청연초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 청연초등학교의 급식메뉴를 경기도화성오산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오곡밥(자율) 🍚
잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지LA갈비찜 🍖
삼색나물 🌿
배추김치 🥬
파스타치오 🍝
브라우니
케이크 🍰
잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지LA갈비찜 🍖
삼색나물 🌿
배추김치 🥬
파스타치오 🍝
브라우니
케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 103.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 682.2, 철분(mg) : 3.6
4일 (수)
단호박카레라이스 🍛
오이지무침(자율) 🥗
케이준통살치킨텐더샐러드 🥗
배추김치 🥬
요거타임
오이지무침(자율) 🥗
케이준통살치킨텐더샐러드 🥗
배추김치 🥬
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 513.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 169.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 657.3, 철분(mg) : 1.7
5일 (목)
칼슘찹쌀밥 🍚
냉이된장국 🧊
오향장육
양배추쌈과 🥬
쌈장 🥬
무말랭이무침(자율) 🥗
배추김치 🥬
퓨레뜨밀감푸딩 🍮
냉이된장국 🧊
오향장육
양배추쌈과 🥬
쌈장 🥬
무말랭이무침(자율) 🥗
배추김치 🥬
퓨레뜨밀감푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.7, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 49.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 228.4, 철분(mg) : 4.8
6일 (금)
칼슘기장밥 🍚
육개장 🌶️
들깨부추샐러드(자율) 🥗
오리훈제구이와 🔥
소스
백김치 🥬
딸기 🍓
무쌈 🥬
육개장 🌶️
들깨부추샐러드(자율) 🥗
오리훈제구이와 🔥
소스
백김치 🥬
딸기 🍓
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 62.0, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 69.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 76.5, 칼슘(mg) : 185.1, 철분(mg) : 1.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
귀리밥 🍚
달래된장국 🧊
곤드레나물볶음 🔥
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
한라봉 🍊
달래된장국 🧊
곤드레나물볶음 🔥
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 458.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.7, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 85.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 627.7, 철분(mg) : 3.5
10일 (화)
칼슘기장밥 🍚
순두부찌개 🧊
깻잎(자율)
콩나물파채무침 🌱
그릴닭구이 🔥
깍두기 🍱
파인애플 🍍
순두부찌개 🧊
깻잎(자율)
콩나물파채무침 🌱
그릴닭구이 🔥
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 467.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.3, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 90.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 216.5, 철분(mg) : 2.7
11일 (수)
쌀밥(자율) 🍚
잔치국수 🥣
과일샐러드(딸기) 🥗
치즈돈까스와소스 🥩
배추김치 🥬
사과당근쥬스 🍹
잔치국수 🥣
과일샐러드(딸기) 🥗
치즈돈까스와소스 🥩
배추김치 🥬
사과당근쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 477.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 689.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 249.1, 철분(mg) : 2.1
12일 (목)
녹두밥 🍚
닭곰탕 🐮
삼치데리야끼구이 🐟
도토리묵과 🧊
양념장
깍두기 🍱
탱글뽀득핫도그 🌭
닭곰탕 🐮
삼치데리야끼구이 🐟
도토리묵과 🧊
양념장
깍두기 🍱
탱글뽀득핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 39.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 643.8, 철분(mg) : 2.5
13일 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
두부곤약무침 🥗
동그랑땡
오이김치 🥬
꿀떡 🍡
돈육김치찌개 🥬
두부곤약무침 🥗
동그랑땡
오이김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 550.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 72.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 3.7, 칼슘(mg) : 268.5, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
칼슘찹쌀밥 🍚
부대찌개(초) 🥘
돈육메추리알장조림 🥚
갑오징어브로컬리숙회 🦑
백김치 🥬
수제카라멜쿠키
부대찌개(초) 🥘
돈육메추리알장조림 🥚
갑오징어브로컬리숙회 🦑
백김치 🥬
수제카라멜쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 95.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 214.1, 철분(mg) : 3.0
17일 (화)
