동인초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 동인초등학교의 급식메뉴를 경기도구리남양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
새학기케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
영양갈비찜! 🍖
봄동겉절이 🥬
깍두기! 🍱
새학기케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
영양갈비찜! 🍖
봄동겉절이 🥬
깍두기! 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 95.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 249.6, 철분(mg) : 2.9
4일 (수)
단호박카레라이스! 🍛
오이양파무침! 🥗
한입돈가스! 🥩
배추김치 🥬
돈까스소스! 🥩
요구르트 🧃
오이양파무침! 🥗
한입돈가스! 🥩
배추김치 🥬
돈까스소스! 🥩
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 38.2, 비타민A(R.E) : 134.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 271.3, 철분(mg) : 2.6
5일 (목)
현미찹쌀밥! 🍚
모듬어묵국 🍢
쑥갓두부무침! 🥗
뼈없는닭갈비 🐔
깍두기! 🍱
한라봉! 🍊
모듬어묵국 🍢
쑥갓두부무침! 🥗
뼈없는닭갈비 🐔
깍두기! 🍱
한라봉! 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 157.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 308.6, 철분(mg) : 2.4
6일 (금)
찰보리밥! 🍚
냉이된장찌개! 🥘
콩나물무침! 🌱
한우버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
배
냉이된장찌개! 🥘
콩나물무침! 🌱
한우버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 544.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.5, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 70.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 283.8, 철분(mg) : 5.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
귀리밥! 🍚
사골떡국! 🥣
소세지케찹볶음 🔥
시금치무침! 🥗
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
사골떡국! 🥣
소세지케찹볶음 🔥
시금치무침! 🥗
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 216.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 307.6, 철분(mg) : 2.6
10일 (화)
차조밥 🍚
목살김치찌개! 🥬
숙주나물무침! 🥗
야채계란말이 🍳
깍두기! 🍱
딸기 🍓
목살김치찌개! 🥬
숙주나물무침! 🥗
야채계란말이 🍳
깍두기! 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 471.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.2, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 112.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 56.7, 칼슘(mg) : 266.9, 철분(mg) : 3.6
11일 (수)
토마토미트소스스파게티 🍝
마늘빵스틱
치킨샐러드(허니머스터드)! 🥗
모둠피클! 🥒
감귤쥬스 🍹
마늘빵스틱
치킨샐러드(허니머스터드)! 🥗
모둠피클! 🥒
감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 116.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 150.9, 철분(mg) : 3.0
12일 (목)
기장밥! 🍚
콩나물국 🌱
돼지고기수육 🐷
보쌈김치 🥬
상추쌈 🥬
콩나물국 🌱
돼지고기수육 🐷
보쌈김치 🥬
상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 488.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 61.5, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 63.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 265.1, 철분(mg) : 2.7
13일 (금)
흑미밥! 🍚
쇠고기무국! 🥣
깻잎무침! 🥗
오징어떡볶음!! 🦑
건파래볶음!ㄷ 🔥
배추김치 🥬
쇠고기무국! 🥣
깻잎무침! 🥗
오징어떡볶음!! 🦑
건파래볶음!ㄷ 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 532.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 130.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 276.4, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
압맥밥 🍚
고추장찌개! 🥘
찜닭 🐔
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
고추장찌개! 🥘
찜닭 🐔
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 116.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 330.4, 철분(mg) : 3.2
17일 (화)
비빔밥 🥗
유부된장국! 🧊
약고추장!
떡갈비 🍖
김구이 🔥
백김치 🥬
유부된장국! 🧊
약고추장!
떡갈비 🍖
김구이 🔥
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 562.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.3, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 194.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 179.9, 철분(mg) : 3.4
18일 (수)
자장밥 🍚
단무지무침! 🥗
탕수육소스(간장)! 🐷
탕수육 🐷
배추김치 🥬
캐플쥬스 🍹
단무지무침! 🥗
탕수육소스(간장)! 🐷
탕수육 🐷
배추김치 🥬
캐플쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 682.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 234.7, 철분(mg) : 8.5
19일 (목)
차수수밥/ 🍚
육개장 🌶️
표고애호박볶음 🔥
가자미빵가루구이! 🔥
섞박지
청포도! 🍇
육개장 🌶️
표고애호박볶음 🔥
가자미빵가루구이! 🔥
섞박지
청포도! 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 68.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 295.0, 철분(mg) : 2.6
20일 (금)
발아현미밥! 🍚
들깨미역국! 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
통곡물멸치볶음! 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
들깨미역국! 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
통곡물멸치볶음! 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 471.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.4, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 124.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 315.7, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
할맥밥 🍚
수제비국!! 🥣
취나물볶음! 🌿
돈육김치볶음 🔥
온두부! 🧊
갓김치! 🥬
수제비국!! 🥣
취나물볶음! 🌿
돈육김치볶음 🔥
온두부! 🧊
갓김치! 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 548.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 576.0, 철분(mg) : 8.2
24일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
시금치된장국 🧊
어묵간장볶음 🔥
고구마닭볶음탕 🍠
배추김치 🥬
그린키위! 🥝
시금치된장국 🧊
어묵간장볶음 🔥
고구마닭볶음탕 🍠
배추김치 🥬
그린키위! 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 226.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.9, 칼슘(mg) : 280.2, 철분(mg) : 2.5
25일 (수)
톳후리가케밥 🍙
잔치국수 🥣
갈비만두! 🍖
오이지무침! 🥗
볶음김치!ㄷㅁ 🔥
잔치국수 🥣
갈비만두! 🍖
오이지무침! 🥗
볶음김치!ㄷㅁ 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 74.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 389.4, 철분(mg) : 3.8
26일 (목)
발아현미밥! 🍚
슈크림파이!
순두부찌개 🧊
참나물무침!ㄱ 🥗
고등어레몬구이! 🐟
총각김치 🥬
슈크림파이!
순두부찌개 🧊
참나물무침!ㄱ 🥗
고등어레몬구이! 🐟
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 70.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 289.2, 철분(mg) : 3.3
27일 (금)
오므라이스(데미)!! 🍳
우동장국! 🍥
새우튀김 🍤
깍두기! 🍱
호상요구르트(사과) 🧃
우동장국! 🍥
새우튀김 🍤
깍두기! 🍱
호상요구르트(사과) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 113.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 363.9, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미찹쌀밥! 🍚
한우곰탕 🐮
연근조림 🍲
김치전 🥬
깍두기! 🍱
파인애플(스틱)! 🍍
한우곰탕 🐮
연근조림 🍲
김치전 🥬
깍두기! 🍱
파인애플(스틱)! 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 6.6, 비타민A(R.E) : 21.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 200.9, 철분(mg) : 2.9
31일 (화)
소고기콩나물밥 🌱
쑥된장국 🧊
달래양념장
도라지오이초무침! 🥗
닭윙구이 🔥
배추김치 🥬
쑥된장국 🧊
달래양념장
도라지오이초무침! 🥗
닭윙구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 539.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.7, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 179.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 326.5, 철분(mg) : 4.5