평택중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 평택중학교의 급식메뉴를 경기도평택교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
보리밥 🍚
전복미역국 🥣
동파육(중)
배추김치 🥬
하와이안샐러드 🥗
초코케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 910.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 40.0, 비타민A(R.E) : 61.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 139.7, 철분(mg) : 4.4
마파두부덮밥 🧊
미소된장국3 🧊
탱클뽀득핫도그 🌭
깍두기 🍱
딸기1 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 37.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 55.5, 칼슘(mg) : 271.6, 철분(mg) : 3.9
현미찹쌀밥 🍚
고소한
순대국 🥣
오이밤무침 🥗
배추겉절이 🥬
뿌링클치킨(달콤고소) 🍗
고칼슘우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1093.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.4, 단백질(g) : 56.5, 지방(g) : 37.3, 비타민A(R.E) : 307.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 511.3, 철분(mg) : 5.7
흑미밥 🍚
얼큰한소고기콩나물무국 🌱
임연수간장조림 🐮
비엔나메추리알 🥚
조림 🍲
배추김치 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 131.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 53.5, 칼슘(mg) : 145.9, 철분(mg) : 7.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥 🍚
한우차돌박이된장찌개 🥘
숙주게맛살무침 🥗
배추김치 🥬
오징어쭈꾸미볶음 🐙
망고푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 104.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 135.3, 철분(mg) : 4.5
귀리밥 🍚
감자수제비국1 🥣
매운갈비찜 🍖
골뱅이쫄면무침 🥗
배추김치/파김치(선택) 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1030.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.2, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 152.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.2, 칼슘(mg) : 133.8, 철분(mg) : 3.4
궁중비빔밥/볶음고추장 🥗
달걀실파국1 🍳
한입떡갈비 🍖
깍두기 🍱
떠먹는
요거트(플렝인&딸기맛)선택 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 199.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 155.7, 철분(mg) : 4.0
클로렐라찹쌀밥 🍚
돼지갈비감자탕 🦴
사과오이초무침 🥗
배추김치 🥬
수제교촌치킨 🍗
해가득포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 973.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 162.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 334.5, 철분(mg) : 3.5
차수수밥 🍚
냉이김치된장국1 🧊
하얀콩나물무침 🌱
상추/양배추/모듬/쌈장(선택) 🥬
배추겉절이 🥬
제육볶음 🔥
야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 176.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 197.6, 철분(mg) : 4.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장밥 🍚
돈육김치찌개1 🥬
코다리무양념조림 🍲
요거트과일샐러드 🥗
깍두기 🍱
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 180.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 92.5, 칼슘(mg) : 270.8, 철분(mg) : 3.9
발아현미밥 🍚
매생이떡국 🥣
오리훈제샐러드 🥗
배추김치 🥬
진미채도라지무침 🥗
구워만든곡물그대로21
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 49.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 119.7, 철분(mg) : 5.1
카레라이스/치킨가라아게 🍛
난(인도)
깍두기 🍱
수제리얼딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1137.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 60.2, 지방(g) : 40.7, 비타민A(R.E) : 187.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 326.6, 철분(mg) : 3.9
차조밥 🍚
김치콩나물국1 🌱
수육/쌈장/무쌈 🐷
보쌈김치/파김치(선택) 🥬
문어마늘쫑볶음 🔥
소화잘되는파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.4, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 66.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 148.2, 철분(mg) : 3.1
강황쌀밥 🍚
낙지수제비국 🥣
건파래볶음1 🔥
치즈폭탄등심돈까스 🥩
깍두기 🍱
데미글라소스
호로록제주감귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.0, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 51.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 167.3, 철분(mg) : 2.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
흑미밥 🍚
청경채두부된장국 🧊
고등어김치조림 🐟
상추겉절이 🥬
깍두기 🍱
메떼뭉크라즈베리크라운
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 133.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 170.8, 철분(mg) : 3.0
혼합잡곡밥 🍚
곤약어묵국 🍢
오이양파무침 🥗
뼈없는치즈닭갈비 🐔
백김치1 🥬
시루떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 887.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 180.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 221.6, 철분(mg) : 2.8
찹쌀밥(1/3) 🍚
이탈리아스파게티(주식) 🍝
마늘빵
양송이크림스프(중) 🥣
깍두기 🍱
고칼슘우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1060.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.7, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 400.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 456.8, 철분(mg) : 6.0
보리밥 🍚
건새우아욱국1 🍤
치커리사과초무침 🥗
배추김치 🥬
파채바싹불고기(중) 🐮
평택바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 138.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 183.3, 철분(mg) : 3.4
현미찹쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
배추김치 🥬
김말이떡볶이 ⬛
멸치아몬드볶음1 🔥
귀여워
복숭아씨 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 969.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 166.4, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 181.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.1, 칼슘(mg) : 301.7, 철분(mg) : 10.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장밥 🍚
시금치된장국 🧊
명엽채우엉조림 🍲
배추김치 🥬
마라샹궈
피크닉(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 160.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 110.2, 칼슘(mg) : 178.2, 철분(mg) : 3.8
차수수밥 🍚
황태두부탕1 🧊
돈육바베큐폭찹(중)
[셀프바]야채찜&간장드레싱 🥗
배추김치 🥬
구이김 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 180.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 142.9, 철분(mg) : 3.6
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