인창초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 인창초등학교의 급식메뉴를 경기도구리남양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
고추장돼지갈비찜 🍖
콩나물무침 🌱
깍두기 🍱
새학기케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.6, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 175.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 250.0, 철분(mg) : 3.6
현미밥 🍚
오색옹심이국 🥔
부추겨자채 🥗
훈제오리머스터드소스
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.6, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 120.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 189.1, 철분(mg) : 2.6
찰보리밥 🍚
냉이된장국 🧊
당면찜닭 🐔
애호박베이컨볶음 🔥
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 167.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.8, 칼슘(mg) : 258.4, 철분(mg) : 7.2
볶음밥 🍛
맑은우동국물 🍥
떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 16.7, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 192.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 250.0, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흑미밥 🍚
영양닭곰탕 🐮
연근어묵조림 🍲
온두부 🧊
볶음김치 🔥
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 126.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.2, 칼슘(mg) : 264.2, 철분(mg) : 4.0
기장밥 🍚
달걀파국 🍳
생과일샐러드 🥗
제육볶음 🔥
돌김자반 ⬛
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.2, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 227.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 220.4, 철분(mg) : 4.8
가바쌀밥 🍚
햄모둠찌개 🥘
시금치무침 🥗
삼치카레구이 🐟
깍두기 🍱
두바이쫀득볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 250.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 204.7, 철분(mg) : 2.7
율무밥 🍚
설렁탕소면 🐮
돈육메추리알조림 🥚
오이미나리초무침 🥗
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.6, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 202.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 59.5, 칼슘(mg) : 189.2, 철분(mg) : 5.4
카레라이스 🍛
토마토비타민무침 🍅
반반치킨 🍗
깍두기 🍱
퍼플팜주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 206.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 43.9, 칼슘(mg) : 167.7, 철분(mg) : 4.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
옥수수밥 🌽
동태탕 🍲
브로콜리참깨소스무침 🥗
한우버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.5, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 147.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 235.3, 철분(mg) : 5.4
찰현미밥 🍚
근대된장국 🧊
미트볼조림 🍲
감자채소볶음 🔥
총각김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 318.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 335.2, 철분(mg) : 2.8
차수수밥 🍚
북어채국 🥣
우엉콩조림 🍲
치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 190.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 279.7, 철분(mg) : 3.6
압맥밥 🍚
콩나물국 🌱
돼지고기수육 🐷
상추쌈쌈장 🥬
뮤즐리멸치볶음 🔥
무말랭이무침 🥗
젤리뽀 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 163.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 261.9, 철분(mg) : 3.7
김주먹밥 🍙
유부우동 🍥
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
모둠과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 154.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 287.1, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
귀리밥 🍚
쑥갓어묵국 🍢
돼지등갈비김치찜 🥬
청경채무침 🥗
깍두기 🍱
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 148.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 258.9, 철분(mg) : 3.0
차조밥 🍚
육개장 🌶️
명엽채호두볶음 🔥
닭다리살허브구이 🔥
배추김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.0, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 154.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 246.2, 철분(mg) : 3.8
완두콩밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
느타리파프리카볶음 🔥
달걀말이케첩 🍳
총각김치 🥬
떠먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 306.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 365.2, 철분(mg) : 4.4
강황쌀밥 🍚
꼬물이만둣국 🥣
고등어무조림 🐟
모둠부각
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 131.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 204.1, 철분(mg) : 3.2
흑미찹쌀밥 🍚
크림스프 🥣
양상추샐러드키위D 🥗
돈가스소스 🥩
깍두기 🍱
자두맛음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 149.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 141.7, 철분(mg) : 2.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
보리밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
고구마줄기들깨볶음 🍠
닭봉데리야끼구이 🔥
총각김치 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.2, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 163.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 217.8, 철분(mg) : 4.0
오색현미밥 🍚
쇠고기뭇국 🥣
비엔나케첩조림 🍲
열무된장무침 🥗
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 197.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 240.2, 철분(mg) : 3.3
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