금촌중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 금촌중학교의 급식메뉴를 경기도파주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡찰밥 🍚
베리
케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
시래기나물 🌿
닭강정 🍗
[자율]배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 143.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 2.4, 칼슘(mg) : 259.1, 철분(mg) : 3.6
카레라이스 🍛
소금빵피자 🍕
[자율]오이달래무침 🥗
[자율]배추김치 🥬
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 17.4, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 155.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 54.7, 칼슘(mg) : 189.7, 철분(mg) : 1.5
보리밥 🍚
냉이된장국 🧊
삼치엿장조림m 🐮
절편샐러드 🥗
[자율]배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 25.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 44.8, 칼슘(mg) : 237.2, 철분(mg) : 4.7
기장밥 🍚
우동국 🍥
양배추샐러드+참깨소스 🥗
치즈돈까스 🥩
[자율]총각김치 🥬
[자율]방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 41.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 429.5, 철분(mg) : 2.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찹쌀밥 🍚
수제비만두국 🥣
새송이파프리카볶음 🔥
코다리강정
[자율]배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 76.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 67.6, 칼슘(mg) : 340.7, 철분(mg) : 3.2
찰보리밥 🍚
쑥된장국 🧊
양배추찜/쌈장 🥬
제육볶음 🔥
[자율]배추김치 🥬
바람떡 🍡
[자율]막대채소 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 207.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 270.5, 철분(mg) : 4.4
깍두기볶음밥 🍱
계란실파국 🍳
어린잎샐러드&소스 🥗
파인마요깐쇼새우 🍤
[자율]백김치 🥬
요구르트(80ml) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 105.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 302.1, 철분(mg) : 2.8
흑미밥 🍚
삼색조랭이떡국 🥣
청경채된장무침 🥗
매콤닭볶음 🔥
[자율]배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 214.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 256.5, 철분(mg) : 3.8
차조밥 🍚
꽈배기
김치참치찌개 🥬
[자율]부추무침 🥗
소불고기 🐮
[자율]깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 101.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 236.7, 철분(mg) : 6.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
오색현미밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
브로콜리초회
계란만두 🍳
[자율]총각김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 162.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 68.8, 칼슘(mg) : 283.6, 철분(mg) : 4.3
귀리밥 🍚
감자탕 🦴
[자율]숙주미나리무침 🥗
임연수카레구이 🔥
[자율]깍두기 🍱
요거트+블루베리 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 44.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 295.5, 철분(mg) : 7.9
[자율]밥 🍚
아란치니
투움바파스타 🍝
마늘빵
오렌지자몽샐러드 🥗
[자율]배추김치 🥬
[자율]모듬피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 55.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 226.7, 철분(mg) : 3.1
잡곡밥 🍚
미니츄러스
들깨무채국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
청포묵&양념간장 🧊
[자율]배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 103.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 256.0, 철분(mg) : 3.5
보리밥 🍚
건새우아욱국 🍤
느타리버섯볶음 🔥
화이트양념치킨 🍗
감자튀김 🍤
[자율]배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 171.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 376.6, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차수수밥 🍚
쇠고기무국 🥣
소시지떡볶음 🔥
우엉땅콩조림 🍲
[자율]오이김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 65.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 57.7, 칼슘(mg) : 235.0, 철분(mg) : 3.0
강황밥 🍚
크로플콘치즈샌드 🧀
꽃게탕 🍲
표고버섯두부조림 🍄
뮤즐리멸치조림 🍲
[자율]총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 89.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 614.3, 철분(mg) : 4.3
비빔밥 🥗
북어계란국 🍳
[자율]사과돌나물유자청무침 🥗
찹쌀김부각 ⬛
떡갈비 🍖
[자율]배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 131.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 300.5, 철분(mg) : 5.7
흑미밥 🍚
감자옹심이국 🥔
카프레제발사믹샐러드 🥗
콩나물무침 🌱
주꾸미불고기 🐮
[자율]배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 139.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 299.4, 철분(mg) : 4.9
현미찹쌀밥 🍚
연두부새우탕 🍤
오절판&밀전병 🍳
닭훈제구이 🔥
[자율]배추김치 🥬
우리쌀한입호떡 🥞
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 128.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 200.8, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
[자율]밥 🍚
닭칼국수 🍜
찐만두 🥟
꼬막채소무침 🥗
[자율]배추김치 🥬
애플망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.8, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 95.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 209.9, 철분(mg) : 6.4
찹쌀밥 🍚
된장찌개 🥘
수육 🐷
[자율]아삭이고추무침 🥗
감자전 🥔
[자율]보쌈김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 35.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 220.9, 철분(mg) : 3.0
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