경화여자중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 경화여자중학교의 급식메뉴를 경기도광주하남교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
차조밥 🍚
새학기케이크 🍰
배추된장국 🧊
콩나물파채무침 🌱
삼겹살
볶음김치 🔥
쌈장 🥬
새학기케이크 🍰
배추된장국 🧊
콩나물파채무침 🌱
삼겹살
볶음김치 🔥
쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 64.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 219.5, 철분(mg) : 3.1
4일 (수)
흑미밥 🍚
소고기미역국 🥣
더덕배무침 🥗
등심돈까스 🥩
포기김치 🥬
수제브라운소스
초코쌀샌드
소고기미역국 🥣
더덕배무침 🥗
등심돈까스 🥩
포기김치 🥬
수제브라운소스
초코쌀샌드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 53.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.1, 칼슘(mg) : 296.2, 철분(mg) : 2.9
5일 (목)
칼슘찹쌀밥 🍚
육개장 🌶️
맛살깨즙냉채 🥗
불고기샐러드흑임자D 🐮
알타리김치 🥬
사과 🍎
육개장 🌶️
맛살깨즙냉채 🥗
불고기샐러드흑임자D 🐮
알타리김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 112.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 235.8, 철분(mg) : 3.6
6일 (금)
현미밥 🍚
샤브샤브소고기국 🍲
고기두부조림 🍲
생선까스타르타르 🐟
깍두기 🍱
쫀득쿠키
샤브샤브소고기국 🍲
고기두부조림 🍲
생선까스타르타르 🐟
깍두기 🍱
쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 49.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 322.0, 철분(mg) : 4.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
칼슘찹쌀밥 🍚
맑은북어채국 🥣
닭김치조림 🥬
수제야채전 🥗
백김치 🥬
깔라만시에이드
맑은북어채국 🥣
닭김치조림 🥬
수제야채전 🥗
백김치 🥬
깔라만시에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 134.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 220.9, 철분(mg) : 3.0
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
순대국 🥣
애호박새우젓볶음 🍤
에그랑땡
알타리김치 🥬
케찹
허니버터아몬드
순대국 🥣
애호박새우젓볶음 🍤
에그랑땡
알타리김치 🥬
케찹
허니버터아몬드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 40.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 3.6, 칼슘(mg) : 219.3, 철분(mg) : 5.5
11일 (수)
카레라이스 🍛
유부장국 🥣
망고샐러드 🥗
데리야끼닭윙봉구이 🔥
깍두기 🍱
망고드레싱 🥭
라씨(요거트)
유부장국 🥣
망고샐러드 🥗
데리야끼닭윙봉구이 🔥
깍두기 🍱
망고드레싱 🥭
라씨(요거트)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 174.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 284.5, 철분(mg) : 3.3
12일 (목)
보리밥 🍚
소고기무국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
봄동무침 🥗
파김치 🥬
포도음료 🍇
소고기무국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
봄동무침 🥗
파김치 🥬
포도음료 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 112.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 197.8, 철분(mg) : 4.3
13일 (금)
미트볼스파게티 🍝
불고기피자 🐮
브로콜리스프 🥣
파인애플샐러드 🍍
파인애플D 🍍
피클 🥒
무설탕막대사탕 🍲
불고기피자 🐮
브로콜리스프 🥣
파인애플샐러드 🍍
파인애플D 🍍
피클 🥒
무설탕막대사탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.2, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 113.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 294.2, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
돈육고추장국 🥣
안동찜닭 🐔
시금치나물 🌿
알타리김치 🥬
오렌지자몽음료
돈육고추장국 🥣
안동찜닭 🐔
시금치나물 🌿
알타리김치 🥬
오렌지자몽음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 277.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 64.7, 칼슘(mg) : 217.3, 철분(mg) : 4.5
17일 (화)
현미밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
삼색계란찜 🍳
마늘쫑햄볶음 🔥
제육볶음 🔥
깍두기 🍱
미니요구르트 🧃
맑은콩나물국 🌱
삼색계란찜 🍳
마늘쫑햄볶음 🔥
제육볶음 🔥
깍두기 🍱
미니요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 187.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 219.9, 철분(mg) : 3.5
