신한중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 신한중학교의 급식메뉴를 경기도평택교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경기장밥 🍚
한우들깨미역국 🥣
닭갈비(치즈떡)볶음 🐔
삼색나물무침 🥗
배추김치 🥬
[선택]우유(초코맛/딸기맛) 🥛
한우들깨미역국 🥣
닭갈비(치즈떡)볶음 🐔
삼색나물무침 🥗
배추김치 🥬
[선택]우유(초코맛/딸기맛) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 900.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.1, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 220.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 397.6, 철분(mg) : 4.4
4일 (수)
친환경보리밥 🍚
애호박된장국 🧊
만두모듬탕수육/소스 🥟
오이달래무침 🥗
배추김치 🥬
바람떡 🍡
애호박된장국 🧊
만두모듬탕수육/소스 🥟
오이달래무침 🥗
배추김치 🥬
바람떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 925.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.7, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 73.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 250.0, 철분(mg) : 8.2
5일 (목)
친환경흑미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
돼지갈비찜 🍖
시금치고추장무침 🥗
[선택]배추김치/총각김치 🥬
돈육김치찌개 🥬
돼지갈비찜 🍖
시금치고추장무침 🥗
[선택]배추김치/총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 916.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 54.9, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 187.2, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 247.4, 철분(mg) : 3.7
6일 (금)
햄김치볶음밥/김가루 🍛
감자수제비 🥣
메추리알돈육장조림 🥚
열무김치 🥬
꺽어먹는요거톡
감자수제비 🥣
메추리알돈육장조림 🥚
열무김치 🥬
꺽어먹는요거톡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 952.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.6, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 304.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 393.7, 철분(mg) : 5.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경발아현미밥 🍚
한우쇠고기감자국 🥔
매콤제육볶음 🔥
치즈퐁닭빠네 🧀
배추김치 🥬
한우쇠고기감자국 🥔
매콤제육볶음 🔥
치즈퐁닭빠네 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 944.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.9, 단백질(g) : 52.4, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 182.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 251.0, 철분(mg) : 4.0
10일 (화)
친환경보리밥 🍚
스팸고추장찌개 🥘
페스츄리돈가스/소스 🥩
꿀떡과일샐러드 🥗
배추김치 🥬
달콤망고푸딩 🍮
스팸고추장찌개 🥘
페스츄리돈가스/소스 🥩
꿀떡과일샐러드 🥗
배추김치 🥬
달콤망고푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1214.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 156.3, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 51.6, 비타민A(R.E) : 116.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 241.3, 철분(mg) : 3.5
11일 (수)
친환경차조밥 🍚
오징어뭇국 🦑
돈육보쌈(쌈장) 🥬
부추양파무침 🥗
보쌈김치 🥬
[선택]미니프링글스
오징어뭇국 🦑
돈육보쌈(쌈장) 🥬
부추양파무침 🥗
보쌈김치 🥬
[선택]미니프링글스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 988.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 117.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 292.5, 철분(mg) : 4.2
12일 (목)
친환경보리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
달콤고소뿌링클치킨 🍗
참나물생채 🌿
깍두기 🍱
참치김치찌개 🥬
달콤고소뿌링클치킨 🍗
참나물생채 🌿
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 940.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.1, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 68.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.6, 칼슘(mg) : 285.4, 철분(mg) : 4.9
13일 (금)
폭찹안심스테이크덮밥 🥩
유부된장국 🧊
도라지오이생채 🥗
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
유부된장국 🧊
도라지오이생채 🥗
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1016.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.3, 단백질(g) : 56.0, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 204.0, 티아민(mg) : 6.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 45.3, 칼슘(mg) : 410.3, 철분(mg) : 3.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰옥수수밥 🌽
칼칼한짬뽕국 🔥
통살치킨가스/카레소스 🍗
멕시칸샐러드 🥗
배추김치 🥬
Hej!유산균음료
칼칼한짬뽕국 🔥
통살치킨가스/카레소스 🍗
멕시칸샐러드 🥗
배추김치 🥬
Hej!유산균음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.1, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 88.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 234.5, 철분(mg) : 2.8
17일 (화)
친환경보리밥 🍚
등뼈감자탕(콩나물) 🌱
노릇노릇스팸구이/케찹 🔥
칼칼한콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
[선택)미닛메이드음료(망고/사과/오렌지) 🥭
등뼈감자탕(콩나물) 🌱
노릇노릇스팸구이/케찹 🔥
칼칼한콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
