세마초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 세마초등학교의 급식메뉴를 경기도화성오산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찹쌀밥n 🍚
쇠고기미역국n 🥣
시금치무침n 🥗
치킨커틀렛 🍗
배추김치 🥬
새학기케익
과일(자율사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 180.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 256.3, 철분(mg) : 3.3
김밥볶음밥n 🍛
실파계란국 🍳
참나물사과무침(자율) 🥗
로제떡볶이 🍡
김말이튀김n 🍤
김자반(자율) ⬛
배추김치 🥬
우유 🥛
런요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 118.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 344.7, 철분(mg) : 7.8
차수수밥(칼슘) 🍚
부대찌개 🥘
숙주나물무침n 🥗
가자미살구이n 🔥
깍두기 🍱
아이스슈
과일(자율키위) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 34.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 285.2, 철분(mg) : 2.3
보리밥 🍚
꼬지어묵 🍢
돼지고기수육 🐷
양배추쌈(자율) 🥬
올방개묵오이무침n 🥗
보쌈김치n 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.0, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 52.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 230.9, 철분(mg) : 1.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장밥(칼슘) 🍚
쇠고기무국 🥣
로스트치킨 🍗
청오이무침 🥗
배추김치 🥬
꽈배기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.1, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 59.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 258.9, 철분(mg) : 5.4
혼합잡곡밥n 🍚
치즈돈까스 🥩
야채크림스프n 🥣
참나물무침n 🥗
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 138.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 344.4, 철분(mg) : 1.6
자장밥 🍚
미소된장국n 🧊
삼색나물(자율) 🌿
새우꼬치 🍤
김자반(자율) ⬛
배추김치 🥬
감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 508.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 104.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 262.9, 철분(mg) : 2.2
차수수밥(칼슘) 🍚
만두국 🥟
닭날개양념구이n 🔥
콩나물오색채n 🌱
총각김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 61.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 309.1, 철분(mg) : 3.5
혼합잡곡밥n 🍚
치즈볼 🧀
얼갈이된장국n 🧊
떡돼지갈비찜n 🍖
미역줄기볶음n 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 513.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.4, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 55.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 336.5, 철분(mg) : 2.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
발아현미밥n 🍚
순대해장국n 🥣
아몬드멸치볶음 🔥
치즈불닭n 🧀
총각김치 🥬
사과n 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 88.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 738.3, 철분(mg) : 3.0
보리밥 🍚
연두부달걀국 🧊
도토리묵채소무침n 🥗
돼지고기버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
깻잎무쌈(자율) 🥬
과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.4, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 114.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 326.7, 철분(mg) : 2.9
쌀밥(자율)n 🍚
우동 🍥
단무지무침y 🥗
양상추샐러드(자율) 🥗
함박스테이크 🥩
김자반(자율) ⬛
배추겉절이 🥬
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 77.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 327.1, 철분(mg) : 3.0
차조밥1 🍚
쇠고기미역국 🥣
숙주맛살무침 🥗
새우링튀김/타르소스 🍤
깍두기 🍱
키위n 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 497.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.2, 단백질(g) : 14.8, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 37.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 561.7, 철분(mg) : 2.5
혼합잡곡밥n 🍚
시금치된장국n 🧊
쫄면채소무침n 🥗
삼겹살구이n 🔥
보쌈김치n 🥬
상추쌈(자율) 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 136.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 528.5, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미쌀밥n 🍚
떡국y 🥣
무생채(자율) 🥗
청포묵김무침n 🥗
LA갈비구이 🔥
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 24.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 598.7, 철분(mg) : 2.4
흑미밥 🍚
우리밀마늘빵
갈비김치찌개n 🥬
탕평채 🥗
임연수카레구이n 🔥
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.6, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 43.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 228.2, 철분(mg) : 5.4
치킨카레라이스n 🍛
시금치무침n 🥗
소떡소떡꼬치 🍡
배추겉절이 🥬
과일쥬스n 🍹
과일(자율참외) 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 201.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 71.2, 칼슘(mg) : 77.3, 철분(mg) : 1.3
현미쌀밥n 🍚
쇠고기무국n 🥣
건파래들기름볶음n 🔥
닭강정 🍗
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 59.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 250.5, 철분(mg) : 2.4
보리밥 🍚
마라탕 🍲
참나물무침n 🥗
꿔바로우
깍두기 🍱
사과n 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 15.2, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 53.8, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 135.2, 철분(mg) : 1.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장밥(칼슘) 🍚
꼬지어묵 🍢
쇠고기메추리알장조림 🥚
상추겉절이(자율) 🥬
진미채볶음n 🔥
치즈스틱 🧀
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 99.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 456.3, 철분(mg) : 3.4
혼합잡곡밥n 🍚
부대찌개n 🥘
숙주맛살무침 🥗
닭봉바베큐구이n 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 58.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 177.3, 철분(mg) : 3.0
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