매홀중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 매홀중학교의 급식메뉴를 경기도화성오산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
버섯잡채 🍄
미니언즈건파래
포기김치 🥬
조각케이크1 🍰
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
버섯잡채 🍄
미니언즈건파래
포기김치 🥬
조각케이크1 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 64.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 307.9, 철분(mg) : 4.4
4일 (수)
훈제오리볶음밥 🍛
콩나물김치국 🌱
콘샐러드 🥗
돈까스/브라운소스 🥩
백김치 🥬
딸기 🍓
콩나물김치국 🌱
콘샐러드 🥗
돈까스/브라운소스 🥩
백김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.4, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 48.8, 비타민A(R.E) : 114.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 53.0, 칼슘(mg) : 144.1, 철분(mg) : 4.3
5일 (목)
기장밥 🍚
쇠고기무국 🥣
숙주맛살무침 🥗
연근들깨무침 🥗
닭갈비 🐔
햄김치볶음 🔥
쿠키1
쇠고기무국 🥣
숙주맛살무침 🥗
연근들깨무침 🥗
닭갈비 🐔
햄김치볶음 🔥
쿠키1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 202.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 264.9, 철분(mg) : 18.9
6일 (금)
흑미밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
청포묵김무침 🥗
시금치쌈장무침(자율) 🥗
삼겹살허브솔트구이 🔥
포기김치 🥬
쌈장 🥬
오렌지
얼갈이된장국 🧊
청포묵김무침 🥗
시금치쌈장무침(자율) 🥗
삼겹살허브솔트구이 🔥
포기김치 🥬
쌈장 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 59.8, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 43.5, 비타민A(R.E) : 112.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 203.6, 철분(mg) : 2.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
칼슘쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
마라로제떡볶이 🍡
궁채나물(자율) 🌿
가자미튀김 🍤
총각김치 🥬
떠먹는요거트
순두부찌개 🧊
마라로제떡볶이 🍡
궁채나물(자율) 🌿
가자미튀김 🍤
총각김치 🥬
떠먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 42.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 243.7, 철분(mg) : 2.5
10일 (화)
보리밥 🍚
설렁탕+소면 🐮
오이사과무침 🥗
마늘쫑햄볶음 🔥
떡갈비/소스 🍖
깍두기 🍱
천혜향 🍊
설렁탕+소면 🐮
오이사과무침 🥗
마늘쫑햄볶음 🔥
떡갈비/소스 🍖
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 72.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 145.8, 철분(mg) : 2.8
11일 (수)
생야채비빔밥/고추장볶음 🥗
유부된장국 🧊
더덕장아찌(자율)
연탄불고기 🐮
닭꼬치/소스
총각김치 🥬
펄라떼
유부된장국 🧊
더덕장아찌(자율)
연탄불고기 🐮
닭꼬치/소스
총각김치 🥬
펄라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1040.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 39.7, 비타민A(R.E) : 185.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 316.8, 철분(mg) : 11.8
12일 (목)
귀리밥 🍚
만두국 🥟
인삼초무침(자율) 🥗
애느타리무침 🥗
순대야채볶음 🔥
백김치 🥬
마카롱1 🍪
만두국 🥟
인삼초무침(자율) 🥗
애느타리무침 🥗
순대야채볶음 🔥
백김치 🥬
마카롱1 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 75.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 203.1, 철분(mg) : 6.7
13일 (금)
잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
과일샐러드 🥗
오리불고기 🐮
총각김치 🥬
수제에그타르트
육개장 🌶️
과일샐러드 🥗
오리불고기 🐮
총각김치 🥬
수제에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 46.4, 비타민A(R.E) : 98.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 551.9, 철분(mg) : 4.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
보리밥 🍚
두부된장찌개 🧊
오향장육
사과부추겉절이(자율) 🥬
무말랭이무침(완제) 🥗
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
골드키위 🥝
두부된장찌개 🧊
오향장육
사과부추겉절이(자율) 🥬
무말랭이무침(완제) 🥗
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 944.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 47.9, 비타민A(R.E) : 91.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 268.8, 철분(mg) : 3.6
17일 (화)
차조밥 🍚
부대찌개 🥘
코다리무조림 🍲
부추해물전 🍳
백김치 🥬
감귤맛주스 🍹
부대찌개 🥘
코다리무조림 🍲
부추해물전 🍳
백김치 🥬