[선택)미닛메이드음료(망고/사과/오렌지) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1006.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.7, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 89.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 131.9, 칼슘(mg) : 268.9, 철분(mg) : 3.7
18일 (수)
친환경율무밥 🍚
잔치국수/소면 🍜
언양식바싹불고기함박/소스 🐮
무부추생채 🥗
배추김치 🥬
유산균음료[無라벨]사과맛 🍎
잔치국수/소면 🍜
언양식바싹불고기함박/소스 🐮
무부추생채 🥗
배추김치 🥬
유산균음료[無라벨]사과맛 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 897.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 161.3, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 84.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 328.4, 철분(mg) : 4.8
19일 (목)
친환경보리밥 🍚
한우쇠고기된장찌개 🥘
소세지김치볶음 🔥
식빵달걀토스트 🍳
총각김치 🥬
한우쇠고기된장찌개 🥘
소세지김치볶음 🔥
식빵달걀토스트 🍳
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 933.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.4, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 131.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 274.9, 철분(mg) : 4.0
20일 (금)
지코바치킨덮밥 🍗
시금치된장국 🧊
오이깍둑무침 🥗
배추김치 🥬
회오리감자 🥔
시금치된장국 🧊
오이깍둑무침 🥗
배추김치 🥬
회오리감자 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1206.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 178.1, 단백질(g) : 61.4, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 263.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.0, 칼슘(mg) : 246.6, 철분(mg) : 4.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경보리밥 🍚
부대찌개(돈육) 🥘
순살가자미튀김 🍤
새콤매콤쫄면
총각김치 🥬
[선택)잔망루피과채음료 🥗
부대찌개(돈육) 🥘
순살가자미튀김 🍤
새콤매콤쫄면
총각김치 🥬
[선택)잔망루피과채음료 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1015.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 160.3, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 316.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 272.0, 철분(mg) : 3.3
24일 (화)
친환경보리밥 🍚
꼬지어묵탕 🍢
국물떡볶이/찐달걀 🍳
꼬마김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
꼬지어묵탕 🍢
국물떡볶이/찐달걀 🍳
꼬마김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1347.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 236.4, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 229.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 518.6, 철분(mg) : 14.3
25일 (수)
친환경흑미밥 🍚
근대된장국 🧊
큰닭다리양념구이 🔥
도토리묵야채무침 🥗
[선택]배추김치/파김치 🥬
[선택]쿨피스(복숭아맛/자두/파인애플) 🍍
근대된장국 🧊
큰닭다리양념구이 🔥
도토리묵야채무침 🥗
[선택]배추김치/파김치 🥬
[선택]쿨피스(복숭아맛/자두/파인애플) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.3, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 184.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 227.4, 철분(mg) : 3.2
26일 (목)
친환경차조밥 🍚
한우쇠고기육개장 🌶️
돈육불고기(간장) 🐮
[선택]쌈채소/땅콩쌈장 🥬
배추김치 🥬
한우쇠고기육개장 🌶️
돈육불고기(간장) 🐮
[선택]쌈채소/땅콩쌈장 🥬
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 176.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 52.7, 칼슘(mg) : 214.9, 철분(mg) : 4.0
27일 (금)
삼색소보로덮밥 🍚
한우삼색조랭이떡국 🥣
촉촉한핫도그/케찹 🌭
깍두기 🍱
[선택]플리또주스 🍹
한우삼색조랭이떡국 🥣
촉촉한핫도그/케찹 🌭
깍두기 🍱
[선택]플리또주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1029.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 157.5, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 160.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 83.7, 칼슘(mg) : 378.0, 철분(mg) : 5.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경기장밥 🍚
황태두부맑은국 🧊
매운돼지갈비찜 🍖
버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
무지개떡 🍡
황태두부맑은국 🧊
매운돼지갈비찜 🍖
버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
무지개떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1063.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.2, 단백질(g) : 56.2, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 152.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 254.1, 철분(mg) : 5.0
31일 (화)
친환경보리밥 🍚
아욱된장국 🧊
매콤안동찜닭 🐔
[선택]시리얼요거트(첵스/콘후레이크)
배추김치 🥬
아욱된장국 🧊
매콤안동찜닭 🐔
[선택]시리얼요거트(첵스/콘후레이크)
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 866.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.5, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 326.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 42.2, 칼슘(mg) : 389.2, 철분(mg) : 3.8