도심초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 도심초등학교의 급식메뉴를 경기도구리남양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
한우미역국 🥣
돼지갈비무찜 🍖
콩나물느타리무침 🌱
배추김치 🥬
티라미수케이크(커피X) 🍰
한우미역국 🥣
돼지갈비무찜 🍖
콩나물느타리무침 🌱
배추김치 🥬
티라미수케이크(커피X) 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 86.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 231.5, 철분(mg) : 3.2
4일 (수)
한우하이라이스 🍛
닭봉조림 🍲
사과치커리유자청무침 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
닭봉조림 🍲
사과치커리유자청무침 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 118.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 54.3, 칼슘(mg) : 155.8, 철분(mg) : 2.2
5일 (목)
칼슘기장밥 🍚
북어채감자국 🥔
돈사태김치찜 🥬
애호박도라지볶음 🔥
건파래김자반 ⬛
깍두기 🍱
꿀떡 🍡
북어채감자국 🥔
돈사태김치찜 🥬
애호박도라지볶음 🔥
건파래김자반 ⬛
깍두기 🍱
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 65.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 234.6, 철분(mg) : 2.5
6일 (금)
칼슘현미밥 🍚
삼색수제비국 🥣
데리야끼닭살조림 🍲
오징어실채볶음 🦑
깻잎김치 🥬
천혜향 🍊
삼색수제비국 🥣
데리야끼닭살조림 🍲
오징어실채볶음 🦑
깻잎김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 144.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 49.0, 칼슘(mg) : 198.0, 철분(mg) : 1.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
칼슘차수수밥 🍚
한우콩나물국 🌱
채식잡채 🥗
돈육불고기 🐮
배추김치 🥬
사과 🍎
한우콩나물국 🌱
채식잡채 🥗
돈육불고기 🐮
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 112.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 213.7, 철분(mg) : 3.0
10일 (화)
칼슘흑미밥 🍚
순두부달걀국 🧊
달래오이무침 🥗
삼겹살오븐구이볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
순두부달걀국 🧊
달래오이무침 🥗
삼겹살오븐구이볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 85.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 179.5, 철분(mg) : 2.0
11일 (수)
훈제오리볶음밥 🍛
가쓰오장국 🥣
딸기양상추치즈샐러드 🥗
쌀떡볶이 🍡
백김치 🥬
마시는식물성유산균요구르트 🧃
가쓰오장국 🥣
딸기양상추치즈샐러드 🥗
쌀떡볶이 🍡
백김치 🥬
마시는식물성유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 16.8, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 114.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 240.4, 철분(mg) : 1.6
12일 (목)
칼슘귀리밥 🍚
한우육개장 🌶️
날치알달걀찜 🍳
참나물두부무침 🥗
통곡물(뮤즐리)멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
우리밀아이스투맛슈
한우육개장 🌶️
날치알달걀찜 🍳
참나물두부무침 🥗
통곡물(뮤즐리)멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
우리밀아이스투맛슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.2, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 144.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 290.8, 철분(mg) : 3.6
13일 (금)
칼슘찰보리밥 🍚
미소된장국 🧊
쫄면채소무침 🥗
수제돈육커틀렛
배추김치 🥬
브라운소스
골드파인애플 🍍
미소된장국 🧊
쫄면채소무침 🥗
수제돈육커틀렛
배추김치 🥬
브라운소스
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 113.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 213.4, 철분(mg) : 2.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
칼슘기장밥 🍚
냉이된장국 🧊
등갈비김치찜 🥬
연근당근튀김 🍤
오이김치 🥬
배
냉이된장국 🧊
등갈비김치찜 🥬
연근당근튀김 🍤
오이김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 79.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 231.5, 철분(mg) : 4.3
17일 (화)
칼슘현미밥 🍚
한우샤브샤브국 🍲
당면순살찜닭 🐔
