진접초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 진접초등학교의 급식메뉴를 경기도구리남양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
발아현미밥100 🍚
소고기미역국100 🥣
매운돼지갈비찜12 🍖
잡채1(초) 🥗
포기김치100 🥬
사과100 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 120.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 137.7, 철분(mg) : 3.1
단호박카레라이스100 🍛
찹쌀밥100 🍚
양상추샐러드&참깨드레싱100 🥗
뿌링클치킨12 🍗
깍두기100 🍱
마카롱12 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 152.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 84.3, 철분(mg) : 2.4
기장밥100 🍚
순두부찌개100 🧊
매실오이지무침H 🥗
수제
구슬치즈 🧀
함박스테이크,소스 🥩
포기김치100 🥬
감말랭이12
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 61.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 125.6, 철분(mg) : 4.1
검정보리밥100 🍚
들기름막국수12 🥣
아욱된장국100 🧊
닭보쌈12 🥬
보쌈김치100 🥬
쌈무12 🥬
꿀자몽12
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 188.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 198.1, 철분(mg) : 3.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차수수밥100 🍚
얼큰쇠고기콩나물국 🌱
찜닭100 🐔
연근칩100
백김치100 🥬
바나나100 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 75.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 126.7, 철분(mg) : 3.0
찰보리밥100 🍚
냉이된장국100 🧊
맥적구이12 🔥
새송이버섯양념구이12 🍄
총각김치100 🥬
오렌지100
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 58.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 176.3, 철분(mg) : 4.7
김밥볶음밥122 🍛
유부우동국+ 🍥
단무지무침100 🥗
매운까르보나라떡볶이12 🍡
왕새우튀김100 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 142.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 248.0, 철분(mg) : 2.1
약콩밥100 🍚
소금롤케이크12 🍰
닭다리삼계탕100 🐥
봄동된장무침1(초) 🥗
허니버터가자미구이100 🔥
포기김치100 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 89.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 151.7, 철분(mg) : 3.0
차조밥100 🍚
부대찌개100 🥘
마늘쫑어묵볶음1(초) 🔥
김달걀말이100 🍳
오이김치100 🥬
파인애플100 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 128.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 182.3, 철분(mg) : 3.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥100 🍚
맑은콩나물국100 🌱
견과류멸치볶음1(초) 🔥
흑돼지통구이12 🔥
파김치 🥬
한라봉100 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.2, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 28.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 154.2, 철분(mg) : 2.0
귀리밥12 🍚
소고기샤브샤브12 🍲
오이크래미무침 🥗
수제
닭깐풍기1(초)
총각김치100 🥬
메론100
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 75.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 163.8, 철분(mg) : 2.6
봄나물비빔밥1(초) 🥗
피자12 🍕
황태무채국1(초) 🥣
나박김치 🥬
요거망고12 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 121.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 384.0, 철분(mg) : 2.8
기장차조밥100 🍚
감자탕100 🦴
브로콜리초회1
임연수카레튀김100 🍤
포기김치100 🥬
배100
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 99.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 165.9, 철분(mg) : 4.8
할맥밥100 🍚
떡국100 🥣
시금치무침(초) 🥗
닭다리살구이12 🔥
포기김치100 🥬
모듬포도100 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 182.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 112.8, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
옥수수쌀밥100 🌽
소고기고추장찌개100 🥘
고구마샐러드12 🍠
아쿠아돈까스12 🥩
깍두기100 🍱
푸딩12 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 939.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 108.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 241.6, 철분(mg) : 3.1
완두콩밥100 🍚
모듬어묵국1(초) 🍢
참나물겉절이100 🥬
크림치킨스테이크12 🥩
포기김치100 🥬
키위100 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 112.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.8, 칼슘(mg) : 170.8, 철분(mg) : 2.1
김가루밥12 ⬛
우동12 🍥
토마토유자청무침(덕산) 🍅
직화불고기12 🐮
포기김치100 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 79.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 163.6, 철분(mg) : 2.7
흑미밥100 🍚
육개장100 🌶️
매콤메추리알조림12 🥚
단호박치즈오리12 🧀
깍두기100 🍱
딸기100 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 326.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 57.2, 칼슘(mg) : 339.2, 철분(mg) : 4.4
율무밥100 🍚
사골우거지국Y 🥣
두부찜12 🧊
김치두루치기12 🥬
명엽채우엉볶음H 🔥
깻잎김치12 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 105.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 248.3, 철분(mg) : 4.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미밥100 🍚
물만두국100 🥟
숙주미나리무침100 🥗
낙지치즈떡찜 🧀
포기김치100 🥬
초코칩트위스트12
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 88.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 143.3, 철분(mg) : 6.5
찰옥수수알밥100 🌽
달래된장찌개1(초) 🥘
도토리묵100 🧊
치킨치즈카츠12 🧀
갓김치12 🥬
부추양념장100
천혜향100 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 58.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 254.9, 철분(mg) : 2.5
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