청옥초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 청옥초등학교의 급식메뉴를 경기도평택교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
생야채/쌈장(자율선택) 🥬
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
시금치나물 🌿
배추김치 🥬
케잌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.7, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 149.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 201.9, 철분(mg) : 2.7
콩나물밥&양념장 🌱
두부탕국 🧊
새우까스(머스터드/화이트소스선택) 🍤
깍두기 🍱
과채쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 45.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 53.2, 칼슘(mg) : 240.6, 철분(mg) : 2.8
차수수밥 🍚
근대된장국 🧊
견과류멸치볶음 🔥
콘랑이치킨 🍗
배추김치 🥬
사과/바나나(선택급식) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 409.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 60.2, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 8.7, 비타민A(R.E) : 83.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.6, 칼슘(mg) : 188.4, 철분(mg) : 1.3
현미밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
삼치살엿장조림 🐮
매콤고기완자/
해물완자(선택급식)
총각김치 🥬
파인애플/딸기 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 496.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.5, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 32.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 182.8, 철분(mg) : 1.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
생야채/쌈장(자율선택) 🥬
발아현미밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
참나물팽이버섯무침 🍄
돼지불고기 🐮
배추김치/총각김치(선택) 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 449.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 60.0, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 99.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 190.9, 철분(mg) : 2.3
기장밥 🍚
냉이된장국(조갯살) 🧊
닭날개양념구이 🔥
호박베이컨볶음 🔥
깍두기 🍱
메이플피칸파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.1, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 76.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 240.2, 철분(mg) : 3.5
카레라이스 🍛
실파계란국 🍳
떡갈비/소스 🍖
배추김치 🥬
발효유요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 504.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 17.6, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 101.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 280.9, 철분(mg) : 2.1
찰옥수수알밥 🌽
닭무국 🥣
브로콜리/초고추장(d)
하트크런치생선까스/소스선택(치폴레/레몬크림) 🐟
배추김치 🥬
바람떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 499.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.4, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 48.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 199.0, 철분(mg) : 2.1
오색현미밥 🍚
감자맑은국 🥔
돈육메추리알장조림 🥚
떡볶이(오븐) 🍡
오이김치 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 126.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 198.1, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
생야채/쌈장(자율선택) 🥬
보리밥 🍚
달콤마늘크림토스트
참치김치찌개 🥬
숙주나물 🌿
닭오징어불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 544.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.6, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 86.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 176.0, 철분(mg) : 1.8
혼합잡곡밥 🍚
바지락살미역국 🥣
등심돈강정
유채나물무침C 🥗
배추김치/열무김치(선택) 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 374.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 61.9, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 4.6, 비타민A(R.E) : 81.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 212.0, 철분(mg) : 2.0
김밥볶음밥 🍛
쇠고기무국 🥣
치킨너겟&머스터드 🍗
배추김치 🥬
사과/사과쥬스(선택) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.3, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 86.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 183.3, 철분(mg) : 2.1
현미찹쌀밥 🍚
쑥국 🥣
보쌈&쌈장 🥬
깍두기 🍱
무말랭이무침(자율) 🥗
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.1, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 65.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 182.5, 철분(mg) : 3.3
차수수밥 🍚
된장찌개 🥘
건파래볶음 🔥
코다리강정
배추김치/총각김치(선택) 🥬
젤리블리(감귤/복숭아)선택 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 89.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 381.7, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
생야채/쌈장(자율선택) 🥬
밤밥 🍚
쇠고기당면국 🥣
두부조림 🍲
비엔나메추리알조림C 🥚
총각김치/오이김치(선택) 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.2, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 109.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.6, 칼슘(mg) : 310.1, 철분(mg) : 4.2
차조밥 🍚
감자옹심이들깨탕 🥔
돼지고기묵은지찜 🧊
치커리사과유자샐러드 🥗
총각김치 🥬
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 85.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 318.3, 철분(mg) : 2.6
꼬마김밥 🍱
쌀밥(자율) 🍚
잔치국수 🥣
딤섬고기/새우 🍤
(선택급식)
깍두기 🍱
절편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 16.9, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 44.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 2.4, 칼슘(mg) : 116.4, 철분(mg) : 2.9
현미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
도토리김치전 🥬
임연수유자청구이 🔥
배추김치C 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 19.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 139.3, 철분(mg) : 5.4
차수수밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
도라지진미채무침 🥗
고추잡채/꽃빵(건강식단) 🥗
총각김치 🥬
포도(샤인머스캣) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 461.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 15.9, 지방(g) : 5.9, 비타민A(R.E) : 84.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 234.7, 철분(mg) : 2.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
생야채/쌈장(자율선택) 🥬
기장밥 🍚
동태국 🥣
오향장육
콩나물무침 🌱
배추김치/열무김치(선택) 🥬
미니도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.9, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 56.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 276.1, 철분(mg) : 2.8
귀리밥 🍚
얼큰어묵국 🍢
닭다리살바베큐조림 🍲
시금치들깨무침 🥗
배추김치/백김치(선택) 🥬
사과/파인애플(선택) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 526.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.6, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 159.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 187.4, 철분(mg) : 1.9
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