동구중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 동구중학교의 급식메뉴를 경기도구리남양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
칼슘찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
파프리카잡채 🥗
배추김치 🥬
새학기시작케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 193.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 190.7, 철분(mg) : 4.2
짜장밥 🍜
실파계란국 🍳
단무지무침 🥗
마라마요등심꿔바로우
파김치 🥬
요거타임(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 152.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 284.1, 철분(mg) : 10.9
가바현미밥 🍚
조갯살냉이된장국 🧊
당면찜닭 🐔
들기름볶음김치 🔥
애호박새우젓볶음(초) 🍤
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 175.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 50.8, 칼슘(mg) : 318.3, 철분(mg) : 8.2
혼합잡곡밥 🍚
조랭이떡김치전골 🥬
꽈리고추멸치볶음(초) 🔥
햄달걀부침&케첩 🍳
무말랭이김치 🥬
골라먹는과일C
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 105.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 100.7, 칼슘(mg) : 262.6, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰보리밥(중) 🍚
곤약어묵국(중) 🍢
세발나물무침 🥗
고추장오리불고기 🐮
깍두기 🍱
대파크림치즈파이 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 241.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 270.8, 철분(mg) : 6.0
혼합잡곡밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
비빔칼국수 🍜
삼치카레구이(중) 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 903.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 146.6, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 238.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 76.2, 칼슘(mg) : 322.2, 철분(mg) : 4.7
칼슘찹쌀밥&모닝빵(중) 🍚
양송이크림스프 🥣
감자계란샐러드 🥗
수제포크커틀렛&소스
깍두기 🍱
해가득포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 991.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.5, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 92.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 198.2, 철분(mg) : 2.2
기장밥(중) 🍚
짬뽕순두부찌개(중) 🧊
유채나물무침ㅌ 🥗
양념돼지갈비구이 🔥
배추김치 🥬
골라먹는푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.6, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 201.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 517.3, 철분(mg) : 6.3
흑미밥 🍚
한우된장찌개 🥘
오이양파무침(주) 🥗
햄감자채치즈전 🥔
배추김치 🥬
미니오징어야채핫바 🦑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 148.9, 티아민(mg) : 3.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 290.6, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차수수밥 🍚
소고기호박고추장찌개 🥘
과일샐러드 🥗
수제통살치킨까스&소스 🍗
배추김치 🥬
절편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 77.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 149.2, 철분(mg) : 2.3
귀리밥 🍚
닭곰탕&당면(중) 🐮
비엔나케첩볶음 🔥
김&연근부각 ⬛
총각김치 🥬
미니라즈베리파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 160.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.6, 칼슘(mg) : 317.9, 철분(mg) : 5.3
소고기하이라이스 🍛
유자마요양배추샐러드 🥗
통통새우에비야끼 🍤
배추김치 🥬
골라먹는에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 41.4, 비타민A(R.E) : 451.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 277.7, 철분(mg) : 4.0
보리밥 🍚
감자옹심이국(중) 🥔
애호박양배추볶음 🔥
고갈비구이 🔥
백김치(초) 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 441.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.2, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 99.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.5, 칼슘(mg) : 189.5, 철분(mg) : 2.9
칼슘찹쌀밥 🍚
설렁탕&소면 🐮
탕평채 🥗
궁중떡볶음 🔥
섞박지
서울우유아이스바 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.8, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 258.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 260.3, 철분(mg) : 4.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
발아현미밥(중) 🍚
얼갈이배추된장국 🧊
매콤콩나물무침 🌱
연탄돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
골라먹는뽀로로요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 80.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 304.3, 철분(mg) : 2.8
차조밥 🍚
참치김치찌개 🥬
간장진미채볶음 🔥
두부구이&부추돈육볶음 🔥
파김치 🥬
미니크리스피도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.8, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 129.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 303.6, 철분(mg) : 4.9
김밥볶음밥 🍛
미소된장국 🧊
오이지무침(중) 🥗
떡닭강정 🍗
배추김치 🥬
골라먹는프루티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.4, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 158.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 190.5, 철분(mg) : 3.7
칼슘찹쌀밥 🍚
경상도식소고기뭇국 🥣
취나물된장무침 🌿
궁중고기산적
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 81.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 216.7, 철분(mg) : 3.6
기장밥(중) 🍚
햄모듬찌개 🥘
양상추샐러드&오리엔탈소스 🥗
청양마요생선까스 🐟
깍두기 🍱
푸룬&포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1115.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.6, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 46.2, 비타민A(R.E) : 33.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 270.1, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
쌀밥 🍚
쫄면야채무침(중) 🥗
팽이버섯된장국 🧊
단무지무침 🥗
닭다리살콘치즈구이 🧀
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 930.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 159.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 193.9, 철분(mg) : 3.0
돈코츠라멘
양배추샐러드&참깨드레싱 🥗
한우츠쿠네
오사카타코야끼
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1058.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 51.0, 지방(g) : 48.1, 비타민A(R.E) : 63.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 179.9, 철분(mg) : 5.7
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