세종중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 세종중학교의 급식메뉴를 경기도여주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합잡곡밥 🍚
소고기미역국 🥣
돼지고기수육 🐷
콩나물무침(세) 🌱
보쌈김치 🥬
새학기케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.8, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 73.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 138.2, 철분(mg) : 2.6
짜장밥(세) 🍜
달걀파국 🍳
누룽지꿔바로우(중)
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 115.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 72.1, 칼슘(mg) : 142.3, 철분(mg) : 10.1
기장밥(중) 🍚
한우우거지탕 🍲
오이부추무침 🥗
생선까스(타르소스) 🐟
깍두기 🍱
바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 121.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 345.5, 철분(mg) : 3.8
차조밥(중) 🍚
얼큰어묵탕 🍢
안동찜닭(순살) 🐔
배추김치 🥬
바나나 🍌
양배추샐러드/케요네즈D 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 87.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 108.2, 철분(mg) : 2.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찹쌀흑미밥 🍚
근대된장국 🧊
멸치아몬드조림 🍲
오리훈제/머스타드
부추양파무침(중) 🥗
비요뜨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 900.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 41.7, 비타민A(R.E) : 177.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 222.5, 철분(mg) : 1.6
차조밥(중) 🍚
순살감자탕 🦴
고추장진미채볶음 🔥
고구마치즈롤까스 🍠
석박지 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 133.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.8, 칼슘(mg) : 203.4, 철분(mg) : 4.2
참치마요주먹밥(중) 🍙
꼬치어묵국 🍢
스틱단무지 🥗
국물떡볶이 🥣
군만두 🥟
쿨피스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.7, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 133.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.3, 칼슘(mg) : 258.1, 철분(mg) : 11.1
혼합잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
임연수카레구이(세) 🔥
김구이(완제) 🔥
배추김치 🥬
GAP샤인머스켓(청포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 58.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 132.4, 철분(mg) : 7.1
발아현미밥 🍚
순대국 🥣
데리야끼닭윙조림(세) 🍲
석박지 🍱
썸모어쫀득쿠키
오이고추된장무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.1, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 102.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 112.6, 철분(mg) : 5.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장밥(중) 🍚
수제비국 🥣
메추리알장조림 🥚
오징어 🦑
김치전 🥬
깍두기 🍱
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 202.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 3.4, 칼슘(mg) : 131.7, 철분(mg) : 3.8
찹쌀흑미밥 🍚
경상도식
소고기무국 🥣
지코바식
돼코바
삼색감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
허니버터아몬드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 90.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 134.3, 철분(mg) : 3.1
햄김치볶음밥 🍛
팽이두부미소장국(세) 🧊
과일샐러드 🥗
시금치무침 🥗
핫도그(중) 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 285.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 49.5, 칼슘(mg) : 274.5, 철분(mg) : 3.1
혼합잡곡밥 🍚
순두부찌개 🧊
고추마요치킨(중) 🍗
깍두기 🍱
유기농사과주스 🍹
웨지감자케첩 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 77.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.1, 칼슘(mg) : 138.4, 철분(mg) : 2.6
보리밥(중) 🍚
도토리묵채국 🥣
주꾸미떡볶음 🔥
허니고르곤졸라피자(중) 🍕
배추김치 🥬
스틱파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 61.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 335.5, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
(칼슘강화)옥수수밥 🌽
감자양파국 🥔
비빔쫄면
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
혜화동치즈돈가스 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1046.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 48.6, 비타민A(R.E) : 137.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 222.2, 철분(mg) : 3.6
기장밥(중) 🍚
국물닭볶음탕 🔥
야채달걀찜 🍳
청포묵김가루무침(세) 🥗
깍두기 🍱
짜먹는
요거트(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 262.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 146.4, 철분(mg) : 3.2
크림스프(중) 🥣
베이컨토마토스파게티 🍝
마늘바게트
함박스테이크소스 🥩
오이무피클(중) 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 115.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 130.8, 철분(mg) : 4.1
발아현미밥 🍚
짜글이찌개 🥘
깻잎김치 🥬
가마보꼬볶음 🔥
버터갈릭연어스테이크(중) 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 147.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 220.0, 철분(mg) : 4.1
혼합잡곡밥 🍚
달래된장국 🧊
짜장오리불고기(중) 🐮
찹쌀콩멸치볶음 🔥
파김치 🥬
미니찐빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 41.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 179.0, 철분(mg) : 4.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차조밥(중) 🍚
미니마라탕 🍲
스틱단무지 🥗
시금치무침 🥗
치바로우
아이스망고바 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 917.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.8, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 300.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.1, 칼슘(mg) : 105.6, 철분(mg) : 11.2
기장밥(중) 🍚
유부우동 🍥
미나리무생채 🥗
제육볶음(세) 🔥
배추김치 🥬
엔요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.8, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 180.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 290.1, 철분(mg) : 4.0
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