산본중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 산본중학교의 급식메뉴를 경기도군포의왕교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
조랭이떡국 🥣
봄동겉절이 🥬
오징어돈육볶음 🦑
석박지산본 🍱
사과1 🍎
조랭이떡국 🥣
봄동겉절이 🥬
오징어돈육볶음 🦑
석박지산본 🍱
사과1 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 237.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 251.6, 철분(mg) : 3.6
4일 (수)
간자장밥 🍚
단무지무침 🥗
청경채굴소스나물 🌿
바삭한탕수육산본 🐷
배추김치 🥬
프로바오이틱스요구르트 🧃
단무지무침 🥗
청경채굴소스나물 🌿
바삭한탕수육산본 🐷
배추김치 🥬
프로바오이틱스요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.1, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 258.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 292.7, 철분(mg) : 10.2
5일 (목)
차조밥 🍚
포테이토콘스프 🥣
치즈토마토샐러드 🥗
정통함박스테이크(소스) 🥩
깍두기 🍱
톡톡텐저린1
포테이토콘스프 🥣
치즈토마토샐러드 🥗
정통함박스테이크(소스) 🥩
깍두기 🍱
톡톡텐저린1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 240.4, 티아민(mg) : 4.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 337.1, 철분(mg) : 4.0
6일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국1 🥣
돼지갈비바베큐조림 🍲
잡채산본 🥗
배추김치 🥬
하이포니케익
쇠고기미역국1 🥣
돼지갈비바베큐조림 🍲
잡채산본 🥗
배추김치 🥬
하이포니케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 218.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 293.9, 철분(mg) : 5.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
가바쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
연두부달걀찜 🧊
뮤즐리멸치구이 🔥
무말랭이김치 🥬
오믈렛
부대찌개 🥘
연두부달걀찜 🧊
뮤즐리멸치구이 🔥
무말랭이김치 🥬
오믈렛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 300.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 328.2, 철분(mg) : 5.1
10일 (화)
약콩밥 🍚
육개장산본 🌶️
시금치무침 🥗
감자채햄볶음산본 🔥
석박지산본 🍱
파베생초코
육개장산본 🌶️
시금치무침 🥗
감자채햄볶음산본 🔥
석박지산본 🍱
파베생초코
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 503.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.4, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 299.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 276.2, 철분(mg) : 4.1
11일 (수)
깍두기볶음밥 🍱
맑은장국산본 🥣
연탄숙성불고기 🐮
김구이(반별) 🔥
배추김치 🥬
미니식혜(우리밀)
맑은장국산본 🥣
연탄숙성불고기 🐮
김구이(반별) 🔥
배추김치 🥬
미니식혜(우리밀)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 213.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 263.7, 철분(mg) : 3.4
12일 (목)
기장밥 🍚
봄동된장국 🧊
닭볶음탕산본 🔥
가자미카레구이 🔥
배추김치 🥬
미니파인애플푸레 🍍
봄동된장국 🧊
닭볶음탕산본 🔥
가자미카레구이 🔥
배추김치 🥬
미니파인애플푸레 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 56.1, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 282.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 41.6, 칼슘(mg) : 313.4, 철분(mg) : 4.6
13일 (금)
찹쌀밥 🍚
가스오장국 🥣
매운국물밀떡볶이 🥣
허니치즈링/소스 🧀
깍두기 🍱
흑당버블라떼
가스오장국 🥣
매운국물밀떡볶이 🥣
허니치즈링/소스 🧀
깍두기 🍱
흑당버블라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1135.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 195.4, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 306.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 503.2, 철분(mg) : 3.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
보리밥 🍚
열무된장국 🧊
야채달걀말이 🍳
마파두부산본 🧊
배추김치 🥬
코르네파이
열무된장국 🧊
야채달걀말이 🍳
마파두부산본 🧊
배추김치 🥬
코르네파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 389.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 359.5, 철분(mg) : 6.3
