남양주신촌초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 남양주신촌초등학교의 급식메뉴를 경기도구리남양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰밥 🍚
참깨죽(선택)
전복미역국 🥣
토마토 🍅
멀티리프샐러드(선택) 🥗
보쌈김치 🥬
버섯소불고기 🐮
치킨너겟/머스타드소스 🍗
딸기 🍓
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 51.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.6, 칼슘(mg) : 148.3, 철분(mg) : 3.8
김가루양념밥 ⬛
참깨죽(선택)
쇠고기무맑은국 🥣
배추겉절이 🥬
콩나물오색채 🌱
노랑잡채만두 🥟
블루베리@초코링 🫐
요플레(선택)
모짜렐라치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 518.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.5, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 48.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 230.6, 철분(mg) : 3.8
통밀밥 🍚
참깨죽(선택)
어묵우동 🍢
감자베이컨전 🥔
언양식반달불고기 🐮
무말랭이김치(선택) 🥬
깍두기 🍱
과일젤리 🍮
밀감
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 39.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 131.1, 철분(mg) : 3.3
차조밥 🍚
참깨죽(선택)
설렁탕 🐮
양송이메추리알장조림 🥚
양배추쌈/매실쌈장(선택) 🥬
명엽채볶음 🔥
석박지 🍱
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 87.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 173.4, 철분(mg) : 5.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찹쌀밥 🍚
참깨죽(선택)
마라탕 🍲
미트볼케첩조림 🍲
두부찜간장소스/들기름김치볶음 🔥
유채나물 🌿
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 130.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 60.0, 칼슘(mg) : 210.4, 철분(mg) : 3.6
조각콩밥 🍚
참깨죽(선택)
부추된장떡국 🥣
매실소스돼지갈비매콤찜 🍖
파래자반
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 107.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 231.2, 철분(mg) : 4.0
작은밥(선택) 🍚
참깨죽(선택)
유니짜장면(주식) 🍜
참나물무침(선택) 🥗
과일샐러드 🥗
크런치탕수육/후르츠소스 🐷
단무지&깍두기 🍱
(선택)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 60.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 99.0, 철분(mg) : 7.3
발아현미밥 🍚
참깨죽(선택)
달걀육개장 🌶️
허니버터가자미살구이 🔥
총각김치 🥬
깻잎김치(선택) 🥬
쫀득이
복만두찜 🥟
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 119.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 263.5, 철분(mg) : 4.6
차조밥 🍚
참깨죽(선택)
참치김치찌개 🥬
간장떡볶이 🍡
시래기된장조림(선택) 🐮
파닭/오리엔탈소스
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 103.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 189.2, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
치킨텐더마요덮밥 🍗
참깨죽(선택)
유부된장국 🧊
오이생채무침 🥗
곤드레나물볶음(선택) 🔥
옥수수치즈구이 🌽
설탕뿌린토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 131.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 219.4, 철분(mg) : 3.4
찰밥 🍚
참깨죽(선택)
당면사리김치찌개 🥬
아삭아삭
콩나물무침 🌱
깐풍기펜네떡볶이 🍡
배추김치 🥬
파김치(선택) 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 536.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 58.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 133.6, 철분(mg) : 2.8
삼색비빔밥/소고기약고추장 🥗
참깨죽(선택)
조랭이떡국 🥣
오곡
고구마스트링 🍠
롤까스
배추김치 🥬
프리미엄
라이트
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 162.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 158.4, 철분(mg) : 3.2
발아현미밥 🍚
청국장찌개 🥘
갑오징어숙회/매실초장 🦑
목살스테이크비엔나볶음 🥩
김구이 🔥
총각김치 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 62.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 128.5, 철분(mg) : 2.9
현미찹쌀밥 🍚
참깨죽(선택)
베트남쌀국수 🍜
다시마쌈(선택) 🥬
소고기채 🥗
고사리볶음 🔥
카다이프새우튀김 🍤
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 521.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.6, 단백질(g) : 16.5, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 23.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 159.4, 철분(mg) : 2.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
꽁보리찰밥 🍚
감자물만두국 🥔
후랑크소시지어묵볶음 🔥
해물김치전 🥬
배추김치 🥬
황도요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 83.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 208.4, 철분(mg) : 3.7
기장밥 🍚
참깨죽(선택)
황태콩나물국 🌱
유기농상추쌈/쌈장(선택) 🥬
보쌈김치 🥬
햄게맛살잡채 🥗
제육불고기 🐮
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 135.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 180.2, 철분(mg) : 3.4
인델리카레라이스 🍛
참깨죽(선택)
오이스틱(선택)
바삭
김말이 ⬛
뿌링클치킨 🍗
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 135.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 90.4, 철분(mg) : 8.4
참깨양념밥 🍚
아욱된장국(국멸치) 🧊
콩나물무침(초) 🌱
토마토시금치샐러드(선택) 🥗
LA돼지갈비구이 🔥
총각김치 🥬
사과요구르트(유산균) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 148.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 267.7, 철분(mg) : 2.4
귀리밥 🍚
참깨죽(선택)
쇠고기버섯국 🍄
배추겉절이 🥬
파프리카쌈(선택) 🥬
진미채볶음 🔥
검은깨두부구이/부추양념장 🧊
카카오아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 41.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 154.7, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰흑미밥 🍚
참깨죽(선택)
햄모듬찌개/면사리 🥘
가자미살데리야키소스조림 🍲
새싹샐러드 🥗
(선택)
에그랑땡
무말랭이김치 🥬
허니버터아몬드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 46.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 256.0, 철분(mg) : 3.5
기장밥 🍚
참깨죽(선택)
맑은순두부찌개 🧊
오리훈제양상치머스터드샐러드 🥗
숙주나물무침 🥗
파김치(선택) 🥬
백김치 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.7, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 91.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 121.8, 철분(mg) : 2.2
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