지축중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 지축중학교의 급식메뉴를 경기도고양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찹쌀밥중 🍚
소고기미역국중 🥣
매운콩나물무침중 🌱
로제닭볶음중 🔥
배추김치중 🥬
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 953.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 36.5, 비타민A(R.E) : 205.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 221.5, 철분(mg) : 3.3
카레라이스중 🍛
배추김치중 🥬
망고치즈샐러드중 🥗
핫도그 🌭
자몽주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 871.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.9, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 178.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.0, 칼슘(mg) : 248.5, 철분(mg) : 2.6
차조밥중 🍚
꼬치어묵국중 🍢
감자채햄볶음중 🔥
돈육김치볶음중 🔥
깻잎김치(배식)중 🥬
젤리블리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 200.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 213.1, 철분(mg) : 3.1
보리밥중 🍚
우렁된장찌개중 🥘
달래오이무침중 🥗
크림함박스테이크 🥩
총각김치중 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.9, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 142.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 310.3, 철분(mg) : 4.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰기장밥중 🍚
닭곰탕중 🐮
시금치무침중 🥗
마라부대볶음중 🔥
깍두기중 🍱
쁘띠첼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 903.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 202.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.2, 칼슘(mg) : 166.9, 철분(mg) : 4.7
오색현미밥중 🍚
배추된장국중 🧊
부추무침중 🥗
돼지바베큐구이중 🔥
무말랭이김치 🥬
메론중
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 76.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 166.0, 철분(mg) : 3.6
김밥맛볶음밥중 🍛
가쓰오장국중 🥣
떡볶이중 🍡
김말이 ⬛
깍두기중 🍱
샤인머스캣주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.9, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 235.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 228.5, 철분(mg) : 4.4
찰보리밥(중고4) 🍚
참치김치찌개중 🥬
시저샐러드 🥗
수제치킨까스중 🍗
깻잎김치(배식)중 🥬
허니머스터드소스(치킨커)중 🍗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 971.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 149.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 204.0, 철분(mg) : 3.4
잡곡밥중 🍚
등뼈감자탕중 🦴
삼치데리야끼조림중 🐟
건파래자반중
석박지중 🍱
미니도넛중
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 123.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 228.7, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차수수밥중 🍚
봄동된장국중 🧊
쭈돈불고기중 🐮
옥수수치즈오븐구이중 🌽
배추김치중 🥬
요구르트2 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 167.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 348.0, 철분(mg) : 3.8
흑미밥중 🍚
육개장중 🌶️
명엽채볶음중 🔥
지코바양념구이치킨 🔥
배추김치중 🥬
오렌지(250g기준)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 93.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.5, 칼슘(mg) : 223.2, 철분(mg) : 3.9
불고기생야채비빔밥중 🐮
계란파국중 🍳
나박김치중 🥬
쿠키번
아이스티
청귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 152.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 244.7, 철분(mg) : 3.3
찹쌀밥중 🍚
설렁탕중 🐮
삼색묵김무침 🥗
칠리깐쇼새우중 🍤
깍두기중 🍱
워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 925.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.0, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 40.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 135.1, 철분(mg) : 3.0
차조밥중 🍚
맑은콩나물국중 🌱
오이부추무침중 🥗
치폴레분모자훈제오리
배추김치중 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 61.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 133.5, 철분(mg) : 1.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
율무밥중 🍚
건새우아욱된장국중 🧊
들기름막국수중 🥣
닭갈비중 🐔
배추김치중 🥬
청포도중 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 264.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 274.7, 철분(mg) : 3.9
찰옥수수밥중 🌽
유부미소장국 🥣
도라지실채오이무침중 🥗
치즈블럭돈까스중 🥩
총각김치중 🥬
참깨돈까스소스중 🥩
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 73.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 257.4, 철분(mg) : 3.2
보조밥 🍚
잔치국수중 🥣
닭꼬치구이 🔥
양념김치 🥬
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.0, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 147.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 300.4, 철분(mg) : 14.1
찰현미밥중 🍚
삼색조랭이떡국중 🥣
쌈장중 🥬
양배추찜중 💨
돈육고추장불고기중 🐮
석박지중 🍱
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.3, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 116.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 255.5, 철분(mg) : 3.5
찰보리밥(중고4) 🍚
부대찌개 🥘
치즈떡볶이중 🧀
임연수카레구이 🔥
깍두기중 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 989.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 108.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 228.0, 철분(mg) : 8.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
잡곡밥중 🍚
황태포계란국중 🍳
매운돼지갈비찜중 🍖
숙주나물무침중 🥗
배추김치중 🥬
우리밀웨하스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 117.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 178.7, 철분(mg) : 3.2
발아현미밥중 🍚
시금치된장국중 🧊
해물채소우동볶음중 🔥
납작너비아니파채무침 🥗
깍두기중 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 175.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 194.9, 철분(mg) : 4.4
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