다산한강초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 다산한강초등학교의 급식메뉴를 경기도구리남양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
보리밥(찰) 🍚
꽃게감자호박된장국 🧊
등갈비찜 🍖
씨앗멸치볶음 🔥
총각김치 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 60.0, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 32.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 138.3, 철분(mg) : 2.2
자장밥 🍚
케이준새우샐러드 🥗
배추김치 🥬
바나나라떼우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 15.5, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 96.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 180.3, 철분(mg) : 1.0
발아현미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
도토리묵/달래양념장 🧊
생선(명태)케첩강정 🐟
배추겉절이 🥬
우리밀애플파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 17.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.5, 칼슘(mg) : 75.4, 철분(mg) : 1.7
잡곡밥 🍚
닭곰탕 🐮
시금치나물 🌿
로제떡볶이 🍡
깍두기 🍱
요거트/블루베리 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 517.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 170.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 155.7, 철분(mg) : 1.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
미트볼케찹조림 🍲
연두부계란찜 🍳
배추김치 🥬
마시멜로케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.6, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 92.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 128.0, 철분(mg) : 2.6
서리태밥 🍚
참치김치찌개 🥬
감자채볶음 🔥
치즈돈까스/소스 🥩
오이김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 514.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.0, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 48.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 120.9, 철분(mg) : 1.8
곤드레나물밥/부추양념장 🌿
팽이미소된장국 🧊
닭꼬치구이 🔥
깍두기 🍱
골드키위후레쉬 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 553.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 101.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 164.2, 철분(mg) : 10.5
흑미밥 🍚
쑥갓어묵국 🍢
콩나물무침 🌱
함박스테이크/소스 🥩
배추겉절이 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 44.9, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 118.7, 철분(mg) : 2.2
귀리쌀밥 🍚
꽃게탕 🍲
삼색묵무침 🥗
쇠고기버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
우리밀찐빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 511.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 30.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 102.7, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰옥수수알밥 🌽
부대찌개 🥘
삼색나물(도라,시금,고사리) 🌿
생선까스(명태살)/타타르소스 🐟
깍두기 🍱
짜먹는
그릭요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.3, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 96.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 153.0, 철분(mg) : 1.8
현미차조밥 🍚
달래된장찌개 🥘
훈제오리/허니머스타드
무쌈 🥬
부추샐러드 🥗
배추겉절이 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 59.6, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 66.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.6, 칼슘(mg) : 104.0, 철분(mg) : 2.1
볶음밥(베이컨김치) 🍛
크리스피핫도그/케첩 🌭
우동국 🍥
백김치 🥬
삼색과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 17.3, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 43.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 167.9, 철분(mg) : 1.5
차수수밥 🍚
쇠고기무국 🥣
치즈불닭 🧀
명엽채땅콩볶음 🔥
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.2, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 86.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.3, 칼슘(mg) : 221.9, 철분(mg) : 2.0
잡곡밥 🍚
감자탕 🦴
버섯잡채 🍄
생선(동태)전 🐟
총각김치 🥬
우리쌀삼색꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 71.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 138.8, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
녹두밥 🍚
연포탕 🍲
두부조림 🍲
탕수육/간장소스 🐷
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.7, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 26.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 49.9, 칼슘(mg) : 133.0, 철분(mg) : 8.8
발아현미밥 🍚
콩나물우거지국 🌱
건파래볶음 🔥
오징어돈육불고기 🐮
깍두기 🍱
바바리안도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.2, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 64.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 133.6, 철분(mg) : 2.1
미트소스스파게티 🍝
야채크림스프 🥣
오이피클 🥒
친환경딸기 🍓
네모콤비네이션피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 77.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 229.2, 철분(mg) : 2.2
보리밥(할맥) 🍚
들깨미역국 🥣
베이컨감자채볶음 🔥
닭고기순살우리쌀떡강정 🍡
배추겉절이 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 521.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 39.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 92.8, 철분(mg) : 1.6
강황밥 🍚
두부돈육김치찌개 🥬
쇠고기장조림 🐮
샐러드연어스테이크 🥩
총각김치 🥬
떠먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 59.1, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 130.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 209.8, 철분(mg) : 4.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
잡곡밥 🍚
쇠고기감자국 🥔
어묵고추장볶음 🔥
연북어강정
배추김치 🥬
바나나(1/2) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.3, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 16.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 181.8, 철분(mg) : 2.6
보리밥(찰) 🍚
건새우아욱국 🍤
비엔나떡케찹조림 🍲
동그랑땡
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.7, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 69.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 42.6, 칼슘(mg) : 190.2, 철분(mg) : 2.4
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