세정중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 세정중학교의 급식메뉴를 경기도여주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
하이라이스 🍛
왜된장미역국 🥣
케이준치킨샐러드 🥗
깍두기 🍱
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 941.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.9, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 216.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 350.1, 철분(mg) : 3.6
통밀밥 🍚
버섯쇠고기뭇국 🍄
쫄면채소무침 🥗
통모짜렐라생선까스 🐟
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 39.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 206.1, 철분(mg) : 3.9
가바현미밥 🍚
콩가루시래기된장국 🧊
미트볼케첩볶음 🔥
섬초참깨무침 🥗
무생채 🥗
패스츄리호두과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 269.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 240.0, 철분(mg) : 4.4
가바현미밥 🍚
얼큰육개장(달) 🌶️
미역줄기볶음 🔥
돈육간장불고기 🐮
요구르트(런) 🧃
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 126.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 185.1, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
할맥밥 🍚
무부추닭국 🥣
새송이버섯골뱅이초무침 🍄
콩나물무침 🌱
달걀동그랑땡전 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 91.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 175.3, 철분(mg) : 4.2
흑미밥 🍚
매운오징어뭇국 🦑
미니새송이맛조림 🍲
치킨커틀릿(다) 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 132.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 167.3, 철분(mg) : 2.9
돈채소카레라이스 🍛
연두부김치국 🥬
통통새우튀김 🍤
깍두기 🍱
떠먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 874.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.3, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 184.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 369.0, 철분(mg) : 3.5
녹두찹쌀밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
우엉어묵볶음 🔥
돼지고기바베큐맛볶음 🔥
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 199.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 350.4, 철분(mg) : 3.4
통밀밥 🍚
돼지갈비김치찌개 🥬
마늘쫑진미채고추장무침 🥗
로제스파게티 🍝
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.9, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 142.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 119.5, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찹쌀밥 🍚
꽃게된장찌개 🥘
꼬들단무지무침 🥗
닭살매운김치볶음 🔥
백김치 🥬
요구르트(유) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 118.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 260.5, 철분(mg) : 2.9
가바현미밥 🍚
모둠햄김치찌개 🥬
청포묵김무침 🥗
수제함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 146.2, 티아민(mg) : 3.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 105.8, 철분(mg) : 3.3
김밥맛볶음밥 🍛
김치콩나물국 🌱
어묵매운떡볶음 🔥
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.9, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 320.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.8, 칼슘(mg) : 240.4, 철분(mg) : 3.2
검정보리밥 🍚
버섯감자고추장찌개 🍄
구운마늘떡갈비 🍖
숙주나물무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 36.6, 비타민A(R.E) : 87.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 218.5, 철분(mg) : 4.2
통밀밥 🍚
근대된장국 🧊
시금치두부무침 🥗
배추겉절이 🥬
버섯한우불고기 🐮
미니치즈케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 435.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 245.5, 철분(mg) : 5.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
여주쌀혼합잡곡밥 🍚
팽이무국 🥣
안동식찜닭 🐔
애호박볶음 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 162.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 128.9, 철분(mg) : 3.2
여주쌀흑미밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
코다리조림 🍲
미니새송이볶음 🔥
건파래볶음 🔥
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 941.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 88.1, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 96.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 387.0, 철분(mg) : 5.9
곤드레나물밥&달래양념장 🌿
어묵무채국 🍢
오븐베이크치킨 🍗
사과주스 🍹
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 209.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 65.4, 칼슘(mg) : 271.0, 철분(mg) : 3.8
여주쌀찰옥수수쌀밥 🌽
북어계란국 🍳
감자볶음 🔥
돈간장불고기 🐮
배추김치자율 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 98.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 154.2, 철분(mg) : 3.4
흑미밥 🍚
닭곰탕 🐮
맛감자조림(오븐조리) 🍲
임연수카레구이 🔥
배추겉절이(친) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 76.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 110.3, 철분(mg) : 10.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰보리밥 🍚
부대찌개 🥘
달래오이무침 🥗
모듬구이 🔥
배추김치자율 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1050.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 54.6, 비타민A(R.E) : 89.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.4, 칼슘(mg) : 185.8, 철분(mg) : 3.7
발아현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
느타리버섯숙주무침 🍄
수제함박스테이크 🥩
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 83.0, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 154.9, 철분(mg) : 4.0
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