17일 (화)
아미노쌀밥 🍚
감자수제비국 🥣
얼큰돼지갈비찜 🍖
탕평채 🥗
석박지산본 🍱
증편
감자수제비국 🥣
얼큰돼지갈비찜 🍖
탕평채 🥗
석박지산본 🍱
증편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 211.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 240.4, 철분(mg) : 3.4
18일 (수)
참치유부초밥 🍚
잔치국수 🥣
배추겉절이 🥬
양념간장(잔치국수) 🥣
파인애플포도주스 🍍
잔치국수 🥣
배추겉절이 🥬
양념간장(잔치국수) 🥣
파인애플포도주스 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 513.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 17.1, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 85.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 158.6, 철분(mg) : 2.3
19일 (목)
귀리쌀밥 🍚
두부새우젓찌개 🍤
돼지편육
상추쌈 🥬
보쌈김치 🥬
배
두부새우젓찌개 🍤
돼지편육
상추쌈 🥬
보쌈김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.7, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 215.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 296.4, 철분(mg) : 5.3
20일 (금)
차수수밥산본 🍚
달걀파국 🍳
양배추샐러드 🥗
순살반반치킨산본 🍗
깍두기 🍱
케이준치즈감자스틱 🥔
달걀파국 🍳
양배추샐러드 🥗
순살반반치킨산본 🍗
깍두기 🍱
케이준치즈감자스틱 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 979.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 210.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 247.6, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
밸런스쌀밥 🍚
오징어찌개 🦑
참나물무침(고추장) 🥗
치폴리오리또띠아쌈 🌯
백김치 🥬
초코라떼
오징어찌개 🦑
참나물무침(고추장) 🥗
치폴리오리또띠아쌈 🌯
백김치 🥬
초코라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 36.4, 비타민A(R.E) : 232.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 332.1, 철분(mg) : 3.4
24일 (화)
누룽지현미밥 🍚
순대국1 🥣
메추리알조림 🥚
무배생채(흰) 🥗
배추김치 🥬
방울토마토(대추) 🍅
순대국1 🥣
메추리알조림 🥚
무배생채(흰) 🥗
배추김치 🥬
방울토마토(대추) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 339.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 327.2, 철분(mg) : 6.0
25일 (수)
로제스파게티 🍝
모짜보코치니샐러드 🥗
오이피클 🥒
사쪽마늘빵
샤인포도주스 🍹
모짜보코치니샐러드 🥗
오이피클 🥒
사쪽마늘빵
샤인포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 219.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 310.5, 철분(mg) : 4.7
26일 (목)
율무밥 🍚
배추속대국 🥣
뼈없는닭갈비 🐔
건파래볶음 🔥
무말랭이김치 🥬
과일푸딩 🍮
배추속대국 🥣
뼈없는닭갈비 🐔
건파래볶음 🔥
무말랭이김치 🥬
과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 290.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 331.9, 철분(mg) : 4.3
27일 (금)
루테인쌀밥산본 🍚
유부장국 🥣
맛살사과감자샐러드 🥗
에그토르티야
배추김치 🥬
천혜향음료 🍊
유부장국 🥣
맛살사과감자샐러드 🥗
에그토르티야
배추김치 🥬
천혜향음료 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 69.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 92.3, 칼슘(mg) : 212.8, 철분(mg) : 2.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흑미밥산본 🍚
쇠고기무국1 🥣
숙주나물무침산본 🥗
코다리살강정산본
배추김치 🥬
멜론슈 🍈
쇠고기무국1 🥣
숙주나물무침산본 🥗
코다리살강정산본
배추김치 🥬
멜론슈 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 64.9, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 149.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 418.9, 철분(mg) : 5.0
31일 (화)
찹쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
로메인사과유자청무침 🥗
치킨스테이크 🥩
석박지산본 🍱
행운포춘쿠키
순두부찌개 🧊
로메인사과유자청무침 🥗
치킨스테이크 🥩
석박지산본 🍱
행운포춘쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.2, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 176.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 275.6, 철분(mg) : 3.8