예솔초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 예솔초등학교의 급식메뉴를 경기도화성오산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돈육사태떡찜 🍖
시금치무침☆ 🥗
배추김치 🥬
사과요구르트 🧃
쇠고기미역국 🥣
돈육사태떡찜 🍖
시금치무침☆ 🥗
배추김치 🥬
사과요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 530.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.1, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 261.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 261.1, 철분(mg) : 2.9
4일 (수)
차수수밥 🍚
냉이된장국 🧊
건파래볶음 🔥
떡갈비 🍖
깍두기 🍱
새학기케이크 🍰
냉이된장국 🧊
건파래볶음 🔥
떡갈비 🍖
깍두기 🍱
새학기케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 199.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 254.8, 철분(mg) : 7.3
5일 (목)
짜장밥 🍜
파계란국 🍳
단무지무침 🥗
검은깨탕수육 🐷
배추김치 🥬
딸기 🍓
파계란국 🍳
단무지무침 🥗
검은깨탕수육 🐷
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 156.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 62.3, 칼슘(mg) : 193.3, 철분(mg) : 3.0
6일 (금)
현미밥 🍚
한방닭곰탕 🐮
콩나물무침@ 🌱
가자미뮈니에르
배추김치 🥬
배
한방닭곰탕 🐮
콩나물무침@ 🌱
가자미뮈니에르
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.6, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 126.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 160.4, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차조밥 🍚
북어채계란국 🍳
한우불고기 🐮
감자채볶음 🔥
열무김치 🥬
파인애플 🍍
북어채계란국 🍳
한우불고기 🐮
감자채볶음 🔥
열무김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 522.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 61.6, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 151.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 232.6, 철분(mg) : 4.5
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
조랭이떡국☆ 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
숙주나물 🌿
배추김치 🥬
사과 🍎
조랭이떡국☆ 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
숙주나물 🌿
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 141.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 203.1, 철분(mg) : 3.8
11일 (수)
미니소시지오므라이스 🍳
구슬치즈샐러드(파인애플) 🍍
로제닭볶이
깍두기 🍱
딸바라떼
구슬치즈샐러드(파인애플) 🍍
로제닭볶이
깍두기 🍱
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 130.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 149.9, 철분(mg) : 2.8
12일 (목)
보리밥 🍚
굴림만두국 🥟
부추무침 🥗
블랙소이오리주물럭
배추김치 🥬
저당요구르트 🧃
굴림만두국 🥟
부추무침 🥗
블랙소이오리주물럭
배추김치 🥬
저당요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 120.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 253.6, 철분(mg) : 5.5
13일 (금)
서리태밥 🍚
봄동된장국 🧊
주꾸미떡볶음 🔥
콘치즈만두 🧀
배추김치 🥬
한라봉 🍊
봄동된장국 🧊
주꾸미떡볶음 🔥
콘치즈만두 🧀
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 494.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 7.4, 비타민A(R.E) : 133.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 216.2, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미밥 🍚
황태미역국 🥣
들기름막국수 🥣
뼈없는닭갈비 🐔
백김치 🥬
파인애플 🍍
황태미역국 🥣
들기름막국수 🥣
뼈없는닭갈비 🐔
백김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 157.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 227.1, 철분(mg) : 2.9
17일 (화)
차조밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
계란찜 🍳
불판에구운김 ⬛
허니버터진미채구이 🔥
열무김치 🥬
돈육김치찌개 🥬
계란찜 🍳
불판에구운김 ⬛
허니버터진미채구이 🔥
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 440.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 52.4, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 235.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 263.7, 철분(mg) : 3.5
18일 (수)
카레라이스 🍛
미소된장국 🧊
그린만다린샐러드 🥗
치킨커틀렛/소스 🍗
깍두기 🍱
고칼슘우유 🥛
미소된장국 🧊
그린만다린샐러드 🥗
치킨커틀렛/소스 🍗
깍두기 🍱
고칼슘우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 285.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 432.4, 철분(mg) : 3.7
19일 (목)
차수수밥 🍚
어묵국 🍢
쫄면야채무침 🥗
모듬캠핑구이(돼지,소시지,새송이) 🔥
백김치 🥬
짜먹는
그릭요거트
어묵국 🍢
쫄면야채무침 🥗
모듬캠핑구이(돼지,소시지,새송이) 🔥
백김치 🥬
짜먹는
그릭요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 128.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 283.0, 철분(mg) : 2.8
20일 (금)
흑미밥 🍚
쇠고기무국@ 🥣
봄동겉절이 🥬
삼치 🐟
데리야끼
양념구이 🔥
열무김치 🥬
멜론 🍈
쇠고기무국@ 🥣
봄동겉절이 🥬
삼치 🐟
데리야끼
양념구이 🔥
열무김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 430.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 61.8, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 135.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 191.0, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
보리밥 🍚
동태찌개 🥘
안동찜닭☆ 🐔
청포묵김무침 🥗
오이김치 🥬
블루베리요거트 🫐
동태찌개 🥘
안동찜닭☆ 🐔
청포묵김무침 🥗
오이김치 🥬
블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 206.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 346.0, 철분(mg) : 3.6
24일 (화)
기장밥 🍚
크림카레우동 🍥
몽글순두부탕 🧊
돼지고기김치찜 🥬
백김치 🥬
한라봉 🍊
크림카레우동 🍥
몽글순두부탕 🧊
돼지고기김치찜 🥬
백김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.9, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 153.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 205.9, 철분(mg) : 5.8
25일 (수)
토마토스파게티 🍝
크림스프 🥣
모둠피클 🥒
치즈돈가스 🥩
슈크림묵찌빵 🧊
크림스프 🥣
모둠피클 🥒
치즈돈가스 🥩
슈크림묵찌빵 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 68.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 109.2, 철분(mg) : 2.2
26일 (목)
흑미밥 🍚
육개장@ 🌶️
미역줄기볶음 🔥
별조각명태가스
배추김치 🥬
절편
육개장@ 🌶️
미역줄기볶음 🔥
별조각명태가스
배추김치 🥬
절편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 496.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 108.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 217.8, 철분(mg) : 2.9
27일 (금)
차수수밥 🍚
설렁탕 🐮
유채나물무침 🥗
돼지고기주물럭
배추김치 🥬
바나나 🍌
설렁탕 🐮
유채나물무침 🥗
돼지고기주물럭
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 540.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.3, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 169.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 159.4, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
부대찌개@ 🥘
브로콜리땅콩무침 🥗
임연수어구이 🔥
깍두기 🍱
망고 🥭
부대찌개@ 🥘
브로콜리땅콩무침 🥗
임연수어구이 🔥
깍두기 🍱
망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.8, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 150.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 188.7, 철분(mg) : 6.7
31일 (화)
서리태밥 🍚
궁중떡볶이 🍡
장터국밥 🥣
닭가슴살두부전 🧊
깍두기 🍱
약과
궁중떡볶이 🍡
장터국밥 🥣
닭가슴살두부전 🧊
깍두기 🍱
약과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 134.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 191.1, 철분(mg) : 4.4