진미채고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
한우샤브샤브국 🍲
당면순살찜닭 🐔
진미채고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 71.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 186.0, 철분(mg) : 2.3
18일 (수)
추가밥(희망자) 🍚
브로콜리크림스프 🥣
한우스파게티 🍝
그린샐러드+블루베리드레싱 🫐
우리밀육쪽마늘빵1/2개
배추김치 🥬
초코우유 🥛
브로콜리크림스프 🥣
한우스파게티 🍝
그린샐러드+블루베리드레싱 🫐
우리밀육쪽마늘빵1/2개
배추김치 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 160.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 232.7, 철분(mg) : 3.7
19일 (목)
칼슘혼합곡밥 🍚
감자탕 🦴
부추무침 🥗
어묵채소볶음 🔥
가자미살구이 🔥
깍두기 🍱
사과 🍎
감자탕 🦴
부추무침 🥗
어묵채소볶음 🔥
가자미살구이 🔥
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 74.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 239.9, 철분(mg) : 2.6
20일 (금)
칼슘차수수밥 🍚
팽이버섯달걀국 🍄
돼지사태찜 🍖
취나물들기름볶음 🌿
배추김치 🥬
두바이쫀득쿠키
팽이버섯달걀국 🍄
돼지사태찜 🍖
취나물들기름볶음 🌿
배추김치 🥬
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 106.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 207.3, 철분(mg) : 3.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
칼슘찰보리밥 🍚
시금치된장국 🧊
닭갈비 🐔
오징어부추전 🦑
배추김치 🥬
오렌지
시금치된장국 🧊
닭갈비 🐔
오징어부추전 🦑
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 187.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.1, 칼슘(mg) : 214.8, 철분(mg) : 2.4
24일 (화)
칼슘귀리밥 🍚
한우무국 🥣
청경채느타리볶음 🔥
돈육고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
딸기잼파이 🍓
한우무국 🥣
청경채느타리볶음 🔥
돈육고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
딸기잼파이 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 542.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 69.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 199.0, 철분(mg) : 2.6
25일 (수)
후리카케볶음밥 🍛
우동 🍥
꼬들오이지무침 🥗
왕새우튀김 🍤
배추김치 🥬
사과당근(캐플)주스 🍹
우동 🍥
꼬들오이지무침 🥗
왕새우튀김 🍤
배추김치 🥬
사과당근(캐플)주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 16.6, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 650.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 246.8, 철분(mg) : 1.8
26일 (목)
칼슘발아현미밥 🍚
꽃모양떡국 🥣
숙주얼갈이무침 🥗
한우불고기 🐮
총각김치 🥬
골드파인애플 🍍
꽃모양떡국 🥣
숙주얼갈이무침 🥗
한우불고기 🐮
총각김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 62.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 209.7, 철분(mg) : 3.0
27일 (금)
칼슘흑미밥 🍚
닭곰탕 🐮
돈육메추리알조림 🥚
참치김치볶음 🔥
두부구이 🧊
갓김치 🥬
한라봉 🍊
닭곰탕 🐮
돈육메추리알조림 🥚
참치김치볶음 🔥
두부구이 🧊
갓김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 162.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 300.8, 철분(mg) : 4.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
칼슘가바현미밥 🍚
한우우거지국 🥣
오향장육
반달녹차무쌈 🥬
명엽채볶음 🔥
배추김치 🥬
하트꿀설기
한우우거지국 🥣
오향장육
반달녹차무쌈 🥬
명엽채볶음 🔥
배추김치 🥬
하트꿀설기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 82.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.2, 칼슘(mg) : 237.1, 철분(mg) : 2.7
31일 (화)
칼슘혼합곡밥 🍚
고기유부주머니국 🥣
봄동도토리묵무침 🥗
닭고기간장스테이크구이 🥩
배추김치 🥬
배
고기유부주머니국 🥣
봄동도토리묵무침 🥗
닭고기간장스테이크구이 🥩
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 118.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 264.4, 철분(mg) : 2.5