도곡중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 도곡중학교의 급식메뉴를 경기도평택교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
현미밥 🍚
바지락살미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
숙주미나리무침 🥗
배추김치 🥬
꿀설기
바지락살미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
숙주미나리무침 🥗
배추김치 🥬
꿀설기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 57.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 147.9, 철분(mg) : 4.3
4일 (수)
짜장밥 🍜
단무지실파무침 🥗
탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
딸기 🍓
단무지실파무침 🥗
탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 89.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 62.6, 칼슘(mg) : 80.5, 철분(mg) : 8.8
5일 (목)
기장밥 🍚
쇠고기무국 🥣
오이달래무침 🥗
고구마닭갈비 🐔
배추김치 🥬
바나나 🍌
쇠고기무국 🥣
오이달래무침 🥗
고구마닭갈비 🐔
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 181.1, 철분(mg) : 2.8
6일 (금)
잡곡밥 🍚
냉이된장국 🧊
수육 🐷
아삭이고추쌈장 🥬
보쌈김치 🥬
요구르트 🧃
냉이된장국 🧊
수육 🐷
아삭이고추쌈장 🥬
보쌈김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 45.5, 비타민A(R.E) : 120.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 205.0, 철분(mg) : 5.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
수수밥 🍚
오징어무국 🦑
쫄면야채무침 🥗
함박스테이크/소스 🥩
깍두기 🍱
아이스슈
오징어무국 🦑
쫄면야채무침 🥗
함박스테이크/소스 🥩
깍두기 🍱
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.5, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 110.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 154.0, 철분(mg) : 2.7
10일 (화)
현미밥 🍚
떡국 🥣
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
두부구이/달래양념장 🧊
한라봉 🍊
떡국 🥣
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
두부구이/달래양념장 🧊
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 63.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 53.5, 칼슘(mg) : 176.8, 철분(mg) : 3.7
11일 (수)
베이컨김치볶음밥/계란후라이 🍛
콩나물국 🌱
깍두기 🍱
포도쥬스 🍹
회오리감자 🥔
콩나물국 🌱
깍두기 🍱
포도쥬스 🍹
회오리감자 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 85.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 196.8, 철분(mg) : 3.6
12일 (목)
기장밥 🍚
쇠고기얼갈이국 🥣
로제순살찜닭 🐔
치커리사과샐러드 🥗
배추김치 🥬
살구파이
쇠고기얼갈이국 🥣
로제순살찜닭 🐔
치커리사과샐러드 🥗
배추김치 🥬
살구파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 956.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 37.3, 비타민A(R.E) : 186.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 241.8, 철분(mg) : 4.0
13일 (금)
검정콩밥 🍚
순대국 🥣
부추양파무침 🥗
코다리강정
해물파전1 🍳
석박지 🍱
순대국 🥣
부추양파무침 🥗
코다리강정
해물파전1 🍳
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 59.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 3.8, 칼슘(mg) : 145.6, 철분(mg) : 4.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
강황밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
청포묵김가루무침 🥗
치즈돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
꿀떡 🍡
꼬치어묵국 🍢
청포묵김가루무침 🥗
치즈돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 54.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 187.9, 철분(mg) : 2.2
17일 (화)
현미밥 🍚
미소장국 🥣
콩나물무침 🌱
쭈꾸미볶음 🐙
김자반스틱 ⬛
배추김치 🥬
미소장국 🥣
콩나물무침 🌱
쭈꾸미볶음 🐙
김자반스틱 ⬛
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 102.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 170.2, 철분(mg) : 4.9
18일 (수)
나물비빔밥/양념장 🥗
계란국 🍳
핫도그/케첩 🌭
백김치 🥬
감귤쥬스 🍹
계란국 🍳
핫도그/케첩 🌭
백김치 🥬
감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 146.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 220.2, 철분(mg) : 1.9
19일 (목)
기장밥 🍚
부대찌개 🥘
시금치무침 🥗
칠리새우 🍤
총각김치 🥬
에그타르트
부대찌개 🥘
시금치무침 🥗
칠리새우 🍤
총각김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.5, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 201.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 292.5, 철분(mg) : 3.3
20일 (금)
잡곡밥 🍚
동태탕 🍲
진미채볶음 🔥
소불고기 🐮
배추김치 🥬
골드키위 🥝
동태탕 🍲
진미채볶음 🔥
소불고기 🐮
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 82.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 70.2, 칼슘(mg) : 164.1, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
옥수수밥 🌽
된장찌개 🥘
양배추숙쌈/땅콩쌈장 🥬
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
모짜렐라치즈볼 🧀
된장찌개 🥘
양배추숙쌈/땅콩쌈장 🥬
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
모짜렐라치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 112.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 216.0, 철분(mg) : 3.6
24일 (화)
현미밥 🍚
해물짬뽕국 🔥
감자채햄볶음 🔥
언양식불고기/파채무침 🐮
배추김치 🥬
짜요짜요
해물짬뽕국 🔥
감자채햄볶음 🔥
언양식불고기/파채무침 🐮
배추김치 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 67.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 164.1, 철분(mg) : 3.4
25일 (수)
햄마요덮밥 🍚
국물밀떡볶이 🥣
깍두기 🍱
청귤쥬스 🍹
그린야채황도샐러드 🥗
국물밀떡볶이 🥣
깍두기 🍱
청귤쥬스 🍹
그린야채황도샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1067.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 159.1, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 153.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.6, 칼슘(mg) : 98.3, 철분(mg) : 3.5
26일 (목)
기장밥 🍚
육개장 🌶️
비엔나야채볶음 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
총각김치 🥬
파인애플 🍍
육개장 🌶️
비엔나야채볶음 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
총각김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 31.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.4, 칼슘(mg) : 167.4, 철분(mg) : 2.7
27일 (금)
마파두부덮밥 🧊
오이지무침 🥗
배추김치 🥬
뱅글뱅글핫도그 🌭
초코우유 🥛
오이지무침 🥗
배추김치 🥬
뱅글뱅글핫도그 🌭
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 908.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 107.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 318.2, 철분(mg) : 4.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흑미밥 🍚
순두부김치국 🥬
쇠고기볶음우동 🔥
미니돈까스/케첩 🥩
깍두기 🍱
오렌지
순두부김치국 🥬
쇠고기볶음우동 🔥
미니돈까스/케첩 🥩
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 63.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 164.4, 철분(mg) : 2.9
31일 (화)
현미밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
푸실리파스타샐러드 🍝
생선까스/타르소스 🐟
석박지 🍱
휘낭시에
등뼈감자탕 🦴
푸실리파스타샐러드 🍝
생선까스/타르소스 🐟
석박지 🍱
휘낭시에
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1010.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.8, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 99.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 280.5, 철분(mg) : 4.2