평택여자중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 평택여자중학교의 급식메뉴를 경기도평택교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
칼슘기장밥 🍚
우리쌀티라미스케익
소고기미역국 🥣
떡돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 165.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 250.9, 철분(mg) : 3.7
김밥볶음밥 🍛
자율:
추가찹쌀밥 🍚
가쓰오장국 🥣
로제떡볶이 🍡
깍두기 🍱
과일에이드(청포도/살구) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 218.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 243.5, 철분(mg) : 3.2
보리밥 🍚
돼지갈비감자탕 🦴
해초나물+초고추장 🌿
백순대볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.5, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 172.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 385.2, 철분(mg) : 4.4
혼합잡곡밥 🍚
소고기무국 🥣
자율:
채소샐러드+흑임자드레싱 🥗
양배추쌈/쌈장 🥬
바싹간장불고기 🐮
배추김치 🥬
선택:
배즙/사과즙 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 43.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 197.9, 철분(mg) : 2.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조밥 🍚
한우설렁탕 🐮
얼갈이된장무침(중) 🥗
비빔만두 🥟
석박지 🍱
과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.5, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 160.0, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 273.8, 철분(mg) : 7.7
찰옥수수밥 🌽
감자수제비국 🥣
봄동오이무침(중) 🥗
오리주물럭
배추김치 🥬
과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 110.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 188.0, 철분(mg) : 3.1
비빔밥 🥗
계란파국 🍳
꼬꼬통살꼬치와소스
깍두기 🍱
엔요요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 360.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 330.9, 철분(mg) : 2.9
귀리밥 🍚
돼지국밥 🥣
세발나물/초고추장 🌿
지파이샐러드 🥗
석박지 🍱
후레쉬업주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 93.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 67.2, 칼슘(mg) : 261.1, 철분(mg) : 2.9
칼슘기장밥 🍚
육개장 🌶️
미역줄기볶음 🔥
까르보불닭갈비 🐔
배추김치 🥬
포도쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 168.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 252.5, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
발아현미밥 🍚
떡국 🥣
오삼불고기 🐮
애호박느타리볶음 🔥
배추김치 🥬
프루티쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 132.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.6, 칼슘(mg) : 178.7, 철분(mg) : 2.5
클로렐라쌀밥 🍚
들깨무채국 🥣
실곤약초무침 🥗
LA돼지갈비구이 🔥
배추김치 🥬
카스테라꽈배기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 137.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 180.9, 철분(mg) : 5.6
자율:
추가찹쌀밥 🍚
토마토스파게티 🍝
크림스프 🥣
요거트과일샐러드 🥗
깍두기 🍱
마늘바게트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.2, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 168.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 68.8, 칼슘(mg) : 193.3, 철분(mg) : 3.3
녹두밥 🍚
사골부대찌개 🥘
메추리알곤약장조림 🥚
해물짜장볶음우동 🔥
총각김치 🥬
과일(배)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.4, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 195.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 458.7, 철분(mg) : 4.0
칼슘기장밥 🍚
콩나물김치국 🌱
브로콜리오징어숙회 🦑
고구마돈까스 🥩
깍두기 🍱
산양우유플레인요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 97.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 374.3, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
아미노쌀밥 🍚
시금치조갯살된장국 🧊
건파래볶음 🔥
후라이드치킨 🍗
배추김치 🥬
선택:소스
양념/갈비 🍖
오렌지(30g)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 263.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 251.7, 철분(mg) : 3.4
완두콩밥 🍚
청포묵국 🥣
일식계란찜 🍳
골뱅이소면무침 🥗
석박지 🍱
과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 7.8, 비타민A(R.E) : 138.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 240.5, 철분(mg) : 3.1
자장밥 🍚
짜사이무침 🥗
그린샐러드 🥗
새콤달콤꿔바로우탕수육 🐷
배추김치 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 182.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 193.8, 철분(mg) : 10.2
칼슘기장밥 🍚
한우샤브샤브국 🍲
취나물된장무침 🌿
바싹고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
꿀떡(3개) 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 88.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 263.2, 철분(mg) : 4.4
흑미밥 🍚
참치김치찌개(중) 🥬
보쌈 🥬
시금치두부무침 🥗
보쌈김치 🥬
수제레몬에이드
쌈장 🥬
자율:상추+고추/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 172.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 314.0, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미밥 🍚
된장찌개 🥘
모듬겉절이 🥬
캠핑모듬구이 🔥
배추김치 🥬
선택:붕어빵(팥/슈크림)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 57.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 242.1, 철분(mg) : 3.1
칼슘기장밥 🍚
동태찌개 🥘
삼색나물 🌿
닭봉구이 🔥
배추김치 🥬
요거하트요플레(복숭아/플레인) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 151.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 403.4, 철분(mg) : 3.4
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