남양주덕송초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 남양주덕송초등학교의 급식메뉴를 경기도구리남양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
숯불고기볶음밥 🐮
달래된장국 🧊
꼬들단무지무침 🥗
뉴진면크림떡볶이 🍡
배추김치 🥬
애플망고주스 🍹
달래된장국 🧊
꼬들단무지무침 🥗
뉴진면크림떡볶이 🍡
배추김치 🥬
애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 15.3, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 88.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 181.3, 철분(mg) : 1.7
4일 (수)
흑미기장밥 🍚
바지락살미역국 🥣
버섯우엉잡채 🍄
수제양념돼지갈비구이 🔥
총각김치 🥬
조각케이크(화이트초코) 🍰
바지락살미역국 🥣
버섯우엉잡채 🍄
수제양념돼지갈비구이 🔥
총각김치 🥬
조각케이크(화이트초코) 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 91.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 147.7, 철분(mg) : 4.5
5일 (목)
현미수수밥 🍚
닭곰탕 🐮
맛살오이무침 🥗
깐쇼새우 🍤
깍두기 🍱
딸기 🍓
닭곰탕 🐮
맛살오이무침 🥗
깐쇼새우 🍤
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 505.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.2, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 60.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 46.4, 칼슘(mg) : 134.8, 철분(mg) : 1.4
6일 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
불고기낙지전골 🐮
도토리묵무침 🥗
푸실리비엔나볶음 🔥
볶은김치 🥬
천혜향 🍊
불고기낙지전골 🐮
도토리묵무침 🥗
푸실리비엔나볶음 🔥
볶은김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.5, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 79.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 51.3, 칼슘(mg) : 131.4, 철분(mg) : 2.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
발아현미밥 🍚
단호박크림스프 🥣
오징어실채볶음 🦑
수제치킨가스/소스 🍗
총각김치 🥬
적/청포도 🍇
단호박크림스프 🥣
오징어실채볶음 🦑
수제치킨가스/소스 🍗
총각김치 🥬
적/청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 95.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 101.3, 철분(mg) : 1.2
10일 (화)
검정보리밥 🍚
황태뭇국 🥣
마파두부 🧊
소고기숙주볶음 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
황태뭇국 🥣
마파두부 🧊
소고기숙주볶음 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 509.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.6, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 36.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 168.3, 철분(mg) : 2.6
11일 (수)
봄나물비빔밥/두부고추장 🥗
팽이버섯된장국 🧊
오이지무침 🥗
구이김 🔥
백김치 🥬
요구르트(상하) 🧃
팽이버섯된장국 🧊
오이지무침 🥗
구이김 🔥
백김치 🥬
요구르트(상하) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 521.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.3, 단백질(g) : 11.9, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 109.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 204.8, 철분(mg) : 2.6
12일 (목)
발아흑미밥 🍚
한우사골설렁탕 🐮
닭고기단호박조림 🍲
채어묵볶음 🔥
섞박지
파인애플(생과) 🍍
한우사골설렁탕 🐮
닭고기단호박조림 🍲
채어묵볶음 🔥
섞박지
파인애플(생과) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 154.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 110.2, 철분(mg) : 2.0
13일 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
몽글몽글달걀찜 🍳
견과류건파래볶음 🔥
깻잎김치 🥬
멜론 🍈
돼지고기김치찌개 🥬
몽글몽글달걀찜 🍳
견과류건파래볶음 🔥
깻잎김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.1, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 153.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 180.9, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미기장밥 🍚
소고기감잣국 🥣
조랭이떡메추리알조림 🥚
순대채소볶음 🔥
깍두기 🍱
천혜향 🍊
소고기감잣국 🥣
조랭이떡메추리알조림 🥚
순대채소볶음 🔥
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 143.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 149.1, 철분(mg) : 4.0
17일 (화)
수수밥 🍚
해물탕 🍲
참나물무침 🥗
닭봉데리야끼소스구이 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
해물탕 🍲
참나물무침 🥗
