교문중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 교문중학교의 급식메뉴를 경기도구리남양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
자장밥 🍚
달걀국 🍳
도라지오이생채 🥗
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 165.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.3, 칼슘(mg) : 212.1, 철분(mg) : 3.4
찰옥수수밥 🌽
냉이된장국 🧊
딸기샐러드/딸기드레싱 🥗
수제함박 🍔
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 17.8, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 104.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 224.0, 철분(mg) : 3.6
찹쌀밥 🍚
설렁탕 🐮
삼치엿장조림 🐮
참나물겉절이 🥬
석박지 🍱
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 93.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 235.6, 철분(mg) : 3.3
금요일현미밥 🍚
꼬꼬떡국 🥣
비엔나돈육케찹조림 🍲
그래놀라멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 866.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 162.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 54.1, 칼슘(mg) : 246.5, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
율무밥 🍚
바지락파국 🥣
삼색초무침 🥗
지코바돈육볶음 🔥
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 57.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 265.8, 철분(mg) : 3.5
강황쌀밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
실곤약무침 🥗
생선커틀릿/타르타르소스 🐟
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 121.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 362.6, 철분(mg) : 3.8
콩나물밥/달래양념장 🌱
두부된장국 🧊
후르츠콘샐러드 🥗
닭꼬치
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 72.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 204.8, 철분(mg) : 12.0
차수수밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
코다리살강정
비름나물무침 🥗
깍두기 🍱
비피더스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 92.3, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 103.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 596.0, 철분(mg) : 5.7
제육덮밥 🐷
맑은순두부국/양념장 🧊
크로켓/케첩
나박김치 🥬
미숫가루
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1018.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 154.0, 단백질(g) : 52.0, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 108.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 153.1, 철분(mg) : 3.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
흑미밥 🍚
다시마무국 🥣
양배추샐러드 🥗
참깨드레싱
수제돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 25.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 247.1, 철분(mg) : 2.0
귀리밥 🍚
부대찌개 🥘
참치마요/김쌈 ⬛
숙주나물무침 🥗
깍두기 🍱
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 96.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 238.6, 철분(mg) : 2.4
오징어덮밥 🦑
우동장국 🍥
두부찰도그롤 🧊
배추김치 🥬
수제레몬아이스티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 76.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 177.2, 철분(mg) : 2.0
기장밥 🍚
돈육개장 🌶️
미트볼채소조림 🍲
취나물된장무침 🌿
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 179.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.6, 칼슘(mg) : 289.6, 철분(mg) : 4.9
단호박카레라이스 🍛
골뱅이사과초무침 🥗
새우꼬치/소스 🍤
배추김치 🥬
쥬시쿨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.1, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 210.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 47.1, 칼슘(mg) : 145.6, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
보리밥 🍚
맑은미역국 🥣
돈육주꾸미볶음 🔥
배추김치 🥬
콘치즈구이 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 141.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 347.0, 철분(mg) : 3.3
차조밥 🍚
매운어묵무국 🍢
콩나물겨자채 🌱
춘천닭갈비 🐔
배추김치 🥬
과채주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 6.5, 비타민A(R.E) : 858.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 242.6, 철분(mg) : 2.6
후라이/나물비빔밥/약고추장 🥗
홍합무국 🥣
고기완자전 🍳
배추김치 🥬
식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 320.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 251.1, 철분(mg) : 5.3
강황쌀밥 🍚
참치감자고추장찌개 🥔
부추양파무침 🥗
돼지불고기오븐구이 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 81.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 169.5, 철분(mg) : 2.6
목살필라프
근대된장국 🧊
핫윙
깍두기 🍱
에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 119.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 169.4, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차조밥 🍚
쇠고기무국 🥣
명엽채우엉조림 🍲
순대야채볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 17.3, 지방(g) : 8.2, 비타민A(R.E) : 97.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 253.8, 철분(mg) : 4.0
보리밥 🍚
짬봉순두부국 🧊
맛살미역초무침 🥗
지파이
배추김치 🥬
요거트푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 88.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 274.8, 철분(mg) : 3.2
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