봉담초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 봉담초등학교의 급식메뉴를 경기도화성오산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
차조밥 🍚
부대찌개 🥘
우엉잡채 🥗
가자미구이 🔥
오이김치 🥬
요구르트(윌미니) 🧃
부대찌개 🥘
우엉잡채 🥗
가자미구이 🔥
오이김치 🥬
요구르트(윌미니) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 54.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 281.5, 철분(mg) : 2.3
4일 (수)
발아현미밥 🍚
미니우동 🍥
얼갈이된장무침 🥗
수제안심돈가스 🥩
깍두기 🍱
새학기축하케익
미니우동 🍥
얼갈이된장무침 🥗
수제안심돈가스 🥩
깍두기 🍱
새학기축하케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 17.6, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 114.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 286.1, 철분(mg) : 2.5
5일 (목)
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지고기버섯불고기 🐮
잡채 🥗
배추김치 🥬
꿀설기
쇠고기미역국 🥣
돼지고기버섯불고기 🐮
잡채 🥗
배추김치 🥬
꿀설기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 78.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 193.0, 철분(mg) : 2.6
6일 (금)
발아현미찹쌀밥 🍚
전주식콩나물국 🌱
유채나물무침 🥗
왕갈비치킨 🍖
배추김치 🥬
딸기 🍓
전주식콩나물국 🌱
유채나물무침 🥗
왕갈비치킨 🍖
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 115.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.2, 칼슘(mg) : 243.1, 철분(mg) : 2.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰옥수수쌀밥 🌽
버섯청국장찌개 🍄
브로콜리볶음 🔥
닭다리살스테이크 🥩
배추김치 🥬
파인애플 🍍
버섯청국장찌개 🍄
브로콜리볶음 🔥
닭다리살스테이크 🥩
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.2, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 46.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 189.8, 철분(mg) : 2.6
10일 (화)
발아흑미밥 🍚
냉이된장국(국멸치) 🧊
숙주나물무침 🥗
연어구이 🔥
백김치 🥬
타르타르소스
하루요거트
냉이된장국(국멸치) 🧊
숙주나물무침 🥗
연어구이 🔥
백김치 🥬
타르타르소스
하루요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 459.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.9, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 36.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 258.8, 철분(mg) : 4.0
11일 (수)
장조림버터비빔밥 🐮
어묵쑥갓탕 🍢
청포묵김무침 🥗
버터플라잉새우튀김 🍤
깍두기 🍱
천혜향 🍊
어묵쑥갓탕 🍢
청포묵김무침 🥗
버터플라잉새우튀김 🍤
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 93.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 242.0, 철분(mg) : 2.4
12일 (목)
가바쌀밥 🍚
황태무국 🥣
취나물볶음 🌿
돼지갈비구이 🔥
배추김치 🥬
생크림크로칸슈
황태무국 🥣
취나물볶음 🌿
돼지갈비구이 🔥
배추김치 🥬
생크림크로칸슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 60.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 205.7, 철분(mg) : 2.7
13일 (금)
기장밥 🍚
설렁탕/당면 🐮
찹쌀콩멸치볶음 🔥
오징어채소볶음(떡) 🦑
석박지 🍱
사과 🍎
설렁탕/당면 🐮
찹쌀콩멸치볶음 🔥
오징어채소볶음(떡) 🦑
석박지 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 553.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 8.2, 비타민A(R.E) : 46.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 202.8, 철분(mg) : 1.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차수수밥 🍚
해물된장찌개 🥘
편육
달래오이무침 🥗
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
칵테일요거트푸딩 🍮
야채스틱(자율) 🥗
해물된장찌개 🥘
편육
달래오이무침 🥗
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
칵테일요거트푸딩 🍮
야채스틱(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 545.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.7, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 53.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 219.2, 철분(mg) : 2.4
17일 (화)
귀리밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
콩나물잡채 🌱
아귀강정
