창우초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 창우초등학교의 급식메뉴를 경기도광주하남교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)

3 (화)

4 (수)

5 (목)

6 (금)

정보 없음

~보리밥 🍚
~배추된장국 🧊
~두부구이,양념장 🧊
~안동찜닭 🐔
~깍두기 🍱
~대체식김 ⬛
~대체식두부 🧊
~대체식진미채 🥗

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 667.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 88.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 317.9, 철분(mg) : 4.2

~칼슘찹쌀밥 🍚
~쇠고기미역국 🥣
~숙주게맛살무침 🥗
~돼지고기버섯불고기 🐮
~배추김치 🥬
~생일케이크(티라미슈) 🍰

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 662.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 69.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 287.8, 철분(mg) : 3.2

~차수수밥 🍚
~감자계란국 🍳
~오이갑장과
~코다리강정
~배추겉절이 🥬
~딸기 🍓

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 729.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 58.2, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 36.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 59.0, 칼슘(mg) : 430.5, 철분(mg) : 4.1

~자장면
~추가밥 🍚
~케이준치킨샐러드소스 🥗
~단무지 🥗
~배추김치 🥬
~감귤주스 🍹

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 682.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 93.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 160.9, 철분(mg) : 2.8

9 (월)

10 (화)

11 (수)

12 (목)

13 (금)

~혼합잡곡밥 🍚
~달래된장찌개 🥘
~치즈불닭 🧀
~김구이 🔥
~총각김치 🥬
~바나나 🍌

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영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 649.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 172.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 332.9, 철분(mg) : 3.1

~칼슘찹쌀밥 🍚
~해물수제비국 🥣
~계란찜 🍳
~콩나물잡채 🌱
~배추김치 🥬

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 592.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 125.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 324.6, 철분(mg) : 3.9

~전주비빔밥(고추장,간장소스) 🥗
~4쪽마늘빵
~계란실파국 🍳
~배추김치 🥬
~마시는요거트[100ml]

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 657.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 116.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 324.7, 철분(mg) : 4.6

~흑미밥 🍚
~근대된장국 🧊
~도토리묵야채무침 🥗
~포크커틀렛,눈꽃치즈 🧀
~총각김치 🥬

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 616.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 157.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 295.3, 철분(mg) : 2.2

~고추장떡볶이 🍡
~김밥볶음밥 🍛
~얇은피만두 🥟
~순대찜 💨
~배추김치 🥬
~파인애플 🍍

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 743.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.2, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 128.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.3, 칼슘(mg) : 263.6, 철분(mg) : 5.4

16 (월)

17 (화)

18 (수)

19 (목)

20 (금)

~기장밥 🍚
~햄모듬김치찌개 🥬
~올방개묵시금치무침 🥗
~해씨브라운함박스테이크 🥩
~깍두기 🍱

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 749.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 394.5, 철분(mg) : 3.4

~보리밥 🍚
~돼지뼈감자탕 🦴
~콩나물무침 🌱
~모듬전(호박,해물) 🍳
~배추김치 🥬
~오렌지

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 582.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 105.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 329.1, 철분(mg) : 3.1

~단호박카레라이스 🍛
~양상추샐러드,요거트소스 🥗
~소떡소떡 🍡
~배추김치 🥬
~자두주스 🍹

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 733.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 105.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 192.2, 철분(mg) : 1.3

~혼합잡곡밥 🍚
~아욱된장국 🧊
~오이배무침 🥗
~뼈없는양념치킨 🍗
~배추겉절이 🥬

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 622.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 149.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 337.9, 철분(mg) : 2.2

~차수수밥 🍚
~닭개장
~해물볶음우동 🔥
~돌김자반 ⬛
~깍두기 🍱
~배

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 653.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 92.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 269.2, 철분(mg) : 4.0

23 (월)

24 (화)

25 (수)

26 (목)

27 (금)

~현미찹쌀밥 🍚
~사골우거지탕 🍲
~양배추쌈 🥬
~허브통삼겹살소세지구이 🔥
~보쌈김치 🥬
~오이스틱

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 787.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.3, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 39.2, 비타민A(R.E) : 73.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 324.7, 철분(mg) : 2.7

~발아현미밥 🍚
~우리밀꼬지어묵국 🍢
~메추리알감자조림 🥚
~두부김치 🥬
~포도푸딩 🍮

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 699.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 132.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 351.4, 철분(mg) : 4.4

~추가밥 🍚
~양송이크림스프 🥣
~로제스파게티 🍝
~스틱마늘빵
~깍두기 🍱
~파인애플 🍍
~오이피클 🥒

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 782.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 124.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.6, 칼슘(mg) : 223.3, 철분(mg) : 3.1

~차수수밥 🍚
~북어콩나물국 🌱
~느타리버섯볶음 🔥
~짜장찜닭 🍜
~배추겉절이 🥬
~바나나 🍌

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 595.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 106.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 277.7, 철분(mg) : 2.9

~감자밥 🥔
~동태찌개 🥘
~한입목살스테이크 🥩
~김구이 🔥
~배추김치 🥬
~오렌지

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 627.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.0, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 88.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.6, 칼슘(mg) : 289.0, 철분(mg) : 2.6

30 (월)

31 (화)

~팥밥 🍚
~해물순두부찌개 🧊
~닭다리구이 🔥
~시금치무침 🥗
~총각김치 🥬
~사과 🍎

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 675.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 223.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 276.6, 철분(mg) : 3.9

~발아현미밥 🍚
~사골조랭이떡국 🥣
~깻잎찜 💨
~감자튀김 🍤
~임연수카레구이 🔥
~깍두기 🍱

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 740.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 100.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 288.9, 철분(mg) : 7.9