내손중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 내손중학교의 급식메뉴를 경기도군포의왕교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
쇠고기잡채 🥗
배추김치 🥬
마스카포네
케익(초코,딸기 🍓
선택)
쇠고기미역국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
쇠고기잡채 🥗
배추김치 🥬
마스카포네
케익(초코,딸기 🍓
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▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 976.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 41.4, 비타민A(R.E) : 195.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 230.5, 철분(mg) : 5.3
4일 (수)
버터치킨카레(마크니) 🍗
과일야채샐러드(요거트드레싱) 🥗
깍두기 🍱
미니핫도그&케찹 🌭
빅딸바라떼
인도식
난
과일야채샐러드(요거트드레싱) 🥗
깍두기 🍱
미니핫도그&케찹 🌭
빅딸바라떼
인도식
난
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.4, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 221.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.9, 칼슘(mg) : 271.5, 철분(mg) : 3.3
5일 (목)
찰흑미밥 🍚
북어국 🥣
새송이초무침 🥗
돼지LA갈비구이 🔥
배추겉절이 🥬
딸기크림케익 🍓
북어국 🥣
새송이초무침 🥗
돼지LA갈비구이 🔥
배추겉절이 🥬
딸기크림케익 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 900.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.8, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 38.8, 비타민A(R.E) : 135.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 230.0, 철분(mg) : 3.9
6일 (금)
찰보리밥 🍚
감자탕 🦴
실곤약야채무침 🥗
타르타르소스
새우까스 🍤
석박지 🍱
미니아이스바(딸기우유,오렌지파인 🥛
선택)
감자탕 🦴
실곤약야채무침 🥗
타르타르소스
새우까스 🍤
석박지 🍱
미니아이스바(딸기우유,오렌지파인 🥛
선택)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1199.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 63.9, 비타민A(R.E) : 224.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 354.6, 철분(mg) : 4.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰현미밥 🍚
쇠고기얼갈이국 🥣
브로콜리베이컨샐러드(참깨D) 🥗
쭈꾸미돼지고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
오렌지
쇠고기얼갈이국 🥣
브로콜리베이컨샐러드(참깨D) 🥗
쭈꾸미돼지고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 148.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.7, 칼슘(mg) : 267.1, 철분(mg) : 5.1
10일 (화)
찰기장밥 🍚
닭개장
궁중떡볶이 🍡
신호등전 🍳
선택(김치전,옥수수전,참나물전) 🌽
총각김치 🥬
유기농
사과주스(120ml) 🍹
닭개장
궁중떡볶이 🍡
신호등전 🍳
선택(김치전,옥수수전,참나물전) 🌽
총각김치 🥬
유기농
사과주스(120ml) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.9, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 122.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 70.2, 칼슘(mg) : 219.5, 철분(mg) : 3.5
11일 (수)
나물비빔밥(고추장포함) 🥗
쇠고기무국 🥣
계란후라이 🍳
백김치 🥬
아이스크림(나뚜루
초코,
딸기,녹차,바닐라 🍓
선택)
쇠고기무국 🥣
계란후라이 🍳
백김치 🥬
아이스크림(나뚜루
초코,
딸기,녹차,바닐라 🍓
선택)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 391.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 308.9, 철분(mg) : 5.5
12일 (목)
찰기장밥 🍚
시금치된장국 🧊
알리오올리오(새우,베이컨) 🍤
함박스테이크&소스 🥩
배추김치 🥬
에이드
랜덤선택(레몬,자두,자몽,복숭아) 🍑
시금치된장국 🧊
알리오올리오(새우,베이컨) 🍤
함박스테이크&소스 🥩
배추김치 🥬
에이드
랜덤선택(레몬,자두,자몽,복숭아) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1047.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.6, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 37.0, 비타민A(R.E) : 247.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 258.2, 철분(mg) : 5.5
13일 (금)
찰현미밥 🍚
부대찌개 🥘
순두부계란찜 🍳
미역줄기볶음 🔥
사각어묵볶음 🔥
총각김치 🥬
모듬열대과일(사과파우더) 🍎
부대찌개 🥘
순두부계란찜 🍳
미역줄기볶음 🔥
사각어묵볶음 🔥
총각김치 🥬
모듬열대과일(사과파우더) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 310.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.1, 칼슘(mg) : 343.3, 철분(mg) : 5.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
찐양배추&쌈장 🥬
돼지고추장불고기 🐮
총각김치 🥬
100%
착즙
주스 🍹
선택
(사과, 🍎
배)
쇠고기무국 🥣
찐양배추&쌈장 🥬
돼지고추장불고기 🐮
총각김치 🥬
100%
착즙
주스 🍹
선택
(사과, 🍎
