연풍초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 연풍초등학교의 급식메뉴를 경기도파주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
발아현미밥 🍚
냉이달래된장국(건강식단) 🧊
오향장육
부추샐러드 🥗
뮤즐리멸치볶음 🔥
보쌈김치 🥬
바람떡 🍡
냉이달래된장국(건강식단) 🧊
오향장육
부추샐러드 🥗
뮤즐리멸치볶음 🔥
보쌈김치 🥬
바람떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 64.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 301.1, 철분(mg) : 6.1
4일 (수)
나시고랭볶음밥/인도네시아식볶음밥 🍛
유부된장국 🧊
연잎통살닭꼬치구이 🔥
깍두기 🍱
딸기 🍓
유부된장국 🧊
연잎통살닭꼬치구이 🔥
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 421.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.1, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 68.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.7, 칼슘(mg) : 242.0, 철분(mg) : 3.9
5일 (목)
강황쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
봄동초무침 🥗
LA돼지갈비구이 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
쇠고기미역국 🥣
봄동초무침 🥗
LA돼지갈비구이 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 423.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 62.7, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 41.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 204.3, 철분(mg) : 2.3
6일 (금)
보리밥 🍚
해물우동국 🍥
무나물(건강식단) 🌿
쇠고기감자조림 🍲
치킨너겟 🍗
총각김치 🥬
해물우동국 🍥
무나물(건강식단) 🌿
쇠고기감자조림 🍲
치킨너겟 🍗
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 23.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 226.6, 철분(mg) : 4.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰보리병
쇠고기무국 🥣
추억의
도시락
깍두기 🍱
요구르트 🧃
쇠고기무국 🥣
추억의
도시락
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 545.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 84.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 265.6, 철분(mg) : 2.9
10일 (화)
통밀쌀밥 🍚
베테랑칼국수 🍜
와인닭고기조림 🍲
삼색나물무침 🥗
배추김치 🥬
친환경한라봉 🍊
베테랑칼국수 🍜
와인닭고기조림 🍲
삼색나물무침 🥗
배추김치 🥬
친환경한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 148.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.8, 칼슘(mg) : 323.2, 철분(mg) : 4.4
11일 (수)
김치볶음밥 🍛
계란파국 🍳
감바스/구운빵
깍두기 🍱
배
계란파국 🍳
감바스/구운빵
깍두기 🍱
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 470.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.5, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 59.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 243.8, 철분(mg) : 2.5
12일 (목)
흰밥 🍚
조랭이떡만두국 🥟
두부조림 🍲
콩나물무침 🌱
파슬리햄전 🍳
배추김치 🥬
조랭이떡만두국 🥟
두부조림 🍲
콩나물무침 🌱
파슬리햄전 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 50.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 255.0, 철분(mg) : 3.5
13일 (금)
달걀볶음밥 🍛
팽이두부된장국 🧊
돈까스 🥩
깍두기 🍱
돈까스소스(데) 🥩
사과 🍎
팽이두부된장국 🧊
돈까스 🥩
깍두기 🍱
돈까스소스(데) 🥩
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 536.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.6, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 50.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 238.7, 철분(mg) : 2.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥 🍚
두부계란탕 🍳
숙주미나리무침 🥗
잡채 🥗
코다리살강정
배추김치 🥬
코다리살강정소스
두부계란탕 🍳
숙주미나리무침 🥗
잡채 🥗
코다리살강정
배추김치 🥬
코다리살강정소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 118.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 343.0, 철분(mg) : 4.4
17일 (화)
카레라이스(닭안심) 🍛
콩나물당면무침 🌱
닭다리구이(탄두리) 🔥
깍두기 🍱
파인애플 🍍
콩나물당면무침 🌱
닭다리구이(탄두리) 🔥
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 495.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.4, 단백질(g) : 17.4, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 136.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 160.8, 철분(mg) : 2.0
18일 (수)
국수장국(1잔치국수) 🥣
떡볶이/오징어튀김 🦑
치즈볼 🧀
배추김치 🥬
음료
떡볶이/오징어튀김 🦑
치즈볼 🧀
배추김치 🥬
음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 502.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 77.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 264.9, 철분(mg) : 3.6
19일 (목)
귀리밥 🍚
감자탕 🦴
메추리알장조림 🥚
스팸김치볶음(주) 🔥
가자미순살구이 🔥
배
감자탕 🦴
메추리알장조림 🥚
스팸김치볶음(주) 🔥
가자미순살구이 🔥
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.0, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 154.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 243.7, 철분(mg) : 4.0
20일 (금)
통밀쌀밥 🍚
부추만두국 🥟
돼지갈비떡찜 🍖
시금치무침 🥗
김구이 🔥
총각김치 🥬
딸기 🍓
부추만두국 🥟
돼지갈비떡찜 🍖
시금치무침 🥗
김구이 🔥
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 479.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 210.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 56.1, 칼슘(mg) : 230.1, 철분(mg) : 5.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
베이컨감자채볶음 🔥
계란말이 🍳
김구이 🔥
총각김치 🥬
사과 🍎
육개장 🌶️
베이컨감자채볶음 🔥
계란말이 🍳
김구이 🔥
총각김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 505.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.2, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 139.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 199.5, 철분(mg) : 4.1
24일 (화)
기장밥 🍚
들깨미역국(수) 🥣
상추겉절이 🥬
허브통삼겹살구이 🔥
보쌈김치 🥬
오렌지
저염쌈장 🥬
들깨미역국(수) 🥣
상추겉절이 🥬
허브통삼겹살구이 🔥
보쌈김치 🥬
오렌지
저염쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 477.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 54.9, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 70.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 251.3, 철분(mg) : 2.8
25일 (수)
김밥볶음밥 🍛
꼬치어묵국 🍢
닭봉구이 🔥
배추김치 🥬
케이크 🍰
꼬치어묵국 🍢
닭봉구이 🔥
배추김치 🥬
케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 467.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 61.6, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 137.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 245.7, 철분(mg) : 2.4
26일 (목)
귀리밥 🍚
맑은연두부국(수) 🧊
깻잎나물볶음 🔥
코다리양념구이 🔥
치킨꿔바로우 🍗
배추김치 🥬
맑은연두부국(수) 🧊
깻잎나물볶음 🔥
코다리양념구이 🔥
치킨꿔바로우 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.2, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 247.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 373.4, 철분(mg) : 3.8
27일 (금)
흑미밥 🍚
두부명란찌개(수) 🧊
오이게맛살무침 🥗
오징어불고기 🐮
함박스테이크/와인소스(수) 🥩
배추김치 🥬
두부명란찌개(수) 🧊
오이게맛살무침 🥗
오징어불고기 🐮
함박스테이크/와인소스(수) 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 553.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.8, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 84.2, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 217.1, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
산나물비빔밥 🥗
다시마무국 🥣
프렌치토스트(수)
백김치 🥬
약고추장
요구르트 🧃
다시마무국 🥣
프렌치토스트(수)
백김치 🥬
약고추장
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 481.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 16.9, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 133.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 259.4, 철분(mg) : 3.0
31일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
마라탕 🍲
오징어브로콜리숙채(수) 🦑
반달달걀전 🍳
배추겉절이 🥬
유과
마라탕 🍲
오징어브로콜리숙채(수) 🦑
반달달걀전 🍳
배추겉절이 🥬
유과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 134.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 236.2, 철분(mg) : 3.8