별가람초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 별가람초등학교의 급식메뉴를 경기도구리남양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
잡채 🥗
가자미구이 🔥
배추김치(수정) 🥬
백김치(선택용) 🥬
타르타르소스
마카롱(블루베리)24그램내외 🫐
쇠고기미역국 🥣
잡채 🥗
가자미구이 🔥
배추김치(수정) 🥬
백김치(선택용) 🥬
타르타르소스
마카롱(블루베리)24그램내외 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 97.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 285.9, 철분(mg) : 2.7
4일 (수)
쇠고기숙주볶음밥 🍛
미소된장국(유부)초 🧊
도시락김(선택용) ⬛
백김치(선택용) 🥬
깍두기 🍱
치즈볼 🧀
허니버터아몬드(수제)
딸기 🍓
미소된장국(유부)초 🧊
도시락김(선택용) ⬛
백김치(선택용) 🥬
깍두기 🍱
치즈볼 🧀
허니버터아몬드(수제)
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 540.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.5, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 71.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 54.6, 칼슘(mg) : 390.2, 철분(mg) : 3.0
5일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
황태감자국 🥔
위밀찹스테이크 🥩
단배추된장무침 🥗
총각김치 🥬
갓김치(선택용) 🥬
청포도 🍇
방울토마토 🍅
황태감자국 🥔
위밀찹스테이크 🥩
단배추된장무침 🥗
총각김치 🥬
갓김치(선택용) 🥬
청포도 🍇
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 473.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.7, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 95.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 279.2, 철분(mg) : 2.5
6일 (금)
기장밥 🍚
순두부맑은탕 🧊
모듬장조림 🐮
애호박새우젓볶음 🍤
배추김치(수정) 🥬
백김치(선택용) 🥬
키위(조각) 🥝
사과(선택용) 🍎
순두부맑은탕 🧊
모듬장조림 🐮
애호박새우젓볶음 🍤
배추김치(수정) 🥬
백김치(선택용) 🥬
키위(조각) 🥝
사과(선택용) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 457.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 58.3, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 112.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 287.2, 철분(mg) : 3.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
녹두밥 🍚
냉이된장국 🧊
뼈없는닭갈비 🐔
건파래볶음 🔥
배추김치(수정) 🥬
백김치(선택용) 🥬
요플레
냉이된장국 🧊
뼈없는닭갈비 🐔
건파래볶음 🔥
배추김치(수정) 🥬
백김치(선택용) 🥬
요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 132.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 399.0, 철분(mg) : 4.0
10일 (화)
발아현미밥 🍚
어묵우동국 🍢
딸기샐럿~ 🍓
감자햄파프리카볶음 🔥
임연수구이 🔥
배추김치(수정) 🥬
백김치(선택용) 🥬
어묵우동국 🍢
딸기샐럿~ 🍓
감자햄파프리카볶음 🔥
임연수구이 🔥
배추김치(수정) 🥬
백김치(선택용) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 32.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 285.5, 철분(mg) : 6.5
11일 (수)
곤드레밥,부추양념장 🍚
계란실파국 🍳
롤링찰핫도그 🌭
도시락김(선택용) ⬛
나박김치 🥬
배추김치(선택용) 🥬
청포도 🍇
방울토마토(선택용) 🍅
계란실파국 🍳
롤링찰핫도그 🌭
도시락김(선택용) ⬛
나박김치 🥬
배추김치(선택용) 🥬
청포도 🍇
방울토마토(선택용) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 538.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.6, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 157.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 384.2, 철분(mg) : 2.9
12일 (목)
수수팥밥 🍚
콩나물맑은국 🌱
돈사태떡찜 🍖
더덕오이생채 🥗
열무김치 🥬
백김치(선택용) 🥬
바나나(조각) 🍌
골든파인애플 🍍
콩나물맑은국 🌱
돈사태떡찜 🍖
더덕오이생채 🥗
열무김치 🥬
백김치(선택용) 🥬
바나나(조각) 🍌
골든파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 481.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.7, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 6.9, 비타민A(R.E) : 59.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 270.8, 철분(mg) : 2.1
13일 (금)
찰옥수수밥 🌽
쇠고기무국 🥣
아몬드연근조림 🍲
쭈꾸미볶음 🐙
배추김치(수정) 🥬
백김치(선택용) 🥬
키위(조각) 🥝
한라봉 🍊
쇠고기무국 🥣
아몬드연근조림 🍲
쭈꾸미볶음 🐙
배추김치(수정) 🥬
백김치(선택용) 🥬
키위(조각) 🥝
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 528.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 67.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.2, 칼슘(mg) : 253.3, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
율무밥 🍚
애호박된장찌개 🥘
돼지고기스테이크조림 🥩
콩나물오색채 🌱
백김치(선택용) 🥬
배추겉절이(수정) 🥬
요거트푸딩 🍮
애호박된장찌개 🥘
돼지고기스테이크조림 🥩
콩나물오색채 🌱
백김치(선택용) 🥬
배추겉절이(수정) 🥬
요거트푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.5, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 97.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 337.6, 철분(mg) : 2.8