배추겉절이 🥬
핫도그 🌭
뼈없는감자탕 🦴
콩나물잡채 🌱
아귀강정
배추겉절이 🥬
핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 60.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 321.7, 철분(mg) : 3.2
18일 (수)
찜닭덮밥 🐔
계란파국 🍳
양배추샐러드(자율) 🥗
크런치돈스틱
깍두기 🍱
참깨드레싱
요구르트 🧃
계란파국 🍳
양배추샐러드(자율) 🥗
크런치돈스틱
깍두기 🍱
참깨드레싱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 91.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 251.6, 철분(mg) : 2.8
19일 (목)
찰보리밥 🍚
삼색감자옹심이국 🥔
볶음김치 🔥
건파래볶음 🔥
시금치계란말이 🍳
포도 🍇
삼색감자옹심이국 🥔
볶음김치 🔥
건파래볶음 🔥
시금치계란말이 🍳
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 511.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.6, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 117.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 246.7, 철분(mg) : 3.0
20일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
마라탕 🍲
떡갈비짜장조림 🐮
뱅어포튀김 🍤
깍두기 🍱
요거타임
마라탕 🍲
떡갈비짜장조림 🐮
뱅어포튀김 🍤
깍두기 🍱
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 66.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 289.2, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미차조밥 🍚
쇠고기감자국 🥔
미역줄기팽이볶음 🔥
피자맛떡볶이 🍕
배추김치 🥬
바나나 🍌
쇠고기감자국 🥔
미역줄기팽이볶음 🔥
피자맛떡볶이 🍕
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 16.7, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 77.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 251.8, 철분(mg) : 1.9
24일 (화)
발아현미밥 🍚
바지락콩나물국 🌱
마파두부 🧊
임연수양념구이 🔥
배추겉절이 🥬
21곡초코바
바지락콩나물국 🌱
마파두부 🧊
임연수양념구이 🔥
배추겉절이 🥬
21곡초코바
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 530.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.1, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 30.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 232.0, 철분(mg) : 7.1
25일 (수)
베이컨계란볶음밥 🍛
유부무국 🥣
게맛살오이생채 🥗
맛동산탕수육 🐷
배추김치 🥬
짜장소스(볶음밥용) 🍛
자두주스100 🍹
유부무국 🥣
게맛살오이생채 🥗
맛동산탕수육 🐷
배추김치 🥬
짜장소스(볶음밥용) 🍛
자두주스100 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 18.4, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 121.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 249.4, 철분(mg) : 7.1
26일 (목)
찹쌀밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
제육볶음 🔥
감자햄치즈구이 🥔
깍두기 🍱
방울토마토(자율) 🍅
해물순두부찌개 🧊
제육볶음 🔥
감자햄치즈구이 🥔
깍두기 🍱
방울토마토(자율) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.9, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 124.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 274.0, 철분(mg) : 3.3
27일 (금)
조각서리태밥 🍚
들깨무채국 🥣
콘푸레이크과일샐러드 🥗
탄두리치킨 🍗
배추겉절이 🥬
칼라꿀떡 🍡
들깨무채국 🥣
콘푸레이크과일샐러드 🥗
탄두리치킨 🍗
배추겉절이 🥬
칼라꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 153.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 247.7, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
퀴노아밥 🍚
근대된장국 🧊
달걀찜 🍳
쭈꾸미낙지볶음 🐙
배추김치 🥬
구이김 🔥
근대된장국 🧊
달걀찜 🍳
쭈꾸미낙지볶음 🐙
배추김치 🥬
구이김 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 462.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.8, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 190.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 250.4, 철분(mg) : 3.5
31일 (화)
가바쌀밥 🍚
들기름막국수 🥣
참치김치찌개 🥬
깐풍기
총각김치 🥬
딸바라떼
들기름막국수 🥣
참치김치찌개 🥬
깐풍기
총각김치 🥬
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 82.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 252.6, 철분(mg) : 2.3