경안중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 경안중학교의 급식메뉴를 경기도광주하남교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰옥수수밥(중) 🌽
쇠고기미역국(중) 🥣
떡돼지갈비찜(중) 🍖
봄동겉절이(중) 🥬
총각김치(중) 🥬
붉은말마시멜로케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 128.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 178.9, 철분(mg) : 3.4
닭갈비덮밥(중) 🐔
맑은콩나물국(중) 🌱
찰도그롤
백김치(중) 🥬
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 217.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 434.6, 철분(mg) : 2.8
기장밥(중) 🍚
아욱된장국(중) 🧊
콩나물파채무침(중) 🌱
삼겹살구이(중) 🔥
배추김치(중) 🥬
상추쌈/쌈장(중) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 991.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 57.8, 비타민A(R.E) : 214.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 287.5, 철분(mg) : 3.6
혼합잡곡밥(중) 🍚
치킨또띠아(중) 🌯
고추장수제비(중) 🥣
쇠고기가지볶음(중) 🔥
열무김치(중) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 97.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.6, 칼슘(mg) : 223.6, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
압맥밥(중) 🍚
셀프샐러드빵 🥗
꼬지어묵국(중) 🍢
닭고기고추장바베큐(중)
배추김치(중) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 993.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.5, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 135.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 216.4, 철분(mg) : 3.0
귀리밥(중) 🍚
오색꽃떡국(중) 🥣
미트볼브로콜리조림(중) 🍲
도토리묵야채무침(중) 🥗
배추김치(중) 🥬
한라봉(중) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 110.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 152.1, 철분(mg) : 2.8
스팸마요덮밥(중) 🍚
떠먹는해쉬브라운피자(중) 🍕
유부김치국(중) 🥬
깍두기(중) 🍱
식물성유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1030.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 53.2, 비타민A(R.E) : 170.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 308.0, 철분(mg) : 3.9
율무밥(중) 🍚
냉이된장국(중) 🧊
날치알계란찜(중) 🍳
오리주물럭(중)
배추김치(중) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 176.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 208.8, 철분(mg) : 5.7
혼합잡곡밥(중) 🍚
돈등뼈감자탕(중) 🦴
유채나물무침(중) 🥗
가자미살튀김/칠리S 🍤
섞박지(중)
마카다미아초코볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 156.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 260.5, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
곤드레밥/달래양념장(중) 🍚
딸기도넛 🍓
황태무채국(중) 🥣
호두닭강정(중) 🍗
배추김치(중) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1119.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.1, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 38.2, 비타민A(R.E) : 111.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 240.3, 철분(mg) : 3.9
발아현미밥 🍚
풋고추된장찌개(중) 🥘
제육볶음(중) 🔥
마늘쫑어묵볶음(중) 🔥
배추김치(중) 🥬
무쌈(중) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 123.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 204.1, 철분(mg) : 3.0
베이컨김치볶음밥(중) 🍛
우동국물(중) 🍥
별내리는찹쌀탕수육/탕수소스(경) 🐷
깻잎지
골드키위퓨레 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 153.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 63.7, 칼슘(mg) : 301.9, 철분(mg) : 9.2
혼합잡곡밥(중) 🍚
닭곰탕(중) 🐮
애호박볶음(중) 🔥
너비아니/파채무침 🥗
배추김치(중) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 79.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 160.8, 철분(mg) : 3.2
기장밥(중) 🍚
햄모듬찌개(중) 🥘
돈육메추리알장조림(중) 🥚
명엽채볶음(중) 🔥
깍두기(중) 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 130.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 216.2, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찹쌀밥(중) 🍚
양송이스프(중) 🥣
우리밀마늘빵
열대과일샐러드(공2) 🥗
치즈등심돈까스(중) 🥩
깍두기(중) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 70.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 160.5, 철분(mg) : 2.5
흑미밥(중) 🍚
고추장찌개(중) 🥘
닭살데리야끼볶음(중) 🔥
콘야채전(중) 🥗
배추김치(중) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 117.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 172.2, 철분(mg) : 2.8
야채볶음밥 🍛
자장소스
얇은피교자만두 🥟
깍두기(중) 🍱
스위트제주청귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.2, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 149.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 226.8, 철분(mg) : 6.1
차조밥(중) 🍚
근대된장국(중) 🧊
실곤약야채무침(중) 🥗
버섯불고기(중) 🐮
배추김치(중) 🥬
사과(중) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 201.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 244.1, 철분(mg) : 3.1
찹쌀밥(중) 🍚
돼지고기김치찌개(중) 🥬
비엔나멸치볶음(중) 🔥
야채계란말이(중) 🍳
총각김치(중) 🥬
구이김 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 188.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 235.7, 철분(mg) : 4.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합잡곡밥(중) 🍚
오징어무국(중) 🦑
닭카레조림(중) 🍲
숙주맛살무침(중) 🥗
배추김치(중) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 126.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 211.7, 철분(mg) : 2.6
발아현미밥 🍚
쇠고기우거지탕(중) 🍲
청포묵김가루무침(중) 🥗
낙지치즈떡볶음(중) 🔥
총각김치(중) 🥬
바나나(중) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 7.8, 비타민A(R.E) : 150.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 188.7, 철분(mg) : 3.8
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