다산새봄중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 다산새봄중학교의 급식메뉴를 경기도구리남양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
맑은미역국 🥣
양상추황도샐러드 🥗
눈꽃치즈함박스테이크 🥩
배추김치M 🥬
케이크 🍰
맑은미역국 🥣
양상추황도샐러드 🥗
눈꽃치즈함박스테이크 🥩
배추김치M 🥬
케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 113.1, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 314.0, 철분(mg) : 2.6
4일 (수)
카레라이스 🍛
열대과일샐러드 🥗
플랫브레드피자 🍕
깍두기M 🍱
시리얼&우유 🥛
열대과일샐러드 🥗
플랫브레드피자 🍕
깍두기M 🍱
시리얼&우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.5, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 911.4, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 73.8, 칼슘(mg) : 574.6, 철분(mg) : 5.4
5일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
조랭이떡국(채식)M 🥣
돼지갈비엿장조림 🐮
진미채고추장무침 🥗
배추김치M 🥬
천혜향(1/4조각) 🍊
조랭이떡국(채식)M 🥣
돼지갈비엿장조림 🐮
진미채고추장무침 🥗
배추김치M 🥬
천혜향(1/4조각) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 121.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.2, 칼슘(mg) : 228.8, 철분(mg) : 2.4
6일 (금)
추가밥 🍚
잔치국수 🥣
미니비빔만두 🥟
배추겉절이 🥬
초코우유 🥛
잔치국수 🥣
미니비빔만두 🥟
배추겉절이 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.5, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 185.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 419.3, 철분(mg) : 6.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
건파래볶음 🔥
매콤오삼볶음 🔥
배추김치M 🥬
워터젤리 🍮
맑은콩나물국 🌱
건파래볶음 🔥
매콤오삼볶음 🔥
배추김치M 🥬
워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 113.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 257.9, 철분(mg) : 2.5
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
잡채 🥗
동그랑땡
석박지 🍱
파인애플 🍍
돈등뼈감자탕 🦴
잡채 🥗
동그랑땡
석박지 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 193.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 364.4, 철분(mg) : 5.5
11일 (수)
깍두기볶음밥&눈꽃치즈 🍱
콩가루배추국 🥣
열무김치M 🥬
달걀빠네 🍳
떠먹는요구르트 🧃
콩가루배추국 🥣
열무김치M 🥬
달걀빠네 🍳
떠먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 247.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 450.6, 철분(mg) : 3.1
12일 (목)
칼슘찹쌀밥 🍚
버섯매운탕M 🍄
안동찜닭 🐔
도토리묵무침 🥗
배추김치M 🥬
버섯매운탕M 🍄
안동찜닭 🐔
도토리묵무침 🥗
배추김치M 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 161.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 261.7, 철분(mg) : 3.5
13일 (금)
차조밥 🍚
수제양송이스프 🥣
쫄면무침 🥗
수제돈가스&소스 🥩
깍두기M 🍱
아이스망고 🥭
수제양송이스프 🥣
쫄면무침 🥗
수제돈가스&소스 🥩
깍두기M 🍱
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1012.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 153.5, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 220.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 258.7, 철분(mg) : 2.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
칼슘기장밥 🍚
소머리국밥 🥣
계란찜 🍳
비엔나소시지야채볶음 🔥
석박지 🍱
명란토스트
소머리국밥 🥣
계란찜 🍳
비엔나소시지야채볶음 🔥
석박지 🍱
명란토스트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.7, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 101.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 263.0, 철분(mg) : 3.4
17일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
백순두부탕 🧊
무쌈 🥬
옥수수콘샐러드 🌽
치즈불닭볶음 🔥
배추김치M 🥬
바나나맛우유 🍌
백순두부탕 🧊
무쌈 🥬
옥수수콘샐러드 🌽
치즈불닭볶음 🔥
배추김치M 🥬
바나나맛우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 912.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 263.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 474.5, 철분(mg) : 2.7
18일 (수)
불고기채소비빔밥 🐮
들깨무채국 🥣
꿀유자배추버무리
간장맛떡꼬치 🍡
열무김치M 🥬
비빔고추장
들깨무채국 🥣
꿀유자배추버무리
간장맛떡꼬치 🍡
열무김치M 🥬
비빔고추장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 874.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 152.3, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 108.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 278.3, 철분(mg) : 2.9
19일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
부대찌개(라면사리) 🥘
메추리알새송이조림 🥚
가자미유린기
총각김치 🥬
씨없는포도 🍇
부대찌개(라면사리) 🥘
메추리알새송이조림 🥚
가자미유린기
총각김치 🥬
씨없는포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 927.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 175.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 375.4, 철분(mg) : 4.6
20일 (금)
추가밥 🍚
스파게티(강신) 🍝
용가리케이준샐러드 🥗
깍두기M 🍱
레몬에이드
스파게티(강신) 🍝
용가리케이준샐러드 🥗
깍두기M 🍱
레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.7, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 119.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 37.1, 칼슘(mg) : 172.2, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
강황쌀밥 🍚
호박고추장찌개 🥘
들기름묵은알타리지짐 🧊
팽이도라지무침M 🥗
청양맛주먹떡갈비 🍖
호박고추장찌개 🥘
들기름묵은알타리지짐 🧊
팽이도라지무침M 🥗
청양맛주먹떡갈비 🍖
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.0, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 71.4, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 287.1, 철분(mg) : 4.1
24일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
닭곰탕 🐮
매운감자조림 🍲
해물파전 🍳
배추겉절이 🥬
아이스홍시
닭곰탕 🐮
매운감자조림 🍲
해물파전 🍳
배추겉절이 🥬
아이스홍시
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 540.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 77.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 188.6, 철분(mg) : 1.8
25일 (수)
곤드레나물밥MC 🌿
미소된장국M 🧊
고추장닭구이 🔥
배추김치M 🥬
유산균요구르트 🧃
미소된장국M 🧊
고추장닭구이 🔥
배추김치M 🥬
유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.8, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 70.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 218.8, 철분(mg) : 2.7
26일 (목)
칼슘찹쌀밥 🍚
삼색수제비국 🥣
연두부/오리엔탈드레싱 🧊
돈육두반장불고기 🐮
배추김치M 🥬
인절미
토스트
삼색수제비국 🥣
연두부/오리엔탈드레싱 🧊
돈육두반장불고기 🐮
배추김치M 🥬
인절미
토스트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 991.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.0, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 122.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 268.6, 철분(mg) : 3.3
27일 (금)
김가루주먹밥 🍙
자장떡볶이(특) 🍡
어묵국 🍢
단무지무침 🥗
김말이튀김 🍤
쿨피스
자장떡볶이(특) 🍡
어묵국 🍢
단무지무침 🥗
김말이튀김 🍤
쿨피스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.0, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 127.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 411.7, 철분(mg) : 8.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
보리밥MC 🍚
감자옹심이국 🥔
단호박매운돼지갈비찜 🍖
감자채볶음 🔥
김구이 🔥
배추김치M 🥬
감자옹심이국 🥔
단호박매운돼지갈비찜 🍖
감자채볶음 🔥
김구이 🔥
배추김치M 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 251.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 255.2, 철분(mg) : 3.8
31일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
김치국 🥬
훈제오리겨자채 🥗
참나물겉절이 🥬
총각김치 🥬
딸기우유 🥛
김치국 🥬
훈제오리겨자채 🥗
참나물겉절이 🥬
총각김치 🥬
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 36.4, 비타민A(R.E) : 177.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 386.6, 철분(mg) : 1.8