금교초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 금교초등학교의 급식메뉴를 경기도구리남양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
수수밥 🍚
달래된장국 🧊
영양돼지갈비찜 🍖
부추잡채 🥗
배추김치 🥬
천혜향 🍊
달래된장국 🧊
영양돼지갈비찜 🍖
부추잡채 🥗
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 493.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.1, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 51.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 156.1, 철분(mg) : 4.2
4일 (수)
해시라이스
꽃맛살샐러드 🥗
왕새우튀김 🍤
배추김치 🥬
칠리소스
파인애플 🍍
꽃맛살샐러드 🥗
왕새우튀김 🍤
배추김치 🥬
칠리소스
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 14.7, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 100.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 157.6, 철분(mg) : 2.0
5일 (목)
발아현미밥 🍚
에그타르트
바지락순두부찌개 🧊
닭날개굴소스버섯조림 🍄
<머위들깨볶음초> 🔥
깍두기 🍱
에그타르트
바지락순두부찌개 🧊
닭날개굴소스버섯조림 🍄
<머위들깨볶음초> 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 503.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.0, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 140.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 182.6, 철분(mg) : 3.4
6일 (금)
노란차조밥 🍚
들깨미역국 🥣
<오향장육초>
비빔잎새만두 🥟
오이소박이
딸기 🍓
들깨미역국 🥣
<오향장육초>
비빔잎새만두 🥟
오이소박이
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.6, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 62.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 56.3, 칼슘(mg) : 162.2, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
도토리쑥갓무침 🥗
치즈닭갈비 🐔
배추겉절이 🥬
사과 🍎
조랭이떡국 🥣
도토리쑥갓무침 🥗
치즈닭갈비 🐔
배추겉절이 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 515.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 156.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 188.0, 철분(mg) : 1.8
10일 (화)
수수밥 🍚
해물짬뽕국(초) 🔥
찹스테이크 🥩
알감자버터구이 🥔
깍두기 🍱
메론
해물짬뽕국(초) 🔥
찹스테이크 🥩
알감자버터구이 🥔
깍두기 🍱
메론
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 440.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.9, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 6.1, 비타민A(R.E) : 38.6, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 111.7, 철분(mg) : 2.0
11일 (수)
미트볼스파게티 🍝
만다린
샐러드 🥗
닭다리오븐구이 🔥
스틱
마늘바게트
쁘띠쿨자두주스 🍹
비트무피클 🥒
만다린
샐러드 🥗
닭다리오븐구이 🔥
스틱
마늘바게트
쁘띠쿨자두주스 🍹
비트무피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 115.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 77.3, 철분(mg) : 3.5
12일 (목)
기장밥 🍚
아귀매운탕 🍲
모듬쌈 🥬
팽이버섯볶음 🔥
삼겹살
오븐구이 🔥
보쌈김치 🥬
배
깻잎무쌈 🥬
아귀매운탕 🍲
모듬쌈 🥬
팽이버섯볶음 🔥
삼겹살
오븐구이 🔥
보쌈김치 🥬
배
깻잎무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 442.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 55.1, 단백질(g) : 17.8, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 76.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 145.6, 철분(mg) : 2.7
13일 (금)
노란차조밥 🍚
호박고추장찌개 🥘
1
진미오이채무침 🥗
패스츄리호두과자
임연수구이 🔥
깍두기 🍱
호박고추장찌개 🥘
1
진미오이채무침 🥗
패스츄리호두과자
임연수구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 508.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 41.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 136.6, 철분(mg) : 4.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차조밥 🍚
부대찌개 🥘
수제
떡갈비&스테이크소스 🥩
도라지오이생채 🥗
백김치 🥬
요구르트 🧃
부대찌개 🥘
수제
떡갈비&스테이크소스 🥩
도라지오이생채 🥗
백김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 77.0, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 220.2, 철분(mg) : 3.0
17일 (화)
보리밥 🍚
청국장찌개 🥘
<시금치나물금> 🌿
허니버터회오리감자 🥔
연어스테이크(오븐) 🥩
보쌈김치 🥬
청국장찌개 🥘
<시금치나물금> 🌿
허니버터회오리감자 🥔
연어스테이크(오븐) 🥩
