구지초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 구지초등학교의 급식메뉴를 경기도구리남양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
칼슘찹쌀밥 🍚
황태미역국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
우리밀초코케이크 🍰
알레르기대체식(초)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 524.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 104.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 202.4, 철분(mg) : 1.9
흑미밥 🍚
설렁탕+소면 🐮
찐만두 🥟
영양부추무침 🥗
깍두기 🍱
과일딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 9.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 51.6, 칼슘(mg) : 74.8, 철분(mg) : 2.2
칼슘기장밥 🍚
맑은장국 🥣
연두부양념장 🧊
코다리강정
배추김치 🥬
과일황금향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 56.5, 지방(g) : 7.7, 비타민A(R.E) : 14.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 350.2, 철분(mg) : 3.7
차조밥 🍚
맑은수제비국 🥣
미나리숙주나물무침 🥗
돈육자장불고기 🐮
총각김치 🥬
미니초코라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 8.1, 비타민A(R.E) : 74.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 202.6, 철분(mg) : 2.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰보리밥 🍚
맑은콩나물국(초) 🌱
수육 🐷
양배추쌈쌈장 🥬
보쌈김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 32.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 175.1, 철분(mg) : 2.2
발아현미밥 🍚
어묵탕 🍢
로제찜닭 🐔
시금치무침 🥗
배추김치 🥬
과일오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 314.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 48.4, 칼슘(mg) : 216.6, 철분(mg) : 2.2
칼슘찹쌀밥 🍚
백짬뽕국 🔥
백오이무침 🥗
수제양념통닭
총각김치 🥬
블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 57.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 221.6, 철분(mg) : 1.8
칼슘차수수밥 🍚
된장찌개 🥘
레몬무쌈 🥬
오리훈제머스터드
배추김치 🥬
과일청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.4, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 39.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 119.7, 철분(mg) : 1.6
완두콩밥 🍚
가쓰오장국 🥣
까르보나라떡볶이 🍡
돈까스소스 🥩
깍두기 🍱
과일스테비아방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 118.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 292.5, 철분(mg) : 2.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
바지락순두부달걀탕 🧊
돈사태떡찜 🍖
진미채볶음 🔥
배추김치 🥬
과일그린키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 80.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.7, 칼슘(mg) : 154.0, 철분(mg) : 4.4
녹두밥 🍚
감자탕 🦴
채소달걀찜 🍳
돌나물초무침 🥗
총각김치 🥬
과일딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 526.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 180.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 78.8, 칼슘(mg) : 225.6, 철분(mg) : 3.4
추가밥 🍚
짜장면 🍜
단무지무침 🥗
찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
과일파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 453.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 8.1, 비타민A(R.E) : 65.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 152.2, 철분(mg) : 4.5
녹두밥 🍚
사골우거지탕 🍲
김가루청포묵무침 🥗
오징어새우부추전 🦑
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 491.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 5.2, 비타민A(R.E) : 51.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 176.5, 철분(mg) : 2.4
찰옥수수밥 🌽
유부미소국 🥣
돈육폭찹
과일요거트
배추김치 🥬
샌드웨이퍼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 25.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.8, 칼슘(mg) : 208.1, 철분(mg) : 2.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
귀리밥 🍚
소고기무국 🥣
오징어실채조림 🦑
꼬지없는소떡 🍡
배추김치 🥬
과일아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 72.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 135.7, 철분(mg) : 2.2
혼합잡곡밥 🍚
근대된장국 🧊
온두부 🧊
김치제육볶음 🔥
도시락김 ⬛
과일바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 168.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 198.2, 철분(mg) : 3.3
칼슘기장밥 🍚
햄모듬김치찌개 🥬
비름나물무침 🥗
후라이드닭꼬치
깍두기 🍱
과일적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 108.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 212.1, 철분(mg) : 7.9
칼슘현미밥 🍚
들깨미역국 🥣
분모자찜닭 🐔
청경채무침 🥗
배추김치 🥬
츄러스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 535.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 93.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 197.6, 철분(mg) : 2.7
홍국찹쌀밥 🥣
달걀육개장 🌶️
근대된장무침 🥗
떡갈비소스 🍖
총각김치 🥬
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 547.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 159.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 158.8, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흑미밥 🍚
미나리곰탕소면 🐮
세발나물무침 🥗
소시지채소볶음 🔥
깍두기 🍱
과일오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 51.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 52.2, 칼슘(mg) : 148.0, 철분(mg) : 2.6
곤드레밥양념장 🍚
실파계란국 🍳
닭갈비 🐔
찹쌀김부각 ⬛
배추김치 🥬
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 557.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 156.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 277.9, 철분(mg) : 3.8
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