 213.2, 철분(mg) : 2.7
20일 (금)
잡곡밥 🍚
매운쇠고기무국 🥣
닭봉조림 🍲
시금치초무침 🥗
건파래참깨볶음 🔥
오징어김치전 🦑
총각김치 🥬
매운쇠고기무국 🥣
닭봉조림 🍲
시금치초무침 🥗
건파래참깨볶음 🔥
오징어김치전 🦑
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 151.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 202.7, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
잡곡밥 🍚
다시마감자국 🥔
@콘계란찜 🍳
0비엔나야채볶음 🔥
배추김치 🥬
생크림과일샐러드 🥗
다시마감자국 🥔
@콘계란찜 🍳
0비엔나야채볶음 🔥
배추김치 🥬
생크림과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 136.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.7, 칼슘(mg) : 180.3, 철분(mg) : 3.0
24일 (화)
0보리밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
오징어초무침 🦑
돈육숙주볶음 🔥
배추김치 🥬
츄러스
얼갈이된장국 🧊
오징어초무침 🦑
돈육숙주볶음 🔥
배추김치 🥬
츄러스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 159.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 247.5, 철분(mg) : 3.1
25일 (수)
후리가케밥 🍙
잔치국수 🥣
무채장아찌 🥗
떡갈비&데리야끼S 🍖
깍두기 🍱
식혜
잔치국수 🥣
무채장아찌 🥗
떡갈비&데리야끼S 🍖
깍두기 🍱
식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1122.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.7, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 45.5, 비타민A(R.E) : 144.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 233.8, 철분(mg) : 4.9
26일 (목)
찰현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
돈사태떡찜 🍖
유채나물무침 🥗
부추전 🍳
총각김치 🥬
대추방울토마토 🍅
참치김치찌개 🥬
돈사태떡찜 🍖
유채나물무침 🥗
부추전 🍳
총각김치 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 181.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 183.6, 철분(mg) : 3.4
27일 (금)
찰현미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
0진미채무침 🥗
치즈불닭구이 🧀
배추김치 🥬
조랭이떡국 🥣
0진미채무침 🥗
치즈불닭구이 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 52.5, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 122.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 249.6, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흑미밥 🍚
마라탕 🍲
0청경채무침 🥗
탕수육&후르츠소스 🐷
깍두기 🍱
마라탕 🍲
0청경채무침 🥗
탕수육&후르츠소스 🐷
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.7, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 131.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 204.3, 철분(mg) : 10.0
31일 (화)
잡곡밥 🍚
근대된장국 🧊
잡채 🥗
동그랑땡구이 🔥
김구이 🔥
배추김치 🥬
근대된장국 🧊
잡채 🥗
동그랑땡구이 🔥
김구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 191.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 231.1, 철분(mg) : 5.4