칼슘기장밥 🍚
조랭이떡국 🥣
시금치무침 🥗
코코넛코다리살강정
치즈볼 🧀
배추김치 🥬
조랭이떡국 🥣
시금치무침 🥗
코코넛코다리살강정
치즈볼 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 523.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 16.6, 지방(g) : 6.8, 비타민A(R.E) : 115.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 252.9, 철분(mg) : 4.0
18일 (수)
비빔밥 🥗
달걀파국 🍳
새송이버섯떡갈비구이 🍄
백김치 🥬
애플망고쥬스 🍹
달걀파국 🍳
새송이버섯떡갈비구이 🍄
백김치 🥬
애플망고쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.4, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 107.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 604.9, 철분(mg) : 2.9
19일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
감자수제비국 🥣
숙주나물무침 🥗
오리더덕불고기 🐮
배추김치 🥬
유기농홈메이드
그릭
요거트
감자수제비국 🥣
숙주나물무침 🥗
오리더덕불고기 🐮
배추김치 🥬
유기농홈메이드
그릭
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 101.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 651.9, 철분(mg) : 2.4
20일 (금)
귀리밥 🍚
건새우아욱국 🍤
리코타치즈샐러드 🥗
수제치킨커틀렛과 🍗
소스
깍두기 🍱
흔들어먹는
골드키위 🥝
건새우아욱국 🍤
리코타치즈샐러드 🥗
수제치킨커틀렛과 🍗
소스
깍두기 🍱
흔들어먹는
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 150.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 82.2, 칼슘(mg) : 667.4, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
칼슘기장밥 🍚
미소된장국 🧊
양배추샐러드 🥗
체다
눈꽃치즈 🧀
직화
후쿠오카
함바그
깻잎김치(자율) 🥬
배추김치 🥬
파인애플 🍍
미소된장국 🧊
양배추샐러드 🥗
체다
눈꽃치즈 🧀
직화
후쿠오카
함바그
깻잎김치(자율) 🥬
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 83.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 232.4, 철분(mg) : 2.6
24일 (화)
현미밥 🍚
짬뽕국 🔥
도라지오이무침 🥗
버섯탕수육 🍄
깍두기 🍱
곡물과자
짬뽕국 🔥
도라지오이무침 🥗
버섯탕수육 🍄
깍두기 🍱
곡물과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 535.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 18.4, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 61.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 162.5, 철분(mg) : 7.0
25일 (수)
콩나물밥과 🌱
달래양념장
꼬지어묵국 🍢
무조미김 ⬛
꼬지없는
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
스위트플럼
달래양념장
꼬지어묵국 🍢
무조미김 ⬛
꼬지없는
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
스위트플럼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 55.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 610.6, 철분(mg) : 1.9
26일 (목)
칼슘찹쌀밥 🍚
우렁된장국 🧊
청포묵무침 🥗
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
딸기 🍓
우렁된장국 🧊
청포묵무침 🥗
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 127.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 52.7, 칼슘(mg) : 324.6, 철분(mg) : 3.1
27일 (금)
보리밥 🍚
북어무우국 🥣
돼지갈비김치찜 🥬
건파래볶음 🔥
오이김치 🥬
슈크림찰호팡
북어무우국 🥣
돼지갈비김치찜 🥬
건파래볶음 🔥
오이김치 🥬
슈크림찰호팡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 60.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 763.4, 철분(mg) : 5.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
칼슘찹쌀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
봉추찜닭 🐔
달래오이무침 🥗
치즈크러스트피자 🧀
깍두기 🍱
김치콩나물국 🌱
봉추찜닭 🐔
달래오이무침 🥗
치즈크러스트피자 🧀
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 88.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 371.5, 철분(mg) : 1.9
31일 (화)
칼슘기장밥 🍚
시금치된장국(건새우) 🧊
계란찜 🍳
상추(자율)
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
시금치된장국(건새우) 🧊
계란찜 🍳
상추(자율)
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 503.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.9, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 227.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.1, 칼슘(mg) : 237.0, 철분(mg) : 3.1