산들중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 산들중학교의 급식메뉴를 경기도파주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
옥수수알밥 🌽
닭칼국수(문중) 🍜
봄동겉절이(문중) 🥬
훈제연어스테이크 🥩
김구이(문중) 🔥
티라미슈찹쌀떡(문) 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 966.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.5, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 138.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 766.1, 철분(mg) : 2.5
곤드레밥(양념장포함)문중 🍚
두부미소된장국(문) 🧊
배추겉절이S 🥬
모짜렐라핫도그 🌭
딸기A 🍓
초코우유1 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.4, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 127.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 47.4, 칼슘(mg) : 1066.9, 철분(mg) : 4.2
보리밥S 🍚
냉이된장국A 🧊
꿀치즈토마토(문중) 🍅
고구마치즈돈까스(문중) 🥩
총각김치A 🥬
쁘띠첼(푸딩) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 40.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 217.7, 철분(mg) : 4.6
현미밥sA 🍚
감자수제비국(문중) 🥣
달래배무침(문중) 🥗
닭날개두반장구이(문,중) 🔥
배추김치A 🥬
천혜향A 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 135.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 42.0, 칼슘(mg) : 200.3, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미밥sA 🍚
만두완탕S 🥟
보쌈sA 🥬
오이도라지무침A 🥗
보쌈김치S 🥬
바나나(문중) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 90.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 211.2, 철분(mg) : 3.5
흑미밥s 🍚
마라탕(소세지)문중 🍲
콘샐러드(문중) 🥗
허니버터가자미살구이(문중) 🔥
총각김치A 🥬
비쵸비
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 51.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 208.9, 철분(mg) : 3.5
유니짜장면(문중) 🍜
단무지A 🥗
트리플치즈크러스트피자(문중) 🧀
골드키위쥬스 🍹
사과(문) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 65.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 81.0, 칼슘(mg) : 269.0, 철분(mg) : 2.2
조각서리태밥(문) 🍚
바지락미역국(문중) 🥣
두부쑥갓무침문중) 🥗
찹스테이크(문중) 🥩
배추김치A 🥬
초당옥수수도넛 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 130.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 244.4, 철분(mg) : 4.6
보리밥S 🍚
쑥국(문중) 🥣
게맛살오이초무침(문중) 🥗
프링클바베큐치킨(문중) 🍗
총각김치A 🥬
한라봉(문) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 53.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 228.6, 철분(mg) : 4.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미밥sA 🍚
햄찌개S(문,중) 🥘
시금치무침SA 🥗
낙지볶음소면s 🔥
나박김치A 🥬
배(과일)s
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 223.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 229.5, 철분(mg) : 4.3
칼슘기장밥sA 🍚
육개장s 🌶️
도토리묵상추무침(문중) 🥗
감자채전(문중) 🥔
배추김치A 🥬
무지개케익(문중)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 16.8, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 91.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 251.0, 철분(mg) : 3.1
단무지A 🥗
누들떡볶이(로제)주식s 🍡
치파이(문중)
무라벨요구르트 🧃
오렌지A
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 38.5, 비타민A(R.E) : 122.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 47.8, 칼슘(mg) : 334.9, 철분(mg) : 2.0
보리밥S 🍚
우렁된장찌개(문중) 🥘
충무오징어무침(문중) 🦑
꿔바로우탕수육(문중) 🐷
배추겉절이S 🥬
붕어빵(문중)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 968.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 99.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 609.6, 철분(mg) : 3.2
찰옥수수쌀밥s 🌽
어묵우동(미니)문중 🍢
무쌈(문중) 🥬
치커리사과무침(문중) 🥗
오리훈제(문중)
배추김치A 🥬
빵데께쥬(문중)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1171.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 53.5, 비타민A(R.E) : 112.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 256.2, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차수수밥s 🍚
바지락순두부찌개(문중) 🧊
미역줄기볶음(문중) 🔥
스위스스테이크(문중) 🥩
오이김치A 🥬
참외s 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1009.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 45.1, 비타민A(R.E) : 100.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 259.3, 철분(mg) : 6.2
보리밥S 🍚
봄동된장국(문중) 🧊
한방돼지갈비찜(문중) 🍖
애호박새우젓볶음(S) 🍤
총각김치A 🥬
쿠키번(문중)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 83.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 218.0, 철분(mg) : 3.1
돈코츠라멘s
반미샌드위치 🥪
배추겉절이S 🥬
대추토마토(문중) 🍅
망고쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1220.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.4, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 54.7, 비타민A(R.E) : 136.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 348.7, 철분(mg) : 5.6
현미밥sA 🍚
등뼈순대국(문중) 🥣
숙주미나리무침(문중) 🥗
코다리강정(문중)
백김치A 🥬
오메기떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1050.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 75.1, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 88.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 468.1, 철분(mg) : 6.4
잡곡밥SA 🍚
소고기무국(문중) 🥣
쑥갓애느타리무침문중) 🥗
닭다리살스테이크(문중) 🥩
갓김치신흥 🥬
파인애플(문) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 130.3, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 765.4, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
보리밥S 🍚
청국장찌개(문중) 🥘
새송이부추무침(문중) 🥗
파닭(문중)
총각김치A 🥬
구슬아이스크림(문)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 911.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 170.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 233.4, 철분(mg) : 3.9
현미밥sA 🍚
표고버섯국(문,중) 🍄
돈육메추리알장조림S 🥚
야채쫄면무침(문중) 🥗
무말랭이김치 🥬
크로아상(문)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 161.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 203.9, 철분(mg) : 5.0
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