동구초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 동구초등학교의 급식메뉴를 경기도구리남양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합잡곡밥 🍚
냉이된장찌개 🥘
닭볶음탕 🔥
뮤즐리멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
돌김자반 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.6, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 138.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 252.8, 철분(mg) : 5.0
카레라이스 🍛
쑥갓두부무침 🥗
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 510.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 225.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 219.7, 철분(mg) : 2.0
찰보리밥 🍚
연포탕 🍲
숙주맛살무침 🥗
간장불고기 🐮
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 492.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.0, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 63.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.4, 칼슘(mg) : 171.5, 철분(mg) : 3.7
발아현미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
유채나물 🌿
훈제오리버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
반달무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.5, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 123.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.8, 칼슘(mg) : 182.7, 철분(mg) : 1.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흑미찹쌀밥 🍚
아욱국 🥣
분모자찜닭 🐔
애호박느타리볶음 🔥
배추김치 🥬
베리케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 225.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 220.7, 철분(mg) : 1.8
기장밥 🍚
종합어묵국 🍢
진미채볶음 🔥
한우불고기 🐮
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.2, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 75.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 199.9, 철분(mg) : 2.7
현미찹쌀밥 🍚
잔치국수 🥣
청경채나물 🌿
수제돈가스 🥩
돈가스소스 🥩
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 138.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 65.0, 칼슘(mg) : 210.7, 철분(mg) : 3.0
차수수밥 🍚
새알만둣국 🥣
콩나물무침 🌱
삼치데리야끼조림 🐟
깻잎김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 505.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 7.7, 비타민A(R.E) : 105.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 141.4, 철분(mg) : 1.5
찰옥수수밥 🌽
육개장 🌶️
비엔나케찹볶음 🔥
달걀채소말이 🍳
깍두기 🍱
푸딩(샤인머스켓) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.0, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 207.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 316.2, 철분(mg) : 3.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
율무밥 🍚
참치김치찌개 🥬
모듬장조림 🐮
삼색묵무침 🥗
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 473.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.1, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 89.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 196.3, 철분(mg) : 3.1
압맥밥 🍚
감자계란국 🍳
열무된장무침 🥗
마파자장두부 🧊
배추김치 🥬
메이플피칸파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 557.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 136.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 230.9, 철분(mg) : 3.3
베이컨볶음밥 🍛
팽이버섯미소된장국 🧊
국물떡볶이 🥣
김말이튀김 🍤
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 543.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 16.2, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 126.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 43.4, 칼슘(mg) : 176.9, 철분(mg) : 2.1
서리태밥 🍚
홍합미역국 🥣
오색잡채 🥗
LA갈비 🍖
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.6, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 53.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 203.3, 철분(mg) : 3.5
통밀밥 🍚
사골우거지국 🥣
고사리나물 🌿
팝콘치킨 🍗
깍두기 🍱
당근주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 721.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 222.7, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
발아현미밥 🍚
양송이크림스프 🥣
사과양배추샐러드 🥗
콘치즈수제함박 🧀
깍두기 🍱
모닝빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 71.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 168.7, 철분(mg) : 2.3
차조밥 🍚
몽글순두부백탕 🧊
돼지갈비찜 🍖
참나물무침 🥗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 486.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 59.0, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 119.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 168.2, 철분(mg) : 3.6
콩나물밥 🌱
애호박된장찌개 🥘
동그랑땡
무말랭이김치 🥬
달래양념장
수제딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 198.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 44.5, 칼슘(mg) : 357.9, 철분(mg) : 5.0
귀리밥 🍚
부대찌개 🥘
감자채볶음 🔥
명태커틀렛
총각김치 🥬
타르타르소스
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 535.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 111.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 194.9, 철분(mg) : 2.6
기장밥 🍚
황태국 🥣
들기름막국수 🥣
닭갈비 🐔
백김치 🥬
그린키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 117.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.7, 칼슘(mg) : 243.1, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합잡곡밥 🍚
근대된장국 🧊
고등어무조림 🐟
언양식반달불고기 🐮
배추김치 🥬
적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 439.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 58.8, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 123.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 160.0, 철분(mg) : 2.9
칠색보리밥 🍚
감자옹심이국 🥔
시금치나물 🌿
닭봉바베큐구이 🔥
깍두기 🍱
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 471.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.4, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 237.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 161.8, 철분(mg) : 2.2
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