효덕초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 효덕초등학교의 급식메뉴를 경기도평택교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찰현미밥 🍚
부추계란국 🍳
매콤우동볶음/소스 🔥
돈육불고기 🐮
배추김치 🥬
딸기1 🍓
부추계란국 🍳
매콤우동볶음/소스 🔥
돈육불고기 🐮
배추김치 🥬
딸기1 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 102.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.9, 칼슘(mg) : 236.2, 철분(mg) : 3.0
4일 (수)
베이컨파래볶음밥 🍛
맑은유부장국 🥣
닭봉소스구이 🔥
시금치고추장무침 🥗
깍두기 🍱
새콤달콤파인애플 🍍
맑은유부장국 🥣
닭봉소스구이 🔥
시금치고추장무침 🥗
깍두기 🍱
새콤달콤파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.6, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 244.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.7, 칼슘(mg) : 308.3, 철분(mg) : 3.5
5일 (목)
귀리밥 🍚
버섯들깨탕 🍄
돈육김치볶음 🔥
수제생선커틀릿/소스 🐟
총각김치 🥬
사과 🍎
버섯들깨탕 🍄
돈육김치볶음 🔥
수제생선커틀릿/소스 🐟
총각김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 43.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 735.8, 철분(mg) : 4.0
6일 (금)
찰보리밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
연근튀김 🍤
닭고기간장소스구이 🔥
배추김치 🥬
앙금절편
쇠고기미역국 🥣
연근튀김 🍤
닭고기간장소스구이 🔥
배추김치 🥬
앙금절편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 60.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 214.0, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
꼬지어묵국(30,50) 🍢
돼지갈비찜 🍖
유채나물장무침 🥗
배추김치 🥬
바나나 🍌
꼬지어묵국(30,50) 🍢
돼지갈비찜 🍖
유채나물장무침 🥗
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.8, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 132.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 302.8, 철분(mg) : 2.9
10일 (화)
가바현미밥 🍚
아욱된장국 🧊
베이컨감자볶음 🔥
뿌링클순살치킨 🍗
총각김치 🥬
요거트
아욱된장국 🧊
베이컨감자볶음 🔥
뿌링클순살치킨 🍗
총각김치 🥬
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 170.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 352.4, 철분(mg) : 2.7
11일 (수)
바몬드카레라이스 🍛
숙주간장무채무침 🥗
돈육LA갈비구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
음료(자두)
숙주간장무채무침 🥗
돈육LA갈비구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
음료(자두)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 111.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 110.4, 철분(mg) : 2.4
12일 (목)
강황쌀완두콩밥 🍚
닭살감자국 🥔
매콤떡볶이 🍡
섭산적
배추김치 🥬
배
닭살감자국 🥔
매콤떡볶이 🍡
섭산적
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 237.3, 철분(mg) : 3.4
13일 (금)
보리밥(압맥) 🍚
쇠고기육개장 🌶️
순대야채볶음1 🔥
임연수어구이 🔥
총각김치 🥬
과일젤리 🍮
쇠고기육개장 🌶️
순대야채볶음1 🔥
임연수어구이 🔥
총각김치 🥬
과일젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 85.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 224.9, 철분(mg) : 7.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰현미밥 🍚
황태들깨미역국 🥣
어묵매콤볶음 🔥
포크커틀렛/소스
배추김치 🥬
귤() 🍊
황태들깨미역국 🥣
어묵매콤볶음 🔥
포크커틀렛/소스
배추김치 🥬
귤() 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 66.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 245.6, 철분(mg) : 2.9
17일 (화)
귀리밥 🍚
마라탕 🍲
멸치고추장볶음 🔥
달걀야채오븐구이 🔥
깍두기 🍱
사과 🍎
마라탕 🍲
멸치고추장볶음 🔥
달걀야채오븐구이 🔥
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 78.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 764.7, 철분(mg) : 3.8
18일 (수)
새우버섯볶음밥 🍛
얼갈이된장국 🧊
실곤약초장무침 🥗
훈제오리/소스/무쌈 🥬
깍두기 🍱
새콤달콤파인애플 🍍
얼갈이된장국 🧊
실곤약초장무침 🥗
훈제오리/소스/무쌈 🥬
깍두기 🍱
새콤달콤파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 148.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 56.1, 칼슘(mg) : 762.7, 철분(mg) : 1.7
19일 (목)
찰보리밥 🍚
아귀맑은탕 🍲
미트볼떡조림 🍲
취나물볶음 🌿
배추김치 🥬
생크림딸기모닝빵 🍓
아귀맑은탕 🍲
미트볼떡조림 🍲
취나물볶음 🌿
배추김치 🥬
생크림딸기모닝빵 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 113.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 244.6, 철분(mg) : 4.6
20일 (금)
클로렐라밥 🍚
순두부맑은국 🧊
잡채 🥗
치즈닭볶음 🔥
총각김치 🥬
방울토마토(대) 🍅
순두부맑은국 🧊
잡채 🥗
치즈닭볶음 🔥
총각김치 🥬
방울토마토(대) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 219.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 295.1, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰보리밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
바베큐폭찹
청포묵김무침 🥗
배추김치 🥬
쫀득한복만두 🥟
감자고추장찌개 🥔
바베큐폭찹
청포묵김무침 🥗
배추김치 🥬
쫀득한복만두 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 56.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 234.4, 철분(mg) : 2.7
24일 (화)
가바현미밥 🍚
꼬꼬떡국 🥣
미니새송이장조림 🐮
주꾸미볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
꼬꼬떡국 🥣
미니새송이장조림 🐮
주꾸미볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 165.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 228.4, 철분(mg) : 4.0
25일 (수)
/약고추장
비빔밥 🥗
근대된장국 🧊
두부양념조림 🍲
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
비빔밥 🥗
근대된장국 🧊
두부양념조림 🍲
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 271.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 418.3, 철분(mg) : 3.5
26일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
감자탕 🦴
애호박새우젓볶음 🍤
고등어구이 🐟
깍두기 🍱
슈크림볼
감자탕 🦴
애호박새우젓볶음 🍤
고등어구이 🐟
깍두기 🍱
슈크림볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.2, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 37.8, 비타민A(R.E) : 201.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 259.2, 철분(mg) : 2.6
27일 (금)
팥찰밥 🍚
햄김치찌개 🥬
돈육땅콩강정
깻잎무침 🥗
총각김치 🥬
사과 🍎
햄김치찌개 🥬
돈육땅콩강정
깻잎무침 🥗
총각김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 116.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 153.9, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰옥수수홍국쌀밥 🌽
청국장찌개 🥘
오리불고기 🐮
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
멜론 🍈
청국장찌개 🥘
오리불고기 🐮
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 92.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 244.5, 철분(mg) : 3.9
31일 (화)
찰현미밥 🍚
두부계란국 🍳
양배추/쌈장 🥬
수육 🐷
오징어새송이초장무침 🦑
배추김치 🥬
두부계란국 🍳
양배추/쌈장 🥬
수육 🐷
오징어새송이초장무침 🦑
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.7, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 61.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 237.4, 철분(mg) : 3.1