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 486.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.7, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 253.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 167.1, 철분(mg) : 3.0
18일 (수)
치킨마요덮밥(초) 🍗
미역된장국 🧊
보코치니
샐러드 🥗
타코야끼
배추김치 🥬
애플망고주스 🍹
미역된장국 🧊
보코치니
샐러드 🥗
타코야끼
배추김치 🥬
애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 101.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 211.4, 철분(mg) : 4.0
19일 (목)
율무밥 🍚
크림치즈 🧀
찹쌀도너츠
돈등뼈감자탕 🦴
<두부김치금> 🥬
크랜베리
멸치볶음 🔥
석박지 🍱
크림치즈 🧀
찹쌀도너츠
돈등뼈감자탕 🦴
<두부김치금> 🥬
크랜베리
멸치볶음 🔥
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 52.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 241.5, 철분(mg) : 2.6
20일 (금)
새우숙주볶음밥 🍛
유부된장국 🧊
매실장아찌
꿔바로우
탕수육 🐷
배추겉절이 🥬
오렌지
1
유부된장국 🧊
매실장아찌
꿔바로우
탕수육 🐷
배추겉절이 🥬
오렌지
1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 468.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.6, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 51.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 171.4, 철분(mg) : 6.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
부들어묵볶음(고) 🔥
가자미굴소스조림 🍲
알타리김치 🥬
츄러스
참치김치찌개 🥬
부들어묵볶음(고) 🔥
가자미굴소스조림 🍲
알타리김치 🥬
츄러스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 466.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.3, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 7.4, 비타민A(R.E) : 41.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 148.8, 철분(mg) : 1.9
24일 (화)
곤드레나물밥/간장양념장(건강식단) 🌿
연두부된장국 🧊
쭈꾸미돈육볶음 🐙
1
건파래볶음 🔥
배추겉절이 🥬
포도 🍇
연두부된장국 🧊
쭈꾸미돈육볶음 🐙
1
건파래볶음 🔥
배추겉절이 🥬
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 391.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 61.3, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 5.4, 비타민A(R.E) : 131.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 216.9, 철분(mg) : 3.0
25일 (수)
홍국쌀밥 🥣
브로콜리스프 🥣
마카로니샐러드 🥗
치즈돈까스 🥩
골드키위 🥝
단무지무침 🥗
브로콜리스프 🥣
마카로니샐러드 🥗
치즈돈까스 🥩
골드키위 🥝
단무지무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 521.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 12.6, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 46.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 53.8, 칼슘(mg) : 58.5, 철분(mg) : 1.8
26일 (목)
수수밥 🍚
설렁탕 🐮
갑오징어초무침 🦑
세발나물전 🌿
석박지 🍱
요거톡
설렁탕 🐮
갑오징어초무침 🦑
세발나물전 🌿
석박지 🍱
요거톡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 505.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 4.6, 비타민A(R.E) : 100.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 203.1, 철분(mg) : 1.8
27일 (금)
늘보리밥 🍚
아욱된장국(건새우) 🧊
<바베큐폭립초>
<파프리카감자채볶음금> 🔥
오이소박이
바나나 🍌
아욱된장국(건새우) 🧊
<바베큐폭립초>
<파프리카감자채볶음금> 🔥
오이소박이
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 446.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.2, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 121.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 156.4, 철분(mg) : 1.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
발아현미밥 🍚
버섯육개장(초) 🌶️
<마파두부초> 🧊
명엽채볶음 🔥
달콤허니꿀호두
배추김치 🥬
버섯육개장(초) 🌶️
<마파두부초> 🧊
명엽채볶음 🔥
달콤허니꿀호두
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 531.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 62.7, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 45.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 168.8, 철분(mg) : 3.2
31일 (화)
차조밥 🍚
돈육고추장불고기 🐮
새송이버섯볶음(초) 🔥
깍두기 🍱
스위트
제주청귤주스 🍹
순대국밥w 🥣
돈육고추장불고기 🐮
새송이버섯볶음(초) 🔥
깍두기 🍱
스위트
제주청귤주스 🍹
순대국밥w 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 78.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 160.7, 철분(mg) : 3.4