예당중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 예당중학교의 급식메뉴를 경기도화성오산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
콩나물미나리무침 🌱
제육불고기 🐮
배추김치 🥬
두바이쫀득볼
쇠고기무국 🥣
콩나물미나리무침 🌱
제육불고기 🐮
배추김치 🥬
두바이쫀득볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 70.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 146.3, 철분(mg) : 4.6
4일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
유부미소장국 🥣
참나물무생채 🌿
떡볶이 🍡
배추김치 🥬
쿨피스(파인/자두)
유부미소장국 🥣
참나물무생채 🌿
떡볶이 🍡
배추김치 🥬
쿨피스(파인/자두)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1061.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.1, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 39.1, 비타민A(R.E) : 255.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 61.5, 칼슘(mg) : 237.9, 철분(mg) : 4.3
5일 (목)
발아현미밥 🍚
버섯수제비매운탕 🥣
청포묵김무침 🥗
닭볶음탕 🔥
총각김치 🥬
천혜향 🍊
버섯수제비매운탕 🥣
청포묵김무침 🥗
닭볶음탕 🔥
총각김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 145.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.1, 칼슘(mg) : 95.1, 철분(mg) : 2.6
6일 (금)
차수수밥 🍚
옥수수야채빵 🌽
차돌박이찌개 🥘
유채나물무침 🥗
매콤떡갈비(홍석천)&&소스 🍖
깍두기 🍱
옥수수야채빵 🌽
차돌박이찌개 🥘
유채나물무침 🥗
매콤떡갈비(홍석천)&&소스 🍖
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 46.8, 티아민(mg) : 2.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 121.5, 철분(mg) : 4.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
잡채 🥗
홍초불닭스테이크 🥩
배추김치 🥬
미니치즈케익 🧀
쇠고기미역국 🥣
잡채 🥗
홍초불닭스테이크 🥩
배추김치 🥬
미니치즈케익 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 866.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 140.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 163.4, 철분(mg) : 4.0
10일 (화)
흑미밥 🍚
호박된장찌개 🥘
마늘쫑어묵볶음 🔥
삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
비타바나나우유 🍌
상추쌈&쌈장 🥬
호박된장찌개 🥘
마늘쫑어묵볶음 🔥
삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
비타바나나우유 🍌
상추쌈&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 171.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 263.1, 철분(mg) : 3.4
11일 (수)
자장면
짬뽕국 🔥
찹쌀탕수육&레몬탕수소스 🐷
배추김치(자율) 🥬
반달단무지 🥗
덴마크하이요구르트 🧃
짬뽕국 🔥
찹쌀탕수육&레몬탕수소스 🐷
배추김치(자율) 🥬
반달단무지 🥗
덴마크하이요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 86.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 172.0, 철분(mg) : 8.9
12일 (목)
보리밥 🍚
닭개장
시금치무침(간) 🥗
가자미오렌지소스구이 🔥
깍두기 🍱
바람떡 🍡
닭개장
시금치무침(간) 🥗
가자미오렌지소스구이 🔥
깍두기 🍱
바람떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 205.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 133.3, 철분(mg) : 3.6
13일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
치즈부대찌개 🧀
달걀찜 🍳
명엽채오이무침 🥗
총각김치 🥬
비타민C젤리(화이트데이) 🍮
치즈부대찌개 🧀
달걀찜 🍳
명엽채오이무침 🥗
총각김치 🥬
비타민C젤리(화이트데이) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 158.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 159.3, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥 🍚
나주곰탕 🐮
비엔나소시지메추리알조림 🥚
깻잎찜(오븐) 💨
깍두기 🍱
요거톡(초코볼)
나주곰탕 🐮
비엔나소시지메추리알조림 🥚
깻잎찜(오븐) 💨
깍두기 🍱
요거톡(초코볼)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1434.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 175.5, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 59.4, 비타민A(R.E) : 224.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 278.5, 철분(mg) : 6.7
17일 (화)
현미밥 🍚
