수동초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 수동초등학교의 급식메뉴를 경기도구리남양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
콩나물밥과 🌱
양념간장
맑은된장국 🧊
피자크레페 🍕
배추김치 🥬
딸기 🍓
무조미김 ⬛
양념간장
맑은된장국 🧊
피자크레페 🍕
배추김치 🥬
딸기 🍓
무조미김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 522.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.8, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 76.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.3, 칼슘(mg) : 255.4, 철분(mg) : 4.2
4일 (수)
칼슘찹쌀밥 🍚
들깨미역국 🥣
도라지오이생채 🥗
쇠고기당면불고기 🐮
배추김치 🥬
딸기롤케이크(초코판) 🍰
들깨미역국 🥣
도라지오이생채 🥗
쇠고기당면불고기 🐮
배추김치 🥬
딸기롤케이크(초코판) 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 91.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 340.0, 철분(mg) : 3.3
5일 (목)
가바쌀밥(칼슘) 🍚
바지락살냉이된장국 🧊
시금치나물 🌿
닭넓적다리살구이 🔥
총각김치 🥬
골드파인애플 🍍
바지락살냉이된장국 🧊
시금치나물 🌿
닭넓적다리살구이 🔥
총각김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.1, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 263.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.6, 칼슘(mg) : 317.6, 철분(mg) : 7.3
6일 (금)
발아현미밥(칼슘) 🍚
삼색옹심이국 🥔
고구마줄기볶음 🍠
코다리살강정
배추김치 🥬
천혜향 🍊
삼색옹심이국 🥔
고구마줄기볶음 🍠
코다리살강정
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 65.7, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 55.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 495.6, 철분(mg) : 4.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합잡곡밥(칼슘) 🍚
어묵곤약국 🍢
단호박돼지갈비찜 🍖
오징어초무침 🦑
배추김치 🥬
바나나 🍌
어묵곤약국 🍢
단호박돼지갈비찜 🍖
오징어초무침 🦑
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 165.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 267.5, 철분(mg) : 2.2
10일 (화)
귀리밥(칼슘) 🍚
육개장 🌶️
감자채볶음 🔥
임연수살카레튀김 🍤
배추김치 🥬
사과 🍎
육개장 🌶️
감자채볶음 🔥
임연수살카레튀김 🍤
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 79.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 259.1, 철분(mg) : 7.6
11일 (수)
스크램블볶음밥 🍛
유부다시마국 🥣
떡볶이 🍡
만두튀김 🍤
깍두기 🍱
유기농포도쥬스 🍹
유부다시마국 🥣
떡볶이 🍡
만두튀김 🍤
깍두기 🍱
유기농포도쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 150.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 246.0, 철분(mg) : 2.6
12일 (목)
현미찹쌀밥(칼슘) 🍚
참치김치찌개 🥬
유채나물무침 🥗
텐더치킨샐러드 🥗
총각김치 🥬
오렌지(30g)
참치김치찌개 🥬
유채나물무침 🥗
텐더치킨샐러드 🥗
총각김치 🥬
오렌지(30g)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.3, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 149.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 52.2, 칼슘(mg) : 316.6, 철분(mg) : 2.4
13일 (금)
밀쌀밥(칼슘) 🍚
우렁된장찌개 🥘
쇠고기메추리알조림 🥚
더덕사과초무침 🥗
배추겉절이(완제) 🥬
아이스슈
우렁된장찌개 🥘
쇠고기메추리알조림 🥚
더덕사과초무침 🥗
배추겉절이(완제) 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 137.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 431.5, 철분(mg) : 5.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차수수밥(칼슘) 🍚
쇠고기두부국 🧊
숙주나물무침 🥗
깐쇼새우칠리강정 🍤
배추김치 🥬
딸기 🍓
쇠고기두부국 🧊
숙주나물무침 🥗
깐쇼새우칠리강정 🍤
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 542.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.0, 단백질(g) : 15.7, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 37.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 53.4, 칼슘(mg) : 282.7, 철분(mg) : 2.3
