수동중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 수동중학교의 급식메뉴를 경기도구리남양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
발아현미밥 🍚
유부김치콩나물국 🌱
망고비타민샐러드 🥗
소고기함박스테이크(달걀) 🥩
총각김치 🥬
입학축하두쫀쿠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 975.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.3, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 177.7, 티아민(mg) : 3.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 227.6, 철분(mg) : 5.4
소불고기냉이솥밥 🐮
칼비빔면
깍두기 🍱
구슬아이스크림%
미소장국 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 934.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.1, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 210.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 225.3, 철분(mg) : 8.1
흑미밥 🍚
사골만두국@ 🥟
봄동겉절이 🥬
깍두기 🍱
딸기 🍓
봉추찜닭 🐔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 144.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 89.2, 칼슘(mg) : 179.8, 철분(mg) : 6.3
스팸마요소스볶음밥 🍛
가쓰오장국 🥣
스텔라구멍떡볶이/김말이튀김 🍤
깍두기 🍱
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 996.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.2, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 71.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 52.9, 칼슘(mg) : 267.9, 철분(mg) : 8.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
귀리밥 🍚
들깨수제비국 🥣
세발나물무침 🥗
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
선택
사과/오렌지 🍎
선택/오렌지or
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 936.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 157.2, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 224.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 61.7, 칼슘(mg) : 380.9, 철분(mg) : 3.2
잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
영양꽃돼지갈비찜 🍖
배추김치 🥬
선택/생일축하케익
돈나물실곤약무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1019.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 36.3, 비타민A(R.E) : 157.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 208.5, 철분(mg) : 3.7
햄야채볶음밥 🍛
바쿠테
배추겉절이 🥬
슈크림과일크로와상
선택과채음료 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1073.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 42.6, 비타민A(R.E) : 145.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.8, 칼슘(mg) : 147.4, 철분(mg) : 3.8
발아현미밥 🍚
꼬리곰탕 🐮
햄두부볶음김치삼합 🔥
깍두기 🍱
망고음료 🥭
풋마늘오징어초무침 🦑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 954.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 124.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.0, 칼슘(mg) : 186.2, 철분(mg) : 6.8
단호박카레라이스 🍛
통살새우버거 🍤
해쉬브라운/케첩
총각김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.2, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 347.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 344.2, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장밥 🍚
달래된장찌개 🥘
도라지오이생채@ 🥗
오리훈제숙주볶음 🔥
배추김치 🥬

자율/만다린샐러드/골드키위D 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 908.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.5, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 93.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 48.6, 칼슘(mg) : 216.5, 철분(mg) : 3.5
율무밥 🍚
유채나물@ 🌿
대패바싹불고기 🐮
배추김치 🥬
자율)모둠쌈야채 🥬
오렌지
감자옹심이(국) 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 147.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 95.9, 칼슘(mg) : 268.5, 철분(mg) : 4.1
치킨마요덮밥 🍗
어묵국 🍢
자율콩나물꼬시래기무침 🌱
요구르트(엔요) 🧃
요술감자 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 78.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 283.2, 철분(mg) : 4.6
흑미밥 🍚
경상도식쇠고기무국 🥣
숙주나물무침 🥗
매콤닭다리살스테이크 🥩
백김치 🥬
떡꼬치 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1081.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.3, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 117.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 134.6, 철분(mg) : 3.1
자율)
백미밥 🍚
온모밀국수 🥣
양상추샐러드/체리요거D 🥗
선택
돈까스 🥩
소스선택
반달단무지 🥗
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 23.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 73.7, 칼슘(mg) : 131.2, 철분(mg) : 4.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
보리밥 🍚
들기름막국수 🥣
콩나물국 🌱
선택/마늘족발or
매운족발
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 949.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.6, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 17.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 273.3, 철분(mg) : 3.8
통밀쌀밥 🍚
참나물무생채 🌿
가자미구이(오븐) 🔥
배추김치 🥬
청포도 🍇
육개장 🌶️
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 91.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 305.6, 철분(mg) : 4.7
군만두 🥟
깍두기 🍱
딸기샐러드 🥗
중화비빔제육덮밥 🐷
미소장국 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 994.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.8, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 188.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 198.8, 철분(mg) : 13.1
기장밥 🍚
스팸고추장찌개 🥘
꽃게해물찜 💨
고소한오이무침 🥗
백김치 🥬
선택
초코&딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.5, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 138.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 344.1, 철분(mg) : 4.5
영양찰약밥 🍚
가쓰오김치우동 🥬
차돌불고기또띠아 🌯
선택/과일음료
반달단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.8, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 82.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 322.9, 철분(mg) : 6.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
귀리밥 🍚
시금치된장국 🧊
건파래볶음 🔥
치폴리오리스파게티 🍝
총각김치 🥬
선택/오렌지or
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 985.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.1, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 37.1, 비타민A(R.E) : 277.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 77.5, 칼슘(mg) : 373.2, 철분(mg) : 3.3
차조밥 🍚
꼬치어묵국1 🍢
삼색나물무침 🥗
선택/닭목살구이or닭어깨살구이 🔥
배추김치 🥬
망고음료 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 152.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 138.9, 철분(mg) : 2.7
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