세교중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 세교중학교의 급식메뉴를 경기도평택교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
카레라이스b 🍛
한라봉샐러드s 🍊
자메이카치킨스테이크 🥩
깍두기 🍱
우유파이롤 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 164.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 150.9, 철분(mg) : 2.8
찰옥수수밥 🌽
쇠고기미역국 🥣
참나물무침 🥗
언양식불고기육전 🐮
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 101.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 49.4, 칼슘(mg) : 169.4, 철분(mg) : 3.5
발아현미밥 🍚
냉이달래된장국 🧊
오리불고기 🐮
백순대볶음 🔥
배추김치 🥬
감귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1017.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 41.7, 비타민A(R.E) : 162.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 41.7, 칼슘(mg) : 246.6, 철분(mg) : 10.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
서리태밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
들기름막국수무침 🥗
뼈없는닭갈비 🐔
깍두기 🍱
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 141.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 197.7, 철분(mg) : 3.0
칼슘찹쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
애호박볶음 🔥
가자미카레구이 🔥
섞박지
사과(부사,민) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 43.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 222.2, 철분(mg) : 2.4
김치치즈주먹밥 🍙
쌀국수(주식) 🍜
짜조넴
배추겉절이(김치) 🥬
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 17.3, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 128.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 119.8, 철분(mg) : 8.6
찰보리밥 🍚
조랭이떡국 🥣
달래배무침 🥗
에그랑땡
배추겉절이(김치) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 48.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 201.2, 철분(mg) : 4.1
곤드레밥양념장 🍚
미소된장국 🧊
요거트과일샐러드 🥗
닭고기김치찜 🥬
동치미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 246.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 248.8, 철분(mg) : 3.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
옛날순대국(맑은) 🥣
삼치무조림 🐟
부추무침 🥗
섞박지
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 8.5, 비타민A(R.E) : 73.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 139.2, 철분(mg) : 4.1
차수수밥 🍚
북어계란국 🍳
안동찜닭(납작당면) 🐔
부드러운진미채볶음 🔥
배추김치 🥬
그린키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 96.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.8, 칼슘(mg) : 156.8, 철분(mg) : 2.6
김밥볶음밥 🍛
어묵쑥갓국 🍢
아이스치즈블루베리 🫐
떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 934.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.5, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 324.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 348.5, 철분(mg) : 9.4
율무밥 🍚
순두부백탕 🧊
매운돼지갈비찜 🍖
숙주미나리무침 🥗
구이김 🔥
오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 98.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 163.4, 철분(mg) : 5.5
차조밥 🍚
감자수제비 🥣
메추리알버섯조림 🥚
소세지케첩볶음 🔥
배추겉절이(김치) 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 912.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.1, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 170.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 165.2, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰흑미밥 🍚
돈육고추장찌개 🥘
잡채 🥗
채소계란말이 🍳
배추김치 🥬
리치캐모마일주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 404.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 185.8, 철분(mg) : 4.1
기장밥 🍚
홍합탕 🍲
오삼불고기 🐮
찹쌀콩멸치볶음 🔥
총각김치 🥬
생파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 109.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 210.8, 철분(mg) : 4.3
닭칼국수(주) 🍜
열대과일꿀샐러드 🥗
교자만두 🥟
배추겉절이(김치) 🥬
쿨피스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.4, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 114.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.3, 칼슘(mg) : 217.9, 철분(mg) : 4.9
발아현미밥 🍚
샤브샤브국 🍲
건파래볶음 🔥
임연수데리야끼구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 44.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 159.0, 철분(mg) : 7.9
칼슘찹쌀밥 🍚
된장찌개 🥘
명엽채볶음 🔥
훈제오리머스터드
깻잎김치 🥬
무쌈s 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 120.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 235.6, 철분(mg) : 2.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
쌈채소쌈장 🥬
돼지불고기(간장) 🐮
보쌈김치 🥬
바나나1/2 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 150.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 171.9, 철분(mg) : 2.9
칼슘찹쌀밥 🍚
마라탕s 🍲
방울카프레제샐러드&발사믹D 🥗
꿔바로우소스
깍두기 🍱
빅초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 424.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 771.1, 철분(mg) : 3.6
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