17일 (화)
가바쌀밥(칼슘) 🍚
조랭이떡국 🥣
골뱅이무침 🥗
에그랑땡
배추김치 🥬
배
조랭이떡국 🥣
골뱅이무침 🥗
에그랑땡
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 80.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.4, 칼슘(mg) : 216.4, 철분(mg) : 1.7
18일 (수)
파니르카레라이스(칼슘) 🍛
오이지무침 🥗
배추김치 🥬
핫도그(50g) 🌭
마시는요거트(사과맛) 🍎
오이지무침 🥗
배추김치 🥬
핫도그(50g) 🌭
마시는요거트(사과맛) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 177.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 370.3, 철분(mg) : 2.2
19일 (목)
흑미밥(칼슘) 🍚
짬뽕국 🔥
대패오리불고기 🐮
취나물들깨볶음 🌿
총각김치 🥬
청포도 🍇
짬뽕국 🔥
대패오리불고기 🐮
취나물들깨볶음 🌿
총각김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.2, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 186.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 295.0, 철분(mg) : 5.1
20일 (금)
옥수수밥(칼슘) 🌽
시래기들깨된장국 🧊
사과바나나샐러드 🍌
건파래볶음 🔥
우엉실채강정(간장) 🥗
배추김치 🥬
시래기들깨된장국 🧊
사과바나나샐러드 🍌
건파래볶음 🔥
우엉실채강정(간장) 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 13.4, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 83.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 347.7, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
보리할맥밥(칼슘) 🍚
맑은콩나물국 🌱
청경채무침 🥗
미트스파게티 🍝
배추김치 🥬
밀감푸딩 🍮
맑은콩나물국 🌱
청경채무침 🥗
미트스파게티 🍝
배추김치 🥬
밀감푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 123.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 345.4, 철분(mg) : 2.6
24일 (화)
발아현미밥(칼슘) 🍚
쇠고기버섯찌개 🍄
올방개묵무침 🥗
뿌링클치킨 🍗
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
쇠고기버섯찌개 🍄
올방개묵무침 🥗
뿌링클치킨 🍗
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 44.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 377.1, 철분(mg) : 3.8
25일 (수)
비빔밥(약고추장) 🥗
들깨무채국 🥣
고구마츄러스맛탕 🍠
백김치 🥬
레몬라임주스 🍹
들깨무채국 🥣
고구마츄러스맛탕 🍠
백김치 🥬
레몬라임주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 14.1, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 157.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 47.5, 칼슘(mg) : 316.7, 철분(mg) : 3.1
26일 (목)
귀리밥(칼슘) 🍚
햄김치찌개 🥬
계란찜 🍳
도라지진미채볶음 🔥
깍두기 🍱
참외 🍈
햄김치찌개 🥬
계란찜 🍳
도라지진미채볶음 🔥
깍두기 🍱
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 515.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.4, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 101.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 283.9, 철분(mg) : 2.9
27일 (금)
혼합잡곡밥(칼슘) 🍚
배추된장국 🧊
오향장육
쫄면무침 🥗
배추겉절이(완제) 🥬
바나나 🍌
배추된장국 🧊
오향장육
쫄면무침 🥗
배추겉절이(완제) 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 73.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 303.1, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
밀쌀밥(칼슘) 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
당면찜닭 🐔
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
청포도 🍇
돈등뼈감자탕 🦴
당면찜닭 🐔
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 152.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 439.8, 철분(mg) : 4.4
31일 (화)
현미찹쌀밥(칼슘) 🍚
우동국 🍥
오이부추무침 🥗
가자미살커틀렛/소스
배추김치 🥬
오렌지(30g)
우동국 🍥
오이부추무침 🥗
가자미살커틀렛/소스
배추김치 🥬
오렌지(30g)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 32.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 346.6, 철분(mg) : 2.0