가운초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 가운초등학교의 급식메뉴를 경기도구리남양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
차수수밥 🍚
김치전골 🥬
감자채볶음 🔥
탕수육(냉동)/소스 🐷
총각김치 🥬
딸기 🍓
김치전골 🥬
감자채볶음 🔥
탕수육(냉동)/소스 🐷
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 16.1, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 57.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 44.9, 칼슘(mg) : 124.7, 철분(mg) : 7.7
4일 (수)
차슈덮밥 🍚
콩나물국 🌱
도라지오이생채 🥗
깍두기 🍱
에그타르트
자두쥬스 🍹
콩나물국 🌱
도라지오이생채 🥗
깍두기 🍱
에그타르트
자두쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 39.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 127.1, 철분(mg) : 4.1
5일 (목)
잡곡밥 🍚
쑥된장국 🧊
찹쌀콩멸치조림 🍲
수제치킨까스와소스 🍗
배추김치 🥬
허니버터아몬드
쑥된장국 🧊
찹쌀콩멸치조림 🍲
수제치킨까스와소스 🍗
배추김치 🥬
허니버터아몬드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 57.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 304.3, 철분(mg) : 3.2
6일 (금)
기장밥 🍚
감자계란국 🍳
낙지주꾸미볶음 🔥
어묵채소볶음 🔥
콘치즈그라탕 🧀
총각김치 🥬
감자계란국 🍳
낙지주꾸미볶음 🔥
어묵채소볶음 🔥
콘치즈그라탕 🧀
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 265.1, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
냉이된장국 🧊
깻잎볶음 🔥
수제폭립
총각김치 🥬
딸기 🍓
냉이된장국 🧊
깻잎볶음 🔥
수제폭립
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.1, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 162.5, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.8, 칼슘(mg) : 194.5, 철분(mg) : 4.1
10일 (화)
차조밥 🍚
콩비지찌개 🥘
오리불고기 🐮
해물파전 🍳
깍두기 🍱
모짜렐라치즈볼 🧀
콩비지찌개 🥘
오리불고기 🐮
해물파전 🍳
깍두기 🍱
모짜렐라치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 38.1, 비타민A(R.E) : 81.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 240.4, 철분(mg) : 5.6
11일 (수)
국수장국 🥣
닭윙오븐구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
김치메밀전병 🥬
닭윙오븐구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
김치메밀전병 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.2, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 84.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 213.9, 철분(mg) : 2.5
12일 (목)
귀리밥 🍚
육개장 🌶️
순대채소볶음 🔥
볶음우동 🔥
총각김치 🥬
아이스슈a가운
육개장 🌶️
순대채소볶음 🔥
볶음우동 🔥
총각김치 🥬
아이스슈a가운
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 16.7, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 116.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 131.0, 철분(mg) : 3.6
13일 (금)
발아현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
피망잡채와꽃빵 🥗
칠리새우 🍤
배추김치 🥬
사과 🍎
쇠고기무국 🥣
피망잡채와꽃빵 🥗
칠리새우 🍤
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 48.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 262.7, 철분(mg) : 2.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차수수밥 🍚
참치김치찌개 🥬
닭윙데리야끼조림 🍲
브로콜리숙회
깍두기 🍱
포도(레드글로브) 🍇
참치김치찌개 🥬
닭윙데리야끼조림 🍲
브로콜리숙회
깍두기 🍱
포도(레드글로브) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.6, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 86.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 137.0, 철분(mg) : 2.3
17일 (화)
기장밥 🍚
달래된장찌개 🥘
감자어묵조림 🍲
돼지갈비김치찜 🥬
총각김치 🥬
스테비아방울토마토 🍅
달래된장찌개 🥘
감자어묵조림 🍲
돼지갈비김치찜 🥬
총각김치 🥬
스테비아방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 81.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 139.1, 철분(mg) : 2.9
18일 (수)
스팸깍두기볶음밥 🍱
미소된장국 🧊
진미채볶음 🔥
배추김치 🥬
수제몬테크리스토샌드위치 🥪
캐플쥬스 🍹
미소된장국 🧊
진미채볶음 🔥
배추김치 🥬
수제몬테크리스토샌드위치 🥪
캐플쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 675.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 303.1, 철분(mg) : 2.1
19일 (목)
잡곡밥 🍚
표고부추달걀국 🍳
골뱅이소면무침 🥗
고등어간장구이 🐟
배추김치 🥬
파인애플 🍍
표고부추달걀국 🍳
골뱅이소면무침 🥗
고등어간장구이 🐟
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 515.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 60.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 228.5, 철분(mg) : 2.6
20일 (금)
흑미밥 🍚
우거지감자탕 🦴
짜장떡볶이 🍜
비엔나케찹볶음 🔥
총각김치 🥬
오렌지
우거지감자탕 🦴
짜장떡볶이 🍜
비엔나케찹볶음 🔥
총각김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 93.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.7, 칼슘(mg) : 228.9, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차조밥 🍚
카야버터바게트
청국장찌개 🥘
치커리사과초무침 🥗
훈제오리/무쌈 🥬
배추김치 🥬
카야버터바게트
청국장찌개 🥘
치커리사과초무침 🥗
훈제오리/무쌈 🥬
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.1, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 65.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 144.6, 철분(mg) : 2.2
24일 (화)
차수수밥 🍚
봄동된장국 🧊
연두부양념장 🧊
돈육고구마강정(케첩) 🍠
총각김치 🥬
배
봄동된장국 🧊
연두부양념장 🧊
돈육고구마강정(케첩) 🍠
총각김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 44.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 145.0, 철분(mg) : 2.1
25일 (수)
비빔밥/순두부약고추장a가운 🥗
미역된장국 🧊
통오징어튀김 🦑
백김치 🥬
청포도 🍇
미역된장국 🧊
통오징어튀김 🦑
백김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 466.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 7.2, 비타민A(R.E) : 129.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 276.6, 철분(mg) : 3.7
26일 (목)
발아현미밥 🍚
돈육매운감자국 🥔
숙주베이컨볶음 🔥
삼치유자청구이 🐟
총각김치 🥬
사과 🍎
돈육매운감자국 🥔
숙주베이컨볶음 🔥
삼치유자청구이 🐟
총각김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 478.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.1, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 8.4, 비타민A(R.E) : 57.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 238.4, 철분(mg) : 2.1
27일 (금)
귀리밥 🍚
곤약어묵국 🍢
새송이파프리카볶음 🔥
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
스테비아방울토마토 🍅
곤약어묵국 🍢
새송이파프리카볶음 🔥
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
스테비아방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 497.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.1, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 127.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 225.9, 철분(mg) : 2.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
잡곡밥 🍚
불낙전골 🥘
미트볼케첩조림 🍲
스크램블에그
총각김치 🥬
골드키위 🥝
불낙전골 🥘
미트볼케첩조림 🍲
스크램블에그
총각김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.2, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 162.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.6, 칼슘(mg) : 162.6, 철분(mg) : 3.7
31일 (화)
흑미밥 🍚
들깨매운구슬만두국 🥟
곤약메추리알조림a가운 🥚
불낙볶음 🔥
배추김치 🥬
배
들깨매운구슬만두국 🥟
곤약메추리알조림a가운 🥚
불낙볶음 🔥
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 165.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 247.9, 철분(mg) : 4.4