별내중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 별내중학교의 급식메뉴를 경기도구리남양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥+ 🍚
대합살미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
섬초무침 🥗
배추김치 🥬
축하케이크 🍰
대합살미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
섬초무침 🥗
배추김치 🥬
축하케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 133.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 402.2, 철분(mg) : 5.0
4일 (수)
쌀보리밥 🍚
쇠고기카레
장각구이 🔥
배추김치 🥬
수제블루베리요거트 🫐
쇠고기카레
장각구이 🔥
배추김치 🥬
수제블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 141.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 301.9, 철분(mg) : 2.8
5일 (목)
율무밥 🍚
만두국 🥟
양파간장
무배생채 🥗
고기완자
배추김치 🥬
딸기 🍓
만두국 🥟
양파간장
무배생채 🥗
고기완자
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 31.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 53.3, 칼슘(mg) : 217.1, 철분(mg) : 2.0
6일 (금)
발아현미밥 🍚
부대찌개 🥘
취나물무침 🌿
치킨마카로니그라탕 🍗
깍두기 🍱
사과 🍎
부대찌개 🥘
취나물무침 🌿
치킨마카로니그라탕 🍗
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 167.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 454.5, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
북어달걀국 🍳
간장깻잎
감자파프리카볶음 🔥
돈육고추장구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지(생과)
북어달걀국 🍳
간장깻잎
감자파프리카볶음 🔥
돈육고추장구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지(생과)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 129.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 282.2, 철분(mg) : 3.3
10일 (화)
귀리밥 🍚
봄동된장국 🧊
월도프샐러드 🥗
치즈폭포돈카츠/양송이소스 🧀
배추겉절이 🥬
초코휘낭시에
봄동된장국 🧊
월도프샐러드 🥗
치즈폭포돈카츠/양송이소스 🧀
배추겉절이 🥬
초코휘낭시에
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 73.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 326.7, 철분(mg) : 2.6
11일 (수)
나시고랭(볶음밥) 🍛
빵데께쥬(브라질음식)
칼칼콩나물국 🌱
대만식치파이
깍두기 🍱
토마토&황도 🍅
빵데께쥬(브라질음식)
칼칼콩나물국 🌱
대만식치파이
깍두기 🍱
토마토&황도 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 69.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 197.6, 철분(mg) : 4.6
12일 (목)
현미밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
어니언어묵볶음 🔥
연어스테이크 🥩
석박지 🍱
파인애플소스(연어스테이크용) 🍍
조각망고 🥭
등뼈감자탕 🦴
어니언어묵볶음 🔥
연어스테이크 🥩
석박지 🍱
파인애플소스(연어스테이크용) 🍍
조각망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 172.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 382.8, 철분(mg) : 3.9
13일 (금)
보리밥 🍚
쇠고기당면국 🥣
풋고추멸치조림 🍲
삼색비엔나볶음 🔥
배추김치 🥬
칼슘우유 🥛
쇠고기당면국 🥣
풋고추멸치조림 🍲
삼색비엔나볶음 🔥
배추김치 🥬
칼슘우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 330.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 715.6, 철분(mg) : 5.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차조밥 🍚
해물탕 🍲
모둠장조림 🐮
구슬떡햄버거스테이크(수제) 🥩
배추김치 🥬
골드키위(1/2) 🥝
해물탕 🍲
모둠장조림 🐮
구슬떡햄버거스테이크(수제) 🥩
배추김치 🥬
골드키위(1/2) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 185.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 54.6, 칼슘(mg) : 299.6, 철분(mg) : 6.4
17일 (화)
혼합곡밥 🍚
청국장찌개 🥘
숙주오복채무침 🥗
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
배
청국장찌개 🥘
숙주오복채무침 🥗
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 129.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 338.7, 철분(mg) : 4.3
18일 (수)
김치볶음밥 🍛
양파계란국 🍳
미니치즈듬뿍피자 🧀
오이김치 🥬
우유 🥛
감귤칩 🍊
초코우유 🥛
양파계란국 🍳
미니치즈듬뿍피자 🧀
오이김치 🥬
우유 🥛
감귤칩 🍊
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 189.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 506.8, 철분(mg) : 3.7
19일 (목)
삼곡밥 🍚
얼큰순두부 🧊
동파육,청경채 🥗
명엽채볶음 🔥
배추겉절이 🥬
파인애플(생과) 🍍
얼큰순두부 🧊
동파육,청경채 🥗
명엽채볶음 🔥
배추겉절이 🥬
파인애플(생과) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 53.4, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 53.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 323.6, 철분(mg) : 4.7
20일 (금)
발아현미밥 🍚
육개장 🌶️
새송이소시지볶음 🔥
크런치오징어튀김 🦑
총각김치 🥬
청도반건시(감)
육개장 🌶️
새송이소시지볶음 🔥
크런치오징어튀김 🦑
총각김치 🥬
청도반건시(감)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 77.0, 티아민(mg) : 5.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 247.5, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
귀리밥 🍚
명란두부국 🧊
안동찜닭 🐔
탕평채 🥗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
명란두부국 🧊
안동찜닭 🐔
탕평채 🥗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 126.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 329.5, 철분(mg) : 4.7
24일 (화)
흑미밥 🍚
근대된장국 🧊
쌈무 🥬
참치상추무침 🥗
큐브목살구이 🔥
배추김치 🥬
파인애플(생과) 🍍
근대된장국 🧊
쌈무 🥬
참치상추무침 🥗
큐브목살구이 🔥
배추김치 🥬
파인애플(생과) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.8, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 154.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 257.1, 철분(mg) : 3.0
25일 (수)
자율밥,김 ⬛
유부우동 🍥
단무지 🥗
반마리옛날통닭
두바이쫀득쿠키
유부우동 🍥
단무지 🥗
반마리옛날통닭
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 46.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 254.2, 철분(mg) : 3.5
26일 (목)
찰보리밥 🍚
양지우거지국 🥣
참나물무침 🥗
소떡소떡볶음 🔥
깍두기 🍱
오렌지(생과)
양지우거지국 🥣
참나물무침 🥗
소떡소떡볶음 🔥
깍두기 🍱
오렌지(생과)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 111.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.5, 칼슘(mg) : 333.5, 철분(mg) : 3.2
27일 (금)
기장밥 🍚
바지락수제비 🥣
돈육사태김치찜 🥬
봄동겉절이 🥬
하트햄전 🍳
티니핑요구르트 🧃
바지락수제비 🥣
돈육사태김치찜 🥬
봄동겉절이 🥬
하트햄전 🍳
티니핑요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 102.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 352.9, 철분(mg) : 4.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합곡밥 🍚
오색옹심이국 🥔
통곡물잔멸치볶음 🔥
파채떡갈비 🍖
배추김치 🥬
밀감푸딩 🍮
오색옹심이국 🥔
통곡물잔멸치볶음 🔥
파채떡갈비 🍖
배추김치 🥬
밀감푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 25.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 272.1, 철분(mg) : 3.1
31일 (화)
찰현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
햄짜글이
진미채간장볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나or딸기우유 🍌
쇠고기무국 🥣
햄짜글이
진미채간장볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나or딸기우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 114.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 447.6, 철분(mg) : 3.0