17일 (화)
기장밥 🍚
설렁탕&소면사리 🐮
양상추부추무침~ 🥗
훈제오리구이 🔥
배추김치(수정) 🥬
백김치(선택용) 🥬
키위(조각) 🥝
골든파인애플 🍍
설렁탕&소면사리 🐮
양상추부추무침~ 🥗
훈제오리구이 🔥
배추김치(수정) 🥬
백김치(선택용) 🥬
키위(조각) 🥝
골든파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 49.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 50.6, 칼슘(mg) : 220.2, 철분(mg) : 2.1
18일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
유부된장국 🧊
츄러스
도시락김(선택용) ⬛
백김치(선택용) 🥬
깍두기 🍱
청포도 🍇
방울토마토(선택용) 🍅
유부된장국 🧊
츄러스
도시락김(선택용) ⬛
백김치(선택용) 🥬
깍두기 🍱
청포도 🍇
방울토마토(선택용) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 112.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 313.1, 철분(mg) : 3.3
19일 (목)
귀리밥 🍚
닭곰탕 🐮
브로콜리꽃맛살볶음 🔥
돈육떡강정 🍡
배추김치(수정) 🥬
백김치(선택용) 🥬
오렌지(수정)
바나나(선택) 🍌
닭곰탕 🐮
브로콜리꽃맛살볶음 🔥
돈육떡강정 🍡
배추김치(수정) 🥬
백김치(선택용) 🥬
오렌지(수정)
바나나(선택) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 60.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 284.6, 철분(mg) : 1.8
20일 (금)
홍국쌀밥 🥣
돼지갈비감자탕 🦴
실곤약채소무침 🥗
삼치데리야끼구이 🐟
백김치(선택용) 🥬
석박지 🍱
참외(선택용) 🍈
사과 🍎
돼지갈비감자탕 🦴
실곤약채소무침 🥗
삼치데리야끼구이 🐟
백김치(선택용) 🥬
석박지 🍱
참외(선택용) 🍈
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 66.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 276.5, 철분(mg) : 1.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
완두콩밥 🍚
나가사키짬뽕국 🔥
열무된장무침 🥗
닭볶음탕 🔥
배추김치(수정) 🥬
백김치(선택용) 🥬
블루베리(생) 🫐
나가사키짬뽕국 🔥
열무된장무침 🥗
닭볶음탕 🔥
배추김치(수정) 🥬
백김치(선택용) 🥬
블루베리(생) 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 462.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 61.0, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 172.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 268.6, 철분(mg) : 2.3
24일 (화)
흑미밥 🍚
모듬버섯된장국 🧊
숙주맛살무침 🥗
제육볶음 🔥
백김치(선택용) 🥬
배추겉절이(수정) 🥬
오렌지(수정)
바나나(선택) 🍌
모듬버섯된장국 🧊
숙주맛살무침 🥗
제육볶음 🔥
백김치(선택용) 🥬
배추겉절이(수정) 🥬
오렌지(수정)
바나나(선택) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 495.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.2, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 64.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 257.8, 철분(mg) : 2.4
25일 (수)
카레라이스 🍛
콘샐러드 🥗
닭다리갈비천왕 🍖
백김치(선택용) 🥬
깍두기 🍱
사과쥬스 🍹
콘샐러드 🥗
닭다리갈비천왕 🍖
백김치(선택용) 🥬
깍두기 🍱
사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 110.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 55.5, 칼슘(mg) : 208.7, 철분(mg) : 2.3
26일 (목)
팥밥 🍚
쑥콩가루된장국 🧊
모듬소시지햄케첩볶음 🔥
볶은김치 🥬
코다리양념구이 🔥
사과(선택용) 🍎
참외 🍈
쑥콩가루된장국 🧊
모듬소시지햄케첩볶음 🔥
볶은김치 🥬
코다리양념구이 🔥
사과(선택용) 🍎
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 61.7, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 95.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 465.2, 철분(mg) : 4.5
27일 (금)
강황밥 🍚
황태콩나물국 🌱
근대무침 🥗
방울카프레제
돈가스(도톰) 🥩
배추김치(수정) 🥬
백김치(선택용) 🥬
황태콩나물국 🌱
근대무침 🥗
방울카프레제
돈가스(도톰) 🥩
배추김치(수정) 🥬
백김치(선택용) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 137.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 306.1, 철분(mg) : 2.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
귀리밥 🍚
봄동된장국초 🧊
연두부계란찜 🍳
가지쇠고기볶음 🔥
백김치(선택용) 🥬
천혜향(수정) 🍊
골든파인애플 🍍
오이김치 🥬
봄동된장국초 🧊
연두부계란찜 🍳
가지쇠고기볶음 🔥
백김치(선택용) 🥬
천혜향(수정) 🍊
골든파인애플 🍍
오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 426.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 60.3, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 135.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 297.9, 철분(mg) : 3.5
31일 (화)
발아현미밥 🍚
육개장 🌶️
느타리들깨볶음 🔥
안동식찜닭(분모자찜닭) 🐔
백김치(선택용) 🥬
깍두기 🍱
청포도 🍇
방울토마토(선택용) 🍅
육개장 🌶️
느타리들깨볶음 🔥
안동식찜닭(분모자찜닭) 🐔
백김치(선택용) 🥬
깍두기 🍱
청포도 🍇
방울토마토(선택용) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 134.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 232.2, 철분(mg) : 2.6