18일 (수)
나물비빔밥 🥗
우동장국 🍥
언양식떡갈비 🍖
배추겉절이 🥬
데리야끼소스
약고추장
스틱김자반 ⬛
짜요짜요(딸기) 🍓
우동장국 🍥
언양식떡갈비 🍖
배추겉절이 🥬
데리야끼소스
약고추장
스틱김자반 ⬛
짜요짜요(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 220.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 223.4, 철분(mg) : 5.4
19일 (목)
차수수밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
소시지야채케첩볶음 🔥
갈릭버터달고기구이 🔥
깍두기 🍱
청귤음료 🍊
뼈없는감자탕 🦴
소시지야채케첩볶음 🔥
갈릭버터달고기구이 🔥
깍두기 🍱
청귤음료 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 102.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.8, 칼슘(mg) : 192.2, 철분(mg) : 2.9
20일 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
마라탕 🍲
쑥갓두부무침 🥗
꿔바로우
백김치 🥬
바나나 🍌
마라탕 🍲
쑥갓두부무침 🥗
꿔바로우
백김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 80.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 174.5, 철분(mg) : 7.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
곤드레밥 🍚
브라우니쿠키
우거지된장국 🧊
감자채베이컨볶음 🔥
치킨너겟허니머스타드 🍗
포기김치 🥬
브라우니쿠키
우거지된장국 🧊
감자채베이컨볶음 🔥
치킨너겟허니머스타드 🍗
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 108.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 151.6, 철분(mg) : 2.6
24일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
차돌박이된장찌개 🥘
고구마맛탕 🍠
고등어데리야끼구이 🐟
포기김치 🥬
사과주스(피크닉) 🍹
차돌박이된장찌개 🥘
고구마맛탕 🍠
고등어데리야끼구이 🐟
포기김치 🥬
사과주스(피크닉) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.9, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 39.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 100.6, 칼슘(mg) : 195.9, 철분(mg) : 3.6
25일 (수)
미니후리가케밥 🍙
참치김치찌개 🥬
삶은달걀 🍳
시트러스샐러드 🥗
수제짜장떡볶이 🍜
오렌지드레싱
하트단무지 🥗
참치김치찌개 🥬
삶은달걀 🍳
시트러스샐러드 🥗
수제짜장떡볶이 🍜
오렌지드레싱
하트단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 157.6, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 164.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 265.6, 철분(mg) : 3.9
26일 (목)
흑미밥 🍚
쑥갓어묵국 🍢
쭈삼볶음 🔥
미니핫도그개별소스 🌭
포기김치 🥬
초코우유 🥛
쑥갓어묵국 🍢
쭈삼볶음 🔥
미니핫도그개별소스 🌭
포기김치 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.7, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 124.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 348.3, 철분(mg) : 3.2
27일 (금)
하이라이스 🍛
미소된장국 🧊
고사리들깨볶음 🔥
한입돈까스 🥩
깍두기 🍱
케찹(개별)
미소된장국 🧊
고사리들깨볶음 🔥
한입돈까스 🥩
깍두기 🍱
케찹(개별)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 89.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 184.2, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
보리밥 🍚
소고기장터국밥 🥣
돈육맥적구이 🔥
깍두기 🍱
미니팝콘
양배추쌈쌈장 🥬
소고기장터국밥 🥣
돈육맥적구이 🔥
깍두기 🍱
미니팝콘
양배추쌈쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 61.6, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 63.6, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 197.3, 철분(mg) : 5.1
31일 (화)
흑미밥 🍚
감자수제비국 🥣
숙주미나리무침 🥗
오리주물럭
포기김치 🥬
자몽허니블랙티
감자수제비국 🥣
숙주미나리무침 🥗
오리주물럭
포기김치 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 971.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.8, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 114.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 46.1, 칼슘(mg) : 188.5, 철분(mg) : 3.7