건원초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 건원초등학교의 급식메뉴를 경기도구리남양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
잡곡밥! 🍚
쇠고기미역국! 🥣
돈육메추리알장조림! 🥚
도라지오이생채! 🥗
어묵잡채! 🍢
배추김치 🥬
케이크(완)! 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 112.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 193.7, 철분(mg) : 3.6
후리가케밥(작은밥)! 🍙
잔치국수! 🥣
양념김치! 🥬
닭꼬치구이(67g)! 🔥
한라봉@ 🍊
초코슈!
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 102.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 156.0, 철분(mg) : 12.3
발아현미밥! 🍚
돈등뼈감자탕! 🦴
사각어묵볶음(흰)! 🔥
임연수데리야끼!
깍두기! 🍱
딸기! 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.9, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 68.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 50.1, 칼슘(mg) : 215.1, 철분(mg) : 7.7
기장밥! 🍚
참치김치찌개! 🥬
과일샐러드(땅콩x)! 🥗
봄동쌈장무침! 🥗
경양식돈까스(감자)! 🥩
알타리김치! 🥬
돈까스소스! 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 50.4, 비타민A(R.E) : 80.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 60.7, 칼슘(mg) : 214.7, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
잡곡밥! 🍚
꼬지어묵국! 🍢
간장찜닭(넓)! 🐔
참나물무침! 🥗
배추김치 🥬
쁘띠첼!
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 197.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 281.2, 철분(mg) : 3.3
가바현미밥! 🍚
우민찌순두부찌개! 🧊
우엉채콩강정조림! 🍲
쇠고기버섯볶음! 🔥
구운김(녹차4g)! ⬛
배추김치 🥬
사과@ 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.0, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 86.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 155.2, 철분(mg) : 4.5
치킨마요덮밥(단)! 🍗
미소된장국! 🧊
블랙타이거치즈새우! 🍤
쌀떡볶이! 🍡
깍두기! 🍱
파인애플! 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 150.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 216.2, 철분(mg) : 3.4
기장밥! 🍚
수삼닭곰탕! 🐮
근대무침! 🥗
수제코다리살튀김,강정소스! 🍤
깍두기! 🍱
청포도! 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 56.2, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 123.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 264.1, 철분(mg) : 3.3
귀리밥! 🍚
배추냉이장국! 🥣
사과부추무침! 🥗
훈제오리채소볶음,머스터드! 🔥
치즈볼(36g)! 🧀
두부김치! 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.5, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 45.8, 비타민A(R.E) : 77.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 212.4, 철분(mg) : 4.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
가바현미밥! 🍚
고기옹심이국! 🥔
콩나물무침! 🌱
파채무침(세트)! 🥗
반달불고기! 🐮
배추김치 🥬
적포도! 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 83.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 141.8, 철분(mg) : 2.6
차조밥! 🍚
부대찌개! 🥘
감자채볶음! 🔥
삼치카레구이! 🐟
깍두기! 🍱
바나나! 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 32.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 150.8, 철분(mg) : 2.0
쇠고기카레라이스! 🍛
비빔만두! 🥟
명랑시대핫도그(50g)! 🌭
배추김치 🥬
패션후루츠음료!
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 192.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 196.1, 철분(mg) : 4.9
흑미밥! 🍚
감자계란국! 🍳
돼지갈비떡찜(la)! 🍖
오징어브로콜리,초고추장! 🦑
배추김치 🥬
오렌지!
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.6, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 49.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.8, 칼슘(mg) : 180.8, 철분(mg) : 2.4
소고기(민찌)콩나물밥,달래장! 🌱
아욱국! 🥣
청포묵김무침! 🥗
수제순살뿌링클치킨! 🍗
배추김치 🥬
꿀떡(완)! 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 162.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 259.2, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
보리밥! 🍚
북어채무국(계란)! 🍳
보쌈! 🥬
쫄면채소무침! 🥗
양배추쌈,쌈장(완)! 🥬
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 82.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 181.9, 철분(mg) : 2.6
잡곡밥! 🍚
마라탕! 🍲
새송이파프리카볶음(굴소스)! 🔥
꿔바로우탕수! 🍲
배추김치 🥬
사과@ 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 38.2, 비타민A(R.E) : 43.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 198.0, 철분(mg) : 2.3
후리가케밥(작은밥)! 🍙
어묵우동! 🍢
양념김치! 🥬
양상추샐러드(야채)! 🥗
버터플라이새우튀김(35g)! 🍤
오리엔탈드레싱!
스테비아방울토마토! 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 18.4, 지방(g) : 39.2, 비타민A(R.E) : 82.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 208.5, 철분(mg) : 3.1
현미밥! 🍚
청국장찌개! 🥘
쇠고기메추리알장조림(양념)! 🥚
명엽채고추장볶음! 🔥
배추김치 🥬
모듬부각(완)!
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.7, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 71.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 212.4, 철분(mg) : 4.7
기장밥! 🍚
콩나물김치국(두부)! 🌱
미트볼케첩조림! 🍲
시금치나물! 🌿
고등어카레구이! 🐟
깍두기! 🍱
바나나! 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.4, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 175.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 187.3, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차조밥! 🍚
동태찌개! 🥘
볶음김치! 🔥
우엉어묵볶음(간장)! 🔥
멘츠카츠!
돈까스소스! 🥩
오렌지!
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 89.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 222.3, 철분(mg) : 2.7
발아현미밥! 🍚
시래기된장국,들깨! 🧊
치즈닭갈비(당면)! 🐔
고기찐만두(50g)! 🥟
멸치콩강정볶음! 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 152.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.2, 칼슘(mg) : 333.2, 철분(mg) : 4.9
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