배)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 129.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 67.9, 칼슘(mg) : 205.4, 철분(mg) : 3.9
17일 (화)
찰옥수수알밥 🌽
미더덕콩나물국 🌱
야채스틱&초고추장 🥗
건파래볶음 🔥
들기름으로볶은김치 🥬
닭봉두반장구이 🔥
떠먹는요구르트(딸기) 🧃
떠먹는요거트(복숭아) 🍑
미더덕콩나물국 🌱
야채스틱&초고추장 🥗
건파래볶음 🔥
들기름으로볶은김치 🥬
닭봉두반장구이 🔥
떠먹는요구르트(딸기) 🧃
떠먹는요거트(복숭아) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 263.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 355.6, 철분(mg) : 3.9
18일 (수)
게살볶음밥 🍛
짜장떡볶이 🍜
비빔야채와튀긴당면만두 🥟
깍두기 🍱
코코넛젤리음료 🍮
선택
밥(자율) 🍚
짜장떡볶이 🍜
비빔야채와튀긴당면만두 🥟
깍두기 🍱
코코넛젤리음료 🍮
선택
밥(자율) 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1026.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 182.6, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 196.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 218.9, 철분(mg) : 3.2
19일 (목)
찰기장밥 🍚
단호박크림스프 🥣
냉파스타샐러드 🍝
수제치킨커틀렛 🍗
배추김치 🥬
커틀렛용소스
아이스망고 🥭
단호박크림스프 🥣
냉파스타샐러드 🍝
수제치킨커틀렛 🍗
배추김치 🥬
커틀렛용소스
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.5, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 273.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 231.5, 철분(mg) : 2.8
20일 (금)
쇠고기콩나물밥 🌱
구운맛김 ⬛
직접담근
배추겉절이 🥬
부추간장
뱅글뱅글쏘시지
직접만든미숫가루
구운맛김 ⬛
직접담근
배추겉절이 🥬
부추간장
뱅글뱅글쏘시지
직접만든미숫가루
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 176.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 336.4, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰보리밥 🍚
바지락살순두부찌개 🧊
쇠고기메추리알장조림 🥚
콩나물무침 🌱
모듬부각(김,연근감자) 🥔
총각김치 🥬
직접구운에그타르트
바지락살순두부찌개 🧊
쇠고기메추리알장조림 🥚
콩나물무침 🌱
모듬부각(김,연근감자) 🥔
총각김치 🥬
직접구운에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 228.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 290.7, 철분(mg) : 7.5
24일 (화)
찰기장밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
진미채고추장볶음 🔥
계란말이 🍳
깻잎김치 🥬
파김치 🥬
바나나 🍌
사과 🍎
돼지고기김치찌개 🥬
진미채고추장볶음 🔥
계란말이 🍳
깻잎김치 🥬
파김치 🥬
바나나 🍌
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.4, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 308.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 342.0, 철분(mg) : 5.3
25일 (수)
쇠고기야채볶음밥 🍛
클램차우더(조개스프) 🥣
오이피클 🥒
병아리콩샐러드 🥗
라구파스타(펜네) 🍝
깍두기 🍱
밥(자율) 🍚
클램차우더(조개스프) 🥣
오이피클 🥒
병아리콩샐러드 🥗
라구파스타(펜네) 🍝
깍두기 🍱
밥(자율) 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 209.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 143.4, 철분(mg) : 4.0
26일 (목)
찰현미밥 🍚
동태알탕 🍲
미트볼떡조림 🍲
감자채햄볶음 🔥
배추겉절이 🥬
그릭요거트에
과일듬뿍
동태알탕 🍲
미트볼떡조림 🍲
감자채햄볶음 🔥
배추겉절이 🥬
그릭요거트에
과일듬뿍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 213.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.3, 칼슘(mg) : 418.7, 철분(mg) : 4.1
27일 (금)
찰보리밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
캠핑조개관자치즈구이 🧀
바베큐보쌈 🥬
배추김치 🥬
유기농
감귤주스 🍹
상추&쌈장 🥬
우렁된장찌개 🥘
캠핑조개관자치즈구이 🧀
바베큐보쌈 🥬
배추김치 🥬
유기농
감귤주스 🍹
상추&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 136.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 454.0, 철분(mg) : 5.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰흑미밥 🍚
김치콩나물국 🌱
로제찜닭 🐔
탕평채 🥗
총각김치 🥬
스테비아대추방울토마토 🍅
김치콩나물국 🌱
로제찜닭 🐔
탕평채 🥗
총각김치 🥬
스테비아대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 255.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 262.0, 철분(mg) : 4.1
31일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
오징어도라지초무침 🦑
삼치데리야끼구이 🐟
석박지 🍱
두쫀쿠(두바이쫀득쿠키)
쇠고기육개장 🌶️
오징어도라지초무침 🦑
삼치데리야끼구이 🐟
석박지 🍱
두쫀쿠(두바이쫀득쿠키)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 128.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 210.9, 철분(mg) : 3.6