다산가람초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 다산가람초등학교의 급식메뉴를 경기도구리남양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찰현미밥 🍚
맑은미역국 🥣
표고돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
새해케이크 🍰
맑은미역국 🥣
표고돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
새해케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.2, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 186.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 224.5, 철분(mg) : 2.7
4일 (수)
흰쌀밥 🍚
자장
오이크래미무침 🥗
찹쌀꿔바로우
깍두기 🍱
딸기 🍓
자장
오이크래미무침 🥗
찹쌀꿔바로우
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 14.4, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 44.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 162.8, 철분(mg) : 5.8
5일 (목)
차조밥 🍚
된장찌개 🥘
콩나물무침 🌱
임연수데리야끼
배추김치 🥬
미니핫도그 🌭
된장찌개 🥘
콩나물무침 🌱
임연수데리야끼
배추김치 🥬
미니핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 21.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 266.3, 철분(mg) : 6.2
6일 (금)
귀리밥 🍚
떡국 🥣
메추리알장조림 🥚
안동찜닭 🐔
총각김치 🥬
사과 🍎
떡국 🥣
메추리알장조림 🥚
안동찜닭 🐔
총각김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 163.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 208.6, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
달래된장국 🧊
소시지케찹조림 🍲
달고기까스&갈릭소스
깍두기 🍱
키위 🥝
달래된장국 🧊
소시지케찹조림 🍲
달고기까스&갈릭소스
깍두기 🍱
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 530.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.2, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 43.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.2, 칼슘(mg) : 207.6, 철분(mg) : 2.2
10일 (화)
찰보리밥 🍚
설렁탕 🐮
등갈비간장조림 🐮
삼색청포묵무침 🥗
배추김치 🥬
구이김 🔥
설렁탕 🐮
등갈비간장조림 🐮
삼색청포묵무침 🥗
배추김치 🥬
구이김 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 515.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.6, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 49.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 132.3, 철분(mg) : 2.0
11일 (수)
볶음밥 🍛
달걀실파국 🍳
코울슬로
뿌링클치킨 🍗
배추김치 🥬
파인오렌지음료
달걀실파국 🍳
코울슬로
뿌링클치킨 🍗
배추김치 🥬
파인오렌지음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 79.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 149.7, 철분(mg) : 2.4
12일 (목)
압맥밥 🍚
버섯전골 🍄
뮤즐리멸치볶음 🔥
목살찹스테이크 🥩
깍두기 🍱
바나나 🍌
버섯전골 🍄
뮤즐리멸치볶음 🔥
목살찹스테이크 🥩
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 478.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.3, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 68.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 226.9, 철분(mg) : 2.0
13일 (금)
기장밥 🍚
감자수제비국 🥣
봄동된장무침 🥗
오리연탄불고기 🐮
총각김치 🥬
우리밀쿠키
감자수제비국 🥣
봄동된장무침 🥗
오리연탄불고기 🐮
총각김치 🥬
우리밀쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 105.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 204.9, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차수수밥 🍚
고추장찌개 🥘
치커리사과무침 🥗
파래김자반 ⬛
블럭치즈돈카츠 🧀
배추김치 🥬
고추장찌개 🥘
치커리사과무침 🥗
파래김자반 ⬛
블럭치즈돈카츠 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 521.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 69.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 238.2, 철분(mg) : 3.1
17일 (화)
칼슘기장밥 🍚
배추냉이국 🥣
궁중떡볶이 🍡
쇠고기낙지볶음 🔥
섞박지
오렌지
배추냉이국 🥣
궁중떡볶이 🍡
쇠고기낙지볶음 🔥
섞박지
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 528.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 6.9, 비타민A(R.E) : 92.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 235.7, 철분(mg) : 4.0
18일 (수)
후리카케양념밥 🍚
우동국 🍥
그린샐러드&드레싱 🥗
단무지무침 🥗
카다이프새우튀김 🍤
우동국 🍥
그린샐러드&드레싱 🥗
단무지무침 🥗
카다이프새우튀김 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 15.1, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 53.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 296.6, 철분(mg) : 1.7
19일 (목)
혼합12곡밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
시금치무침 🥗
닭다리살바베큐
배추김치 🥬
멜론 🍈
뼈없는감자탕 🦴
시금치무침 🥗
닭다리살바베큐
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 519.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 62.6, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 164.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 210.1, 철분(mg) : 2.3
20일 (금)
발아현미밥 🍚
쇠고기뭇국 🥣
사태영양찜 🍖
바삭김치전 🥬
깍두기 🍱
짜먹는그릭요거트
쇠고기뭇국 🥣
사태영양찜 🍖
바삭김치전 🥬
깍두기 🍱
짜먹는그릭요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 517.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.2, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 51.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 242.3, 철분(mg) : 2.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
할맥밥 🍚
쑥갓어묵탕 🍢
취나물된장무침 🌿
직화불고기 🐮
배추김치 🥬
청포도 🍇
쑥갓어묵탕 🍢
취나물된장무침 🌿
직화불고기 🐮
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 433.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 62.4, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 91.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 207.1, 철분(mg) : 2.5
24일 (화)
찰옥수수밥 🌽
쇠고기샤브샤브 🍲
닭볶음탕 🔥
바삭연근튀김 🍤
깍두기 🍱
유산균젤리 🍮
쇠고기샤브샤브 🍲
닭볶음탕 🔥
바삭연근튀김 🍤
깍두기 🍱
유산균젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 501.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.7, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 104.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 206.4, 철분(mg) : 2.2
25일 (수)
비빔밥 🥗
미소된장국 🧊
수제떡갈비구이 🔥
백김치 🥬
과채음료 🥗
미소된장국 🧊
수제떡갈비구이 🔥
백김치 🥬
과채음료 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 263.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 220.5, 철분(mg) : 3.3
26일 (목)
서리태조각콩밥 🍚
부대찌개 🥘
감자채볶음 🔥
삼치카레구이 🐟
총각김치 🥬
삼색열대과일
부대찌개 🥘
감자채볶음 🔥
삼치카레구이 🐟
총각김치 🥬
삼색열대과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 502.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.3, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 44.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 206.4, 철분(mg) : 2.1
27일 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
맑은순두부국 🧊
치폴레훈제오리&또띠아 🌯
비빔만두 🥟
깍두기 🍱
맑은순두부국 🧊
치폴레훈제오리&또띠아 🌯
비빔만두 🥟
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 98.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 223.2, 철분(mg) : 4.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
율무밥 🍚
얼큰콩나물국 🌱
양배추샐러드 🥗
슈프림양념치킨 🍗
모짜렐라치즈볼 🧀
배추김치 🥬
얼큰콩나물국 🌱
양배추샐러드 🥗
슈프림양념치킨 🍗
모짜렐라치즈볼 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 50.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 252.4, 철분(mg) : 2.0
31일 (화)
잡곡밥 🍚
들기름막국수 🥣
참치김치찌개 🥬
수육 🐷
파김치 🥬
파인애플 🍍
들기름막국수 🥣
참치김치찌개 🥬
수육 🐷
파김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 69.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 234.7, 철분(mg) : 3.7