닭봉데리야끼소스구이 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 122.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 256.8, 철분(mg) : 3.1
18일 (수)
소고기하이라이스 🍛
오렌지샐러드/오렌지드레싱 🥗
핫도그/케첩 🌭
총각김치 🥬
요구르트(하이) 🧃
오렌지샐러드/오렌지드레싱 🥗
핫도그/케첩 🌭
총각김치 🥬
요구르트(하이) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 90.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 202.7, 철분(mg) : 1.7
19일 (목)
찰보리밥 🍚
전주식콩나물국 🌱
달래오이무침 🥗
오리간장불고기 🐮
갓김치 🥬
아이스망고꼬치 🥭
전주식콩나물국 🌱
달래오이무침 🥗
오리간장불고기 🐮
갓김치 🥬
아이스망고꼬치 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 61.7, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 86.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 157.2, 철분(mg) : 2.7
20일 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
건새우아욱국 🍤
우엉채강정 🥗
주꾸미삼겹살볶음 🔥
볶은김치 🥬
토마토&황도 🍅
건새우아욱국 🍤
우엉채강정 🥗
주꾸미삼겹살볶음 🔥
볶은김치 🥬
토마토&황도 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 562.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 145.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 248.6, 철분(mg) : 2.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미밥 🍚
순두부찌개 🧊
돼지고기수육/레몬무쌈 🐷
콩나물부추무침 🌱
배추겉절이 🥬
사과 🍎
순두부찌개 🧊
돼지고기수육/레몬무쌈 🐷
콩나물부추무침 🌱
배추겉절이 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.3, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 30.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 202.7, 철분(mg) : 2.4
24일 (화)
수수기장밥 🍚
물만두달걀국 🍳
한우불고기 🐮
미나리김치전 🥬
총각김치 🥬
스테비아토마토 🍅
물만두달걀국 🍳
한우불고기 🐮
미나리김치전 🥬
총각김치 🥬
스테비아토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 80.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 140.3, 철분(mg) : 3.2
25일 (수)
후리가케밥(작은밥) 🍙
잔치국수 🥣
무채장아찌무침 🥗
소시지떡꼬치 🍡
볶은김치 🥬
요구르트(라이트) 🧃
잔치국수 🥣
무채장아찌무침 🥗
소시지떡꼬치 🍡
볶은김치 🥬
요구르트(라이트) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 60.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 236.8, 철분(mg) : 2.6
26일 (목)
강황쌀밥 🍚
어묵국(물고기) 🍢
브로콜리오징어숙회/초고추장 🦑
데리야끼파닭구이 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
어묵국(물고기) 🍢
브로콜리오징어숙회/초고추장 🦑
데리야끼파닭구이 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 545.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 4.9, 비타민A(R.E) : 88.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 36.8, 칼슘(mg) : 176.8, 철분(mg) : 2.5
27일 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
순댓국 🥣
애호박새우젓볶음 🍤
임연수카레구이 🔥
깍두기 🍱
적/청포도 🍇
순댓국 🥣
애호박새우젓볶음 🍤
임연수카레구이 🔥
깍두기 🍱
적/청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 69.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 171.9, 철분(mg) : 6.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흑미밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
닭살연근조림 🍲
팽이버섯미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
파인애플(생과) 🍍
감자고추장찌개 🥔
닭살연근조림 🍲
팽이버섯미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
파인애플(생과) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 506.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.1, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 85.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 144.8, 철분(mg) : 2.3
31일 (화)
기장밥 🍚
하얀짬뽕국 🔥
미니새송이버섯조림 🍄
채소달걀말이 🍳
오이김치 🥬
오렌지
하얀짬뽕국 🔥
미니새송이버섯조림 🍄
채소달걀말이 🍳
오이김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 522.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.8, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 118.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 197.5, 철분(mg) : 2.9