호평중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 호평중학교의 급식메뉴를 경기도구리남양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
칼슘쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
오이도라지무침 🥗
배추김치 🥬
두쫀쿠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 95.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 247.5, 철분(mg) : 1.8
참치마요밥버거 🍚
우동 🍥
단무지 🥗
소떡소떡 🍡
자두쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1132.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 165.1, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 507.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 93.5, 칼슘(mg) : 620.2, 철분(mg) : 4.7
흑미밥 🍚
꽃게탕 🍲
오리훈제&무쌈 🥬
콩강정멸치볶음 🔥
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 62.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 65.9, 칼슘(mg) : 223.0, 철분(mg) : 2.1
귀리쌀밥 🍚
햄모둠찌개 🥘
메밀김치전병 🥬
가자미살카레구이 🔥
오이김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 43.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 84.1, 철분(mg) : 1.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰보리밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
유채나물 🌿
닭볶음탕 🔥
배추김치 🥬
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 8.1, 비타민A(R.E) : 191.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 164.2, 철분(mg) : 2.3
차조밥 🍚
마늘빵
콘크림스프 🥣
수제돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
황도양상추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1294.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 178.6, 단백질(g) : 52.3, 지방(g) : 41.9, 비타민A(R.E) : 862.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 188.8, 칼슘(mg) : 964.2, 철분(mg) : 6.5
비빔밥 🥗
핫도그 🌭
냉이된장국 🧊
배추겉절이 🥬
감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 224.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.8, 칼슘(mg) : 257.2, 철분(mg) : 4.5
발아현미밥 🍚
감자옹심이국 🥔
숙주맛살무침 🥗
고추장연탄불고기 🐮
배추김치 🥬
떠먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 54.6, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 24.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 252.6, 철분(mg) : 2.8
칼슘쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
베이컨감자채볶음 🔥
오징어김치전 🦑
깍두기 🍱
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 50.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 253.8, 철분(mg) : 2.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차수수밥 🍚
고추장찌개 🥘
찜닭 🐔
참나물호두무침 🥗
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 150.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 63.5, 칼슘(mg) : 164.7, 철분(mg) : 2.9
혼합잡곡밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
진미채볶음 🔥
언양식바싹불고기&파채 🐮
총각김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 43.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.2, 칼슘(mg) : 152.5, 철분(mg) : 3.5
치킨마요덮밥 🍗
유부장국 🥣
매콤떡볶이 🍡
배추김치 🥬
쥬시쿨
순대&김말이 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1082.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 167.6, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 490.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 92.9, 칼슘(mg) : 649.5, 철분(mg) : 9.4
찰기장밥 🍚
쇠고기샤브국 🥣
명엽채견과류볶음 🔥
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
메이플피칸파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 100.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 167.3, 철분(mg) : 4.4
칼슘쌀밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
오향장육
실곤약무침 🥗
건파래볶음(오븐) 🔥
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 74.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 482.5, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
귀리쌀밥 🍚
북엇국 🥣
마파두부 🧊
닭날개튀김(간장소스) 🍤
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 964.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 52.5, 비타민A(R.E) : 50.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 197.6, 철분(mg) : 3.0
찰옥수수밥 🌽
아욱된장국 🧊
주꾸미볶음 🔥
동그랑땡
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 94.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 152.7, 철분(mg) : 2.6
단호박카레라이스 🍛
오이깍뚝무침 🥗
배추김치 🥬
모구모구
갈릭크림치즈피자 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1126.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 186.7, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 1344.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 263.0, 칼슘(mg) : 1476.7, 철분(mg) : 8.2
칼슘쌀밥 🍚
조랭이떡국 🥣
돈육김치찜 🥬
어묵야채볶음 🔥
무말랭이무침 🥗
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 94.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 336.2, 철분(mg) : 2.6
흑미밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
치커리사과초무침 🥗
대만식지파이
배추김치 🥬
쁘띠첼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 175.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 215.5, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
할맥밥 🍚
참치김치찌개 🥬
마라상궈
계란말이 🍳
백김치 🥬
짜먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 141.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 219.6, 철분(mg) : 3.0
현미밥 🍚
얼큰쇠고기뭇국 🥣
로제치즈쏙옹볶이 🧀
삼치데리야끼 🐟
김구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 952.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 49.5, 비타민A(R.E) : 179.0, 티아민(mg) : 2.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 187.6, 철분(mg) : 2.7
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