교하중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 교하중학교의 급식메뉴를 경기도파주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
삼색소보로덮밥 🍚
유부미소장국 🥣
모짜렐라인더핫도그케찹 🌭
깍두기 🍱
청사과청귤에이드 🍎
유부미소장국 🥣
모짜렐라인더핫도그케찹 🌭
깍두기 🍱
청사과청귤에이드 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 274.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 342.6, 철분(mg) : 4.7
4일 (수)
기장밥(칼슘) 🍚
소고기미역국 🥣
매운갈비떡찜 🍖
맛살감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
조각케이크 🍰
소고기미역국 🥣
매운갈비떡찜 🍖
맛살감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
조각케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 175.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 208.8, 철분(mg) : 4.4
5일 (목)
찰현미밥(칼슘) 🍚
돼지국밥 🥣
오이부추무침 🥗
임연수순살구이 🔥
섞박지
과일(딸기) 🍓
돼지국밥 🥣
오이부추무침 🥗
임연수순살구이 🔥
섞박지
과일(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.0, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 73.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 59.9, 칼슘(mg) : 146.7, 철분(mg) : 7.3
6일 (금)
차수수밥(칼슘) 🍚
순두부찌개 🧊
아몬드멸치볶음 🔥
순살닭강정치즈볼 🍗
총각김치 🥬
순두부찌개 🧊
아몬드멸치볶음 🔥
순살닭강정치즈볼 🍗
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 84.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 350.8, 철분(mg) : 3.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰보리밥(칼슘) 🍚
근대된장국 🧊
바베큐소스마늘족발
보쌈김치 🥬
쌈채소&쌈장 🥬
근대된장국 🧊
바베큐소스마늘족발
보쌈김치 🥬
쌈채소&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 239.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 312.4, 철분(mg) : 3.9
10일 (화)
(자율)칼슘찹쌀밥 🍚
소고기쌀국수 🍜
왕교자비빔만두 🥟
배추겉절이 🥬
과일(한라봉) 🍊
소고기쌀국수 🍜
왕교자비빔만두 🥟
배추겉절이 🥬
과일(한라봉) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 59.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.8, 칼슘(mg) : 245.9, 철분(mg) : 5.8
11일 (수)
발아현미밥(칼슘) 🍚
쫄면채소무침 🥗
어묵무국 🍢
크런치탕수어&어니언소스 🍲
깍두기 🍱
쫄면채소무침 🥗
어묵무국 🍢
크런치탕수어&어니언소스 🍲
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 114.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 315.6, 철분(mg) : 3.6
12일 (목)
통밀쌀밥(칼슘) 🍚
오징어찌개 🦑
눈꽃치즈로제찜닭 🧀
유채나물된장무침 🥗
배추김치 🥬
초코칩쿠키
오징어찌개 🦑
눈꽃치즈로제찜닭 🧀
유채나물된장무침 🥗
배추김치 🥬
초코칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 270.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 323.6, 철분(mg) : 3.8
13일 (금)
흑미밥(칼슘) 🍚
양송이스프 🥣
야채모닝빵 🥗
등심돈가스소스 🥩
깍두기 🍱
요거트과일샐러드 🥗
양송이스프 🥣
야채모닝빵 🥗
등심돈가스소스 🥩
깍두기 🍱
요거트과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 18.7, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 102.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 153.8, 철분(mg) : 2.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
잡곡밥(칼슘) 🍚
북어계란국 🍳
도토리묵채소무침 🥗
소불고기당면볶음 🐮
배추김치 🥬
북어계란국 🍳
도토리묵채소무침 🥗
소불고기당면볶음 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 155.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 222.3, 철분(mg) : 5.5
17일 (화)
치킨마요덮밥 🍗
팽이미소된장국 🧊
새우꼬치&칠리소스 🍤
배추겉절이 🥬
쥬시쿨
팽이미소된장국 🧊
새우꼬치&칠리소스 🍤
배추겉절이 🥬
쥬시쿨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 161.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 257.0, 철분(mg) : 4.1
18일 (수)
기장밥(칼슘) 🍚
뼈없는감자탕 🦴
미트볼모양떡조림 🍲
맛살오이겨자무침 🥗
섞박지
뼈없는감자탕 🦴
미트볼모양떡조림 🍲
맛살오이겨자무침 🥗
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 201.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 253.0, 철분(mg) : 4.9
19일 (목)
찰보리밥(칼슘) 🍚
냉이된장국 🧊
미나리숙주나물 🌿
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
과일(골드파인애플) 🍍
냉이된장국 🧊
미나리숙주나물 🌿
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
과일(골드파인애플) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 165.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 240.3, 철분(mg) : 5.6
20일 (금)
차조밥(칼슘) 🍚
만두국 🥟
유린기
참치김치볶음 🔥
총각김치 🥬
만두국 🥟
유린기
참치김치볶음 🔥
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 156.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 259.6, 철분(mg) : 20.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
통밀쌀밥(칼슘) 🍚
해물볶음우동 🔥
소고기우거지국 🥣
돈육계란장조림 🐮
깍두기 🍱
해물볶음우동 🔥
소고기우거지국 🥣
돈육계란장조림 🐮
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 191.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 249.6, 철분(mg) : 3.9
24일 (화)
파니르카레라이스 🍛
고추바사삭볼카츠소스
감자튀김(후렌치후라이) 🍤
배추겉절이 🥬
워터젤리 🍮
고추바사삭볼카츠소스
감자튀김(후렌치후라이) 🍤
배추겉절이 🥬
워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.2, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 163.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 137.5, 철분(mg) : 2.6
25일 (수)
찰현미밥(칼슘) 🍚
두부고추장찌개 🧊
양배추쌈&쌈장 🥬
캠핑모듬구이 🔥
보쌈김치 🥬
두부고추장찌개 🧊
양배추쌈&쌈장 🥬
캠핑모듬구이 🔥
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 98.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 220.5, 철분(mg) : 3.3
26일 (목)
차수수밥(칼슘) 🍚
부대찌개 🥘
양상추샐러드키위D 🥗
고구마치즈롤까스&소스 🍠
깍두기 🍱
부대찌개 🥘
양상추샐러드키위D 🥗
고구마치즈롤까스&소스 🍠
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 111.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 264.5, 철분(mg) : 3.4
27일 (금)
잡곡밥(칼슘) 🍚
콩가루배추국 🥣
닭볶음탕 🔥
콩나물당면무침 🌱
오이김치 🥬
요구르트 🧃
콩가루배추국 🥣
닭볶음탕 🔥
콩나물당면무침 🌱
오이김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 268.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 298.9, 철분(mg) : 4.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
기장밥(칼슘) 🍚
육개장 🌶️
치커리유자청무침 🥗
맛밤함박스테이크소스 🥩
깍두기 🍱
과일(1/2바나나) 🍌
육개장 🌶️
치커리유자청무침 🥗
맛밤함박스테이크소스 🥩
깍두기 🍱
과일(1/2바나나) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.7, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 168.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 288.1, 철분(mg) : 4.3
31일 (화)
(작은)김밥맛볶음밥 🍛
팽이미소장국 🥣
순대&김말이튀김 🍤
국물떡볶이(주) 🥣
백김치 🥬
샤인머스캣주스 🍹
팽이미소장국 🥣
순대&김말이튀김 🍤
국물떡볶이(주) 🥣
백김치 🥬
샤인머스캣주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.0, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 226.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 255.7, 철분(mg) : 7.8