세미초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 세미초등학교의 급식메뉴를 경기도화성오산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
어묵잡채 🍢
돼지갈비찜 🍖
배추김치 🥬
케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
어묵잡채 🍢
돼지갈비찜 🍖
배추김치 🥬
케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 135.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 125.7, 철분(mg) : 3.5
4일 (수)
자장밥 🍚
꼬들단무지채무침(완)s 🥗
유린기
배추김치 🥬
스테비아토마토 🍅
꼬들단무지채무침(완)s 🥗
유린기
배추김치 🥬
스테비아토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 517.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.4, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 109.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 76.3, 철분(mg) : 2.3
5일 (목)
찰흑미밥 🍚
부대찌개 🥘
요거트
애호박새우살볶음 🍤
삼치살구이 🐟
총각김치 🥬
부대찌개 🥘
요거트
애호박새우살볶음 🍤
삼치살구이 🐟
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.2, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 46.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 122.8, 철분(mg) : 1.9
6일 (금)
차수수밥 🍚
북어무국 🥣
오징어주꾸미떡볶음 🦑
콘치즈구이 🧀
배추김치 🥬
딸기 🍓
북어무국 🥣
오징어주꾸미떡볶음 🦑
콘치즈구이 🧀
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 114.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.1, 칼슘(mg) : 222.5, 철분(mg) : 2.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
잡곡밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
도토리묵채소무침 🥗
돈육버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
배
우렁된장찌개 🥘
도토리묵채소무침 🥗
돈육버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 516.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.2, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 52.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 153.9, 철분(mg) : 2.7
10일 (화)
찰보리밥 🍚
들깨수제비국 🥣
단호박찜닭 🐔
미역줄기맛살볶음 🔥
치즈볼 🧀
배추김치 🥬
들깨수제비국 🥣
단호박찜닭 🐔
미역줄기맛살볶음 🔥
치즈볼 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 119.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 179.3, 철분(mg) : 2.1
11일 (수)
김밥볶음밥 🍛
유부장국 🥣
떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
깍두기 🍱
요거타임(사과맛) 🍎
유부장국 🥣
떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
깍두기 🍱
요거타임(사과맛) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.9, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 172.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 270.1, 철분(mg) : 8.4
12일 (목)
귀리밥 🍚
떡만두국 🥟
실곤약채소무침 🥗
임연수카레구이 🔥
배추김치 🥬
모듬부각
떡만두국 🥟
실곤약채소무침 🥗
임연수카레구이 🔥
배추김치 🥬
모듬부각
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 121.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 125.6, 철분(mg) : 7.4
13일 (금)
발아현미밥 🍚
어묵쑥갓국 🍢
오리훈제야채볶음/무쌈 🔥
콩나물겨자채무침 🌱
배추김치 🥬
어묵쑥갓국 🍢
오리훈제야채볶음/무쌈 🔥
콩나물겨자채무침 🌱
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.5, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 80.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 134.3, 철분(mg) : 1.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
모듬장조림 🐮
골드키위 🥝
건파래자반
오이김치 🥬
참치김치찌개 🥬
모듬장조림 🐮
골드키위 🥝
건파래자반
오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 137.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.2, 칼슘(mg) : 150.1, 철분(mg) : 3.1
17일 (화)
찰흑미밥 🍚
육개장 🌶️
미트볼비엔나조림 🍲
감자채카레볶음 🔥
배추김치 🥬
아이스슈
육개장 🌶️
미트볼비엔나조림 🍲
감자채카레볶음 🔥
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 39.1, 비타민A(R.E) : 86.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 108.7, 철분(mg) : 2.6
18일 (수)
하이라이스 🍛
오이달래무침 🥗
순살치킨 🍗
깍두기 🍱
파인애플 🍍
오이달래무침 🥗
순살치킨 🍗
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.8, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 88.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 74.2, 철분(mg) : 2.5
19일 (목)
차조밥 🍚
파이
황태해장국 🥣
청포묵김가루무침 🥗
주꾸미돼지고기볶음 🔥
배추김치 🥬
파이
황태해장국 🥣
청포묵김가루무침 🥗
주꾸미돼지고기볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 553.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 54.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 155.7, 철분(mg) : 3.9
20일 (금)
강황쌀밥 🍚
사골우거지국 🥣
시금치나물s 🌿
생선커틀렛/타르타르소스 🐟
총각김치 🥬
짜요짜요
사골우거지국 🥣
시금치나물s 🌿
생선커틀렛/타르타르소스 🐟
총각김치 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 185.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 245.3, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
잡곡밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
양배추찜/쌈장 🥬
돈육고추장불고기 🐮
치즈떡바 🧀
배추김치 🥬
바지락순두부찌개 🧊
양배추찜/쌈장 🥬
돈육고추장불고기 🐮
치즈떡바 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 500.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 62.9, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 77.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 123.0, 철분(mg) : 3.4
24일 (화)
찰보리밥 🍚
배추들깨탕 🍲
안동찜닭 🐔
새송이파프리카볶음 🔥
총각김치 🥬
사과 🍎
배추들깨탕 🍲
안동찜닭 🐔
새송이파프리카볶음 🔥
총각김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 522.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.8, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 99.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 144.0, 철분(mg) : 2.7
25일 (수)
봄나물비빔밥 🥗
달걀부추국 🍳
고기떡말이s 🍡
깍두기 🍱
요구르트 🧃
달걀부추국 🍳
고기떡말이s 🍡
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.0, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 115.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 145.4, 철분(mg) : 3.3
26일 (목)
찰흑미밥 🍚
해물짬뽕국 🔥
사과오이무침 🥗
꿔바로우탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
푸딩 🍮
해물짬뽕국 🔥
사과오이무침 🥗
꿔바로우탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 67.1, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 174.9, 철분(mg) : 1.6
27일 (금)
귀리밥 🍚
순살감자탕 🦴
부추달걀찜 🍳
떡잡채 🥗
오이김치 🥬
청포도 🍇
순살감자탕 🦴
부추달걀찜 🍳
떡잡채 🥗
오이김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 139.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 168.3, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰보리밥 🍚
쇠고기된장찌개 🥘
사태떡찜 🍖
삼색나물 🌿
배추김치 🥬
오렌지
쇠고기된장찌개 🥘
사태떡찜 🍖
삼색나물 🌿
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 516.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 151.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.1, 칼슘(mg) : 91.6, 철분(mg) : 2.7
31일 (화)
찰현미밥 🍚
닭곰탕 🐮
마파두부 🧊
청경채맛살볶음 🔥
배추김치 🥬
워터젤리 🍮
닭곰탕 🐮
마파두부 🧊
청경채맛살볶음 🔥
배추김치 🥬
워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 503.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.2, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 68.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.7, 칼슘(mg) : 129.1, 철분(mg) : 2.4