갈뫼초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 갈뫼초등학교의 급식메뉴를 경기도군포의왕교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경차조밥(ㅂ) 🍚
한우미역국 🥣
한방돼지갈비찜 🍖
매콤해물잡채 🥗
배추김치 🥬
달려라포니베리케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.4, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 76.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 152.8, 철분(mg) : 3.0
인델리카레라이스 🍛
만다린샐러드 🥗
뿌링클치파이
깍두기 🍱
요거타임(사과맛) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 62.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 132.5, 철분(mg) : 1.7
찰옥수수알밥 🌽
쇠고기무국 🥣
봄동겉절이 🥬
수제떡갈비&소스 🍖
총각김치 🥬
한라봉(ㅊ) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.3, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 57.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 157.9, 철분(mg) : 3.4
친환경찰보리밥 🍚
시금치냉이된장국 🧊
닭살스테이크&데리D 🥩
사과감말랭이샐러드 🥗
배추김치 🥬
샤인머스캣푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 499.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 244.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 311.8, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경찰현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
콩나물무침 🌱
안동찜닭 🐔
총각김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 443.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 60.1, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 58.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 204.4, 철분(mg) : 2.7
친환경잡곡밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
제육불고기 🐮
버터감자&햄구이 🥔
배추김치 🥬
아이스슈(ㅂ)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.6, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 78.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 192.3, 철분(mg) : 3.4
쇠고기콩나물밥&양념간장 🌱
유부된장국 🧊
꼬막살양념간장
우리쌀소떡(꼬치x) 🍡
김구이 🔥
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 450.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.3, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 64.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 249.1, 철분(mg) : 3.8
칼슘찹쌀밥 🍚
설렁탕&쌀소면 🐮
소보로메추리알조림 🥚
도라지오이무침 🥗
석박지 🍱
딸기(ㅂ) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.2, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 97.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.9, 칼슘(mg) : 141.6, 철분(mg) : 3.3
친환경기장밥 🍚
한우육개장 🌶️
참나물무생채무침 🥗
통모짜렐라명태까스
배추김치 🥬
파인애플(ㅂ) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 45.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 353.0, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
돈육김치짜글이 🥬
건파래볶음 🔥
떡갈비&영양부추무침 🥗
열무김치 🥬
사과(ㅂ) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 505.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 59.0, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 56.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.3, 칼슘(mg) : 228.7, 철분(mg) : 2.8
친환경율무밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
비타민두부샐러드 🥗
수제통안심까스&스윗칠리소스
배추김치 🥬
수제딸기찹쌀떡 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 522.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.3, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 25.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 200.3, 철분(mg) : 2.2
김밥볶음밥 🍛
단무지무침 🥗
국물떡볶이 🥣
시즈닝복만두 🥟
깍두기 🍱
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 138.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 375.0, 철분(mg) : 10.3
친환경잡곡밥 🍚
조랭이떡국 🥣
참나물무침 🥗
치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
골드키위주스(ㅊ) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 154.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 228.9, 철분(mg) : 2.5
차조밥 🍚
한우곰탕&당면사리 🐮
부추무침 🥗
어떡햄볶음(어묵,떡,햄) 🔥
석박지 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 426.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 10.4, 지방(g) : 4.1, 비타민A(R.E) : 21.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 96.4, 철분(mg) : 1.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경기장밥 🍚
딸기잼팔미어파이 🍓
샤브굴림만두국 🥟
분모자꿀간장닭조림 🍲
진미채고추장볶음 🔥
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 98.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 318.7, 철분(mg) : 3.2
친환경찰현미밥 🍚
바지락미역국 🥣
감자채베이컨볶음 🔥
낙지돈육볶음 🔥
배추김치 🥬
그린키위(ㅊ) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 516.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 61.3, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 72.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 62.0, 칼슘(mg) : 216.4, 철분(mg) : 3.8
브로콜리스프_ 🥣
미트토마토스파게티 🍝
시져샐러드 🥗
후라이드새우링 🍤
모듬피클 🥒
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 124.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 72.7, 칼슘(mg) : 168.0, 철분(mg) : 2.4
친환경율무밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
숙주맛살무침 🥗
코다리살강정(떡) 🍡
깍두기 🍱
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 55.2, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 25.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 408.2, 철분(mg) : 3.7
셀프충무김밥(칼슘찹쌀밥&김구이) 🔥
두부된장국 🧊
오징어어묵볶음 🦑
데리야끼통살닭꼬치
석박지 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 91.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 312.3, 철분(mg) : 10.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경귀리밥 🍚
달걀짬뽕국 🍳
짜장볶음우동 🔥
눈꽃등심찹쌀탕수육 🐷
깍두기 🍱
파인애플(ㅂ) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 46.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 263.4, 철분(mg) : 8.0
친환경기장밥 🍚
배추된장국 🧊
한방수육 🐷
메밀비빔막국수 🥣
보쌈김치 🥬
상추쌈&과일쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 534.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.4, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 138.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 309.7, 철분(mg) : 3.2
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