조개살아욱된장국 🧊
돼지갈비조림 🍲
미역줄기볶음 🔥
납작지짐만두 🥟
배추김치 🥬
조개살아욱된장국 🧊
돼지갈비조림 🍲
미역줄기볶음 🔥
납작지짐만두 🥟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 170.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 225.7, 철분(mg) : 3.4
18일 (수)
카레라이스(쇠고기) 🍛
김치콩나물국 🌱
파스타샐러드 🍝
홍초불소스닭꼬치
깍두기 🍱
요거타임사과 🍎
김치콩나물국 🌱
파스타샐러드 🍝
홍초불소스닭꼬치
깍두기 🍱
요거타임사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 113.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 61.4, 칼슘(mg) : 173.7, 철분(mg) : 14.0
19일 (목)
찰옥수수알밥 🌽
돈육김치찌개 🥬
가지미트볼마파소스볶음 🔥
`에그랑땡
총각김치 🥬
사과(부사) 🍎
돈육김치찌개 🥬
가지미트볼마파소스볶음 🔥
`에그랑땡
총각김치 🥬
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 65.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 158.9, 철분(mg) : 3.8
20일 (금)
보리밥 🍚
호박고추장찌개 🥘
취나물들깨볶음 🌿
`마라부대볶음 🔥
통등심미니돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
요구르트(뽀로로) 🧃
호박고추장찌개 🥘
취나물들깨볶음 🌿
`마라부대볶음 🔥
통등심미니돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
요구르트(뽀로로) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 143.7, 티아민(mg) : 11.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 201.1, 철분(mg) : 5.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흑미밥 🍚
떡국(부식) 🥣
무장아찌숙주무침 🥗
주꾸미돈육불고기 🐮
두부닭지짐이 🧊
배추김치 🥬
떡국(부식) 🥣
무장아찌숙주무침 🥗
주꾸미돈육불고기 🐮
두부닭지짐이 🧊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 142.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 117.3, 철분(mg) : 3.5
24일 (화)
차조밥 🍚
우거지장터국밥 🥣
시래기볶음 🔥
훈제오리불고기 🐮
해쉬브라운
배추김치 🥬
무쌈 🥬
우거지장터국밥 🥣
시래기볶음 🔥
훈제오리불고기 🐮
해쉬브라운
배추김치 🥬
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 36.4, 비타민A(R.E) : 153.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 125.5, 철분(mg) : 2.2
25일 (수)
콩나물비빔밥 🌱
배추된장국(쇠고기) 🧊
마파두부 🧊
건파래볶음 🔥
허니콘소메치즈핫도그 🌭
열무김치 🥬
딸기우유 🥛
배추된장국(쇠고기) 🧊
마파두부 🧊
건파래볶음 🔥
허니콘소메치즈핫도그 🌭
열무김치 🥬
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1040.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.8, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 254.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 424.0, 철분(mg) : 4.2
26일 (목)
기장밥 🍚
모닝빵+딸기쨈 🍓
육개장 🌶️
상추치커리무침 🥗
`오징어실채볶음 🦑
큐브찹스테이크 🥩
깍두기 🍱
모닝빵+딸기쨈 🍓
육개장 🌶️
상추치커리무침 🥗
`오징어실채볶음 🦑
큐브찹스테이크 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 135.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 145.6, 철분(mg) : 4.2
27일 (금)
오색현미밥 🍚
조개살미역국 🥣
알감자조림 🍲
돼지고기편육
부추무생채 🥗
배추김치 🥬
쌈장 🥬
조개살미역국 🥣
알감자조림 🍲
돼지고기편육
부추무생채 🥗
배추김치 🥬
쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 51.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 147.9, 철분(mg) : 4.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
강황쌀밥 🍚
순두부조개탕 🧊
돈육김치볶음 🔥
저염고등어순살구이 🐟
오이김치 🥬
비타초코우유 🥛
순두부조개탕 🧊
돈육김치볶음 🔥
저염고등어순살구이 🐟
오이김치 🥬
비타초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 117.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 236.3, 철분(mg) : 5.6
31일 (화)
클로렐라밥 🍚
황태콩나물국 🌱
청경채무침 🥗
어묵오징어볶음 🦑
바삭한경양식돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
황태콩나물국 🌱
청경채무침 🥗
어묵오징어볶음 🦑
바삭한경양식돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 938.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 38.2, 비타민A(R.E) : 124.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 202.6, 철분(mg) : 3.2