감귤맛주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 65.5, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 62.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 321.5, 철분(mg) : 4.1
18일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
두부김치국 🥬
도토리묵/양념장 🧊
레몬크림새우 🍤
깍두기 🍱
조각케이크1 🍰
두부김치국 🥬
도토리묵/양념장 🧊
레몬크림새우 🍤
깍두기 🍱
조각케이크1 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 994.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 52.2, 비타민A(R.E) : 209.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 426.5, 철분(mg) : 5.9
19일 (목)
차수수밥 🍚
감자수제비국 🥣
돌나물/초고추장(자율) 🌿
쭈꾸미돈육치즈떡볶음 🐙
애호박느타리볶음 🔥
포기김치 🥬
빵
감자수제비국 🥣
돌나물/초고추장(자율) 🌿
쭈꾸미돈육치즈떡볶음 🐙
애호박느타리볶음 🔥
포기김치 🥬
빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 76.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 187.0, 철분(mg) : 3.0
20일 (금)
병아리콩밥 🍚
배추된장국 🧊
순두부우유계란찜 🥛
고추잡채 🥗
포기김치 🥬
꽃빵
딸기 🍓
배추된장국 🧊
순두부우유계란찜 🥛
고추잡채 🥗
포기김치 🥬
꽃빵
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.2, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 116.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 52.4, 칼슘(mg) : 234.2, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
잡곡밥 🍚
순대국 🥣
골뱅이야채무침 🥗
생선까스 🐟
주름감자튀김/케찹 🍤
깍두기 🍱
타르타르소스
과일맛주스 🍹
순대국 🥣
골뱅이야채무침 🥗
생선까스 🐟
주름감자튀김/케찹 🍤
깍두기 🍱
타르타르소스
과일맛주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.7, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 173.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 386.0, 철분(mg) : 5.6
24일 (화)
보리밥 🍚
쇠고기감자국 🥔
닭다리구이 🔥
부추과일겨자채 🥗
옥수수치즈구이 🌽
보쌈김치 🥬
방울토마토+파인애플 🍍
쇠고기감자국 🥔
닭다리구이 🔥
부추과일겨자채 🥗
옥수수치즈구이 🌽
보쌈김치 🥬
방울토마토+파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 97.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 198.0, 철분(mg) : 3.4
25일 (수)
나시고랭볶음밥 🍛
쌀국수 🍜
멘보샤/칠리소스
군만두 🥟
단무지 🥗
포기김치 🥬
바나나우유 🍌
쌀국수 🍜
멘보샤/칠리소스
군만두 🥟
단무지 🥗
포기김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.3, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 257.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 407.7, 철분(mg) : 3.4
26일 (목)
찹쌀밥 🍚
쇠고기떡국 🥣
꽈리고추찜(자율) 💨
돈등뼈김치찜 🥬
연두부/양념장 🧊
파이(오븐)
포기김치 🥬
쇠고기떡국 🥣
꽈리고추찜(자율) 💨
돈등뼈김치찜 🥬
연두부/양념장 🧊
파이(오븐)
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 72.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 206.6, 철분(mg) : 3.3
27일 (금)
기장밥 🍚
건새우계란국 🍤
청경채무침 🥗
김치볶음 🔥
오꼬노미야끼온더치킨 🍗
한라봉 🍊
모듬부각(자율)
건새우계란국 🍤
청경채무침 🥗
김치볶음 🔥
오꼬노미야끼온더치킨 🍗
한라봉 🍊
모듬부각(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.8, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 97.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 206.4, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
보리밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
분모자감자조림(자율) 🍲
쑥갓두부무침 🥗
탕수육 🐷
깍두기 🍱
청포도 🍇
등뼈감자탕 🦴
분모자감자조림(자율) 🍲
쑥갓두부무침 🥗
탕수육 🐷
깍두기 🍱
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 38.8, 비타민A(R.E) : 178.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 375.2, 철분(mg) : 11.9
31일 (화)
잡곡밥 🍚
샤브샤브국 🍲
해물콩나물찜 🌱
케이준치킨샐러드 🥗
봄동겉절이 🥬
포기김치 🥬
구슬아이스크림
샤브샤브국 🍲
해물콩나물찜 🌱
케이준치킨샐러드 🥗
봄동겉절이 🥬
포기김치 🥬
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 519.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 46.3, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 169.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 248.9, 